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terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

2016 - retorno à Serra do Cipó e ano de Mundial de Escalada

Primeiramente, FELIZ 2016, turma!

Começo de ano foi mais do que acelerado por aqui, felizmente viajando com amigos e família durante as férias de reveillon, mais uma vez percorrendo as sempre maravilhosas vias de escalada da Serra do Cipó.

Sinto que entramos em 2016 com o pé direito e com muita sorte nas datas que estivemos por Minas Gerais, já que  a chuvarada de verão veio com tudo  após nossa partida, na primeira semana de janeiro. Isso nos rendeu ótimas  escaladas e uma viagem de carro segura.

Sempre Saudositas do delicioso calcário e da vibe do Cipó,  eu e meu parceiro Massa planejamos esse ano retornar com mais frequência para a Serra nas nossas folgas...
Como é bom encontrar tantos amigos queridos do climb por lá!

Foi o que fizemos já neste último final de semana de fevereiro ( ai que vontade de ficar um tempão  por lá!!), numa trip muito rápida de avião, e, felizmente, bem produtiva para mim, com a realização de mais uma via de  10a (Via "O Bode ainda Bufa, na Sala da Justiça).

 (foto acima, à direita, escalando o início da 'Bode',  com a filhota Manu no top rope ao lado, conhecendo o início da via 'Heróis da Resistência')

Desta vez, ficamos hospedados no SÍTIO do Marcelinho (escalador agora residente dessa meca nacional da escalada e trekking) .

O Sitío do Marcelinho é mais uma opção de hospedagem muito TOP no Cipó, pois além de  nos receber  em um casarão aconchegante em meio a muito verde, ainda tem piscina,  muro de escalada bacanérrimo  para prática de boulder, salão de jogos, cama elástica e horta, em uma localização bem próxima aos setores de escalada e do centrinho.

Além de opção de quartos de casal, oferece quartos comunitários, dentro e fora do casarão, e um espaço para camping com uso de toda área da casa.
 Curti demais!!!

Para contatar o Marcelinho e consultar sobre reservas, é só dar um toque por whatssap: 21- 9 9912-8806  ou mandar mensagem pelo facebook: (Marcelo Dias Vianna Braga)
Endereço: Rodovia MG 10, número 1816 (km 98,5 - Para quem chega do centro do Cipo, fica 200 metros antes do restaurante Alcino, numa entradinha à direita da estrada).

Sem dúvida,  aproveitei bem esse 'aconchego', não só dando um belo relax na piscina  (com sessões de alongamento e descanso ao som do silêncio da Serra), como com uma sessão providencial no muro de escalada (foto abaixo), o que sempre ajuda bastante a dar uma ativada muscular, rumo aos projetos na rocha.



Cada vez mais percebo como é importante manter o equilíbrio entre descanso e ação, todos os dias da vida.

Tenho sentido 'na pele' que, por mais que o corpo peça 'descanso',  ficar muito tempo parada  deixa o corpo ainda mais 'mole' e 'desativado', com  grande brecha para inflamações exageradas.

Por isso, minha escolha costuma ser dias de  descansos ativos e funcionais, inseridos entre meus ciclos de treinamento e também na preparação para encarar projetos na rocha.

Neles, sempre vale, é claro, uma boa leitura na rede, meditação, gastronomia e uma boa dose de trabalho - dá-lhe  matérias como jornalista, contatos comerciais e voluntariado na ABEE.

"Corpo são, mente sã" só acontece com uma dose equilibrada de exercício de ambos, dia após dia. Vamo que vamo sempre atrás desse equilíbro, então!
 
Valeu, Marcelinho, pela receptividade no seu espaço. Com certeza,  voltaremos muitas vezes!

Mesclando a rotina de Sampa com viagens para a rocha nos feriados, finalmente sinto que  esse ano retomei com mais solidez as escaladas de décimo grau, passando por uma ótima  fase como esportista -  com saúde física e mental. 

Filosofando um pouco sobre performance, acredito que tenho vivido de forma ainda mais profunda o  'agora', buscando separar o racional do emocional em diversos momentos, tanto na vida profissional, como na vida pessoal e esportiva.
Mas, confesso, que às vezes dou uma boa surtada, como toda mãe que quer abraçar o mundo e a cria ao mesmo tempo! rs

Como escaladora, uma das colheitas inesperadas nessas férias de início de ano foi a realização 'em flash' da maravilhosa via "Mulher maravilha ', (9aBR) - nova via na  Sala da justiça,  conquistada recentemente pelos escaladores Fei e Wagninho (fotos abaixo, por Flávio ´MASSA'), 

Que Via Espetacular, com direito a sair  no cume do setor após mais de 40 metros de escalada da mais alta qualidade. 


Além dela, no reveillon também escalei em 2 dias de trabalho a  lindíssima via Tick TAc e, finalmente, entrei para trabalhar o crux final da via 'O bode Ainda Bufa (ambas 10a), cadena que saiu nessa fast trip em fevereiro. 

Para completar,  assisti ao Massa evoluir consideravelmente em seu projeto - a via Super Heróis (10a), realizando até o final com uma queda.

 Já nesse 1º bimestre de 2016, foram muitas emoções na SALA de JUSTIÇA, também ao lado de minha filhota, que na viagem de Carnaval realizou a via "Injustiça Social ' sem quedas até o final! 

De volta a SAmpa, teremos muito trabalho pela frente... Amém!
No dia a dia, vamos encarando  juntos as agruras e alegrias da rotina de treino e trabalhos na Babilônia, de olho nos projetos futuros por esse mundão.   

As Sessões de boulder também devem ter sua vez nos treinos e nos finais de semana na rocha, pois sempre me divirto e ganho força. 

Como de costume, boulder não é meu foco, mas ainda estou pensando na possibilidade de participar  como atleta do  CAMPEONATO BRASILEIRO DE BOULDER, que este ano acontece dia 16 de abril no ginásio CAMPO BASE, em CURITIBA. 

De qualquer forma, estarei presente por lá, com toda certeza, ajudando como puder na organização. 

Como atleta e voluntária da Associação Brasileira de Escalada Esportiva, agradeço aos esforços de todas as marcas que,  de alguma forma, estão presentes no Brasileirão 2016, mesmo em um ano difícil para a economia brasileira.

Lembrando aos atletas participantes que as inscrições para o Brasileirão de Boulder já estão abertas no site da ABEE. 



Falando em competir, esse ano planejo me despedir oficialmente do  universo de competições, mas vale reforçar que é um ano de  mais um  CAMPEONATO MUNDIAL DE ESCALADA ESPORTIVA, evento que ocorrerá em Paris, no mês de  setembro, e promete ser marcante! 



A grande certeza é que esse JÁ  é um ano muito importante para a  Escalada Esportiva, esporte que há alguns anos trabalha para se tornar  esporte olímpico -  durante as Olimpiadas Rio 2016, teremos uma decisão oficial sobre a participação da Escalada como esporte nas Olimpíadas de 2020 em Tokio. 

Desde sempre, acredito com todas as  forças que a Escalada conquistará definitivamente sua vaga, seja para 2020 ou mais para o futuro. 

Por hora, só nos resta continuar escalando e fazendo nossa parte como país realmente ativo e com enorme potencial de atletas de alto nível. 

Acompanhe a luta e trabalho em prol desse sonho no site do IFSC - www.ifsc-climbing.org.br, e no site da ABEE - www.abee.net.br.

Vamo que vamo, sempre em busca de equilíbrio,  trabalho, escalada, natureza e vibrações positivas... 
  
Mais uma vez, agradeço aos meus APOIOS como atleta:
4CLIMB 

ÓTIMAS ESCALADAS  a todos e até a próxima!










... "Superfície azul do céu, asas em curva de dores, Fernão Capelo levanta e voa, porque voar é importante, mais que comer e viver.

Caro é pensar diferente, viver em infinitos, voar dias inteiros só aprendendo a voar. Gaivota que se preza tem de sentir as estrelas, analisar paraísos, conquistar múltiplos espaços.

Gaivota que se preza precisa buscar perfeição. Importante é olhar de frente, em uma, em dez, cem mil vidas.

... nada é limite: voa, treina, aprende, paira sobre o comum do viver.

Se o destino é o infinito, o caminho é nas alturas!"

(Fernão Capelo Gaivota)

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"Time stand still... I'm not looking back, but I want to look around me now, see more of the people and the places that surround me now...Time stand still...Freeze this moment a little bit longer, Make each sensation a little bit stronger, Experience slips away...The innocence slips away..."

(Rush and Climbing - since 1993)

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