Bem-Vindos! Welcome!

Este é um espaço com impressões sobre montanhismo, escalada, performance esportiva, qualidade de vida, educação, viagens e outras paixões que, desde muito cedo, alimentam minha alma.

Aqui, apresento de forma descontraída, vivências e conquistas, curiosidades e bobagens. Obrigada pela visita!

Contato profissional para:
- Consultoria e Treinamento para Escalada Esportiva
- Modelo / Dublê de Escalada
- Jornalista Esportiva
email: janinefmcardoso@gmail.com


"Diga-me e eu esquecerei. Mostre-me e me lembrarei. Envolva-me e eu compreenderei." (Confúcio)

quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

Medo na escalada!

Olás...

O Campeonato SCS Open Nacional dos EUA que rolou esse finde em Salt Lake City teve a vitória de Emily Harrigton no feminino e de Carlo Traversi no masculino. O favorito David Graham ((que ao menos eu achava que levaria) ficou em 2º lugar por uma agarra a menos que o primeiro colocado. Mais detalhes em www.climbing.com.
Os resultados completos podem ser conferidos também através do link http://www.scsnationals.org/details/index.htm.

A via final feminina foi graduada em 5.13b (9c/Brasil) e não houve top. Dentre as competidores, destaco Lisa Rands, que apesar de não ter ficado entre as cinco 1ªs colocadas, participou deste evento nacional de dificuldade, finalizando em 7ª lugar...

TAlvez, a pouca pressão psicológica tenha atrapalhado a monstra dos boulderes que está mais acostumada com escaladas extremas e com o coração quase saltando pela boca!!!
Por tudo isso, sua realização de 'hardgrit' na Inglaterra é inesquecível! O controle do medo demonstrado por ela nas cenas do filme Dosage IV é fascinante. Confiram a pegada da mulher em www.lisarands.com

Ao mesmo tempo, outros feitos admiráveis nas montanhas merecem destaque... Entre eles, a conquista dos irmãos Huber (wow...) de 3 novas rotas na Antártica...

Uma delas chama-se 'Sound of Silence' (Adoro a inspiração desses brothers para nomes...hehe), um 6c, A2, 850 metros, 60º em neve de 20 cordadas (UFA...)na Oulvetanna, montanha de 2.931 metros, de alta dificuldade.

Mais notícias sobre essa conquista, outras escaladas e belas escritas em www.altamontanha.com .

Destaque aí também para o novo texto da coluna de Márcio Carvalho, que cita um belíssimo trecho do conto Los Gigantes, falando justamente sobre nosso conhecido e 'particular adversário' ... 'el miedo'...

Eu diria que esse cara aí (o medo), além de adversário, é um irmãozinho que aparece quando tem que aparecer e em alguns momentos nos faz gritar: '!mamãe!', me tira daqui! ... externamente ou internamente...

Porém, de várias formas, ele nos ensina bem como superar a nós mesmos durante a via, proporcionando maior plenitude após a conquista, não é mesmo?!

É isso ai galera! Boa leitura e belas aventuras a todos!
Hoje, com o atemporal Genesis , e sua espetacular Mama! hehe...



beijocas!

sábado, 24 de janeiro de 2009

'Momentuns' & compes...


Sisters and Brothers!

Continuo na 'onda' dos temas publicados nos dois últimos 'posts' sobre re-inícios, ciclos, Obama, política, crises, conquistas e eventos da 'escalada'!
Logo, esse aqui não deixa de ser uma continuação dos capítulos anteriores....

Ainda que cansados da instabilidade econômica e do corre-corre do dia-a-dia, é sempre tempo de reviver momentos que proporcionam plenitude!

Exatamente nesse final de semana, é tempo de acompanhar algumas feras dos EUA no Campeonato SCS Nacional que acontece no Ginásio 'Momentum', na cidade de Salt Lake City, Utah.

O SCS é um aberto de escalada que acontece hoje (24) e amanhã(25), nas modalidades velocidade e dificuldade, e conta com a participação dos melhores escaladores dos EUA (parece que Sharma, Emily Harrigton, e tchurma ...).

Mais informações e resultados através do site oficial do evento http://www.scsnationals.org/sponsors/index.htm

O evento tem patrocínio de marcas como North Face, Climbing Magazine, Metolius, Clif Bar, La Sportiva, Vibram e Pyramide, e rola nos mesmos dias da edição invernal da feira de esportes outdoor que acontece em Salt Lake City.

'MOMENTUM'... tá aí mais uma bela 'sacada' de nome para um ginásio de escalada! AFinal de contas, cada momento vivido é um flash valioso durante qualquer escalada, não é mesmo?

Momentum é um ginásio de escalada recém-inaugurado na cidade de Salt Lake City, que segundo seus frequentadores, é um dos maiores e mais bem equipados dos EUA. Eis o site: www.momentumclimbing.com

Aproveitando a 'onda' de campeonatos, o Máster de Pucon 2009, evento de boulder patrocinado pela North Face que aconteceria nos dias 6 e 7 de fevereiro na cidade de `Pucon no Chile, foi transferido para os dias 5 e 6 de março, para a cidade de SAntiago.

SEgundo um de seus organizadores, o escalador chileno Diego Tapia, a razão da mudança é de " fuerza mayor, con permisos no otorgados por el municipio, y por la crisis economica que afecta el financiamiento de un evento de esta envergadura."

SE até o futebol tem entrado nesse giro maluco da roda gigante econômica, que dirá a escalada!

Mesmo assim, felizmente e ao que tudo indica, o evento acontecerá adequando-se à realidade do 'momentum'... hahaha!

Nesse ciclo evolutivo (afinal, essa crise não deixa de ser uma evolução das investidas econômicas...), os escaladores e esportistas sentem a pressão profissional e financeira refletindo-se no dia-a-dia...

Mesmo com a perspectiva de que o Brasil não será tão afetado economicamente, alguns expressam preocupação no fim do dia. Uns com medo do risco desemprego, outros desanimados pela jornada excessiva de trabalho...

Muitos manifestam ainda tal pressão deixando temporariamente de lado alguns prazeres que envolvem amigos e esportes em nome de um futuro mais sólido.

SEja qual for a escolha, aceitar essa realidade com maturidade é mais uma conquista.
Justamente por tudo isso, poder praticar um esporte e estar entre amigos é um momento abençoado!

Valorizando e agradecendo, estávamos nós essa semana na Casa de Pedra, em mais uma noite de treino, recomeçando um ciclo... Ou tentando... hehe!

Alguns com olheiras, expressões de cansaço físico e mental lutavam com o desejo de escalar mais um desafio, buscando energia sabe-se lá de onde para realizar um boulder difícil após os exageros de final de ano...

O ciclo da vida não é invertido como 'sonha' o filme "O curioso caso de Benjamin Button" (maravilhoso por sinal, com o cansaço manifestando-se de alguma forma no personagem... Assistam!)

Mesmo assim, estávamos lá, rindo de nós mesmos, felizes por acompanhar a 'onda' da vida e nela conseguir deslizaaaar!

Muitos brasileiros organizaram-se para desfrutar de lugares maravilhosos como o Valle Encantado... point que todo escalador merece conhecer um dia na vida! (vídeos quentes do local no blog do brasileiro Luciano Fernandes - www.blogdescalada.blogspot.com).

Já para os brazucas de volta ao pique profissional e aos treinos indoor nesse começo de ano, não é que o ciclo rendeu dia desses lá na Casa de Pedra?
Aos trancos e barrancos, realizamos todos os boulders vermelhos (intermediários) e, posteriormente, todos os verdes (avançados).

NO meu caso, seguir o pique dos 'meninos' participantes deste treino ainda é viável ... Veja bem! Meninos e meninas de alma que buscam no esporte um momento sadio de descontração! E que assim seja com 80 anos! hehe

Felizmente, podemos desfrutar de momentos de relaxamento mental e físico através dos aspectos físicos, cognitivos, psicológicos e sociais que a escalada oferece!
... Isso que é irmã de jornada hein!?

Realizados, todos fomos para casa!
Agora sim, realmente cansados, mas com um verdadeiro sorriso no rosto!

DAqui para frente, desafio para mim será acompanhar a evolução do treino dessa turma e realizar os boulders mais avançados que os monstrinhos devem estar mandando em breve!
Quiçá!

De qualquer forma, o grande barato é sentir prazer durante a prática e lembrar dela através das dores físicas do dia seguinte! Tudo faz parte!

Nada que uma corridinha de 40 minutos não dilua! E assim, o ciclo continua!

E vambora de 'The Nixons', que eu adoro, para sonorizar bem a 'onda' desta semana ...
Cimbing... Sister - The Nixons

"I see you, I feel you
Eu a vejo, eu a sinto
When I close my eyes
Quando eu fecho meus olhos
I see walking there...
Eu a vejo andar lá...
I see you dancing in my mind
Eu a vejo dançando em minha mente"
(Estrofe final da música 'Sister')



Bons treinos, conquistas e descobertas a todos!

segunda-feira, 19 de janeiro de 2009

"Is there a time" ... de Seleção Brasileira e Obama

OBA pessoal ... aí vai uma notícia super positiva para a escalada nacional...

Conscientes da importância e valor do treinamento de base através de jovens escaladores, a CBME (Confederação Brasileira de Montanhismo e escalada) em conjunto com a FEPAM (Federação Paranaense de Montanhismo) e AEEP (Associação Paranaense de Escalada Esportiva) organizará uma seletiva para formar uma SELEÇÃO oficial juvenil.

O campeonato acontecerá nos dias 7 e 8 de fevereiro, na academia Via Aventura em Curitiba. Os selecionados irão representar o Brasil no Campeonato Mundial Juvenil, que ocorre em agosto deste ano em Valence, França.

Aos atletas da seleção juvenil será oferecido um programa de treinamento de um ano de duração, com acompanhamento médico, nutricional e um técnico.
Além disso, os atletas juvenis deverão reunir-se todos os meses em locais estabelecidos para realizar treinos coletivos.

São 3 categorias de atletas no campeonato nacional e mundial: Juvenil A, nascidos entre 1992 e 1993; Juvenil B, nascidos entre 1994 e 1995 e Júnior, entre 1990 e 1991.
Haverá vagas para masculino e feminino. Os atletas que desejam participar da seletiva devem ser federados.

MAIS Informações sobre participação e uso de imagem através do site www.altamontanha.com

Parabéns aos idealizadores deste motivante projeto.

Gostaria de agradecer e parabenizar também o portal Alta-Montanha e seus editores, que já há algum tempo me motivam como atleta, escritora e blogueira, oferecendo-me um cantinho como colunista.

A partir deste ano, colaborarei com textos esporádicos, porém, oferecidos com muito carinho.
Como escaladora esportiva e, desde criança, apaixonada pelo montanhismo e tudo que o envolve, digo que é uma honra.

Espero, cada vez mais, participar 'à altura'...hehe (No sentido literal e prático da coisa), não só transmitindo minha visão esportiva e atlética da escalada, como mesclando essa modalidade a todas as práticas realizadas na montanha.

Aproveito para questionar a intenção do pensamento abaixo. Talvez não seu criador, mas muitos que o utilizam hoje (nem todos, claro), usam para condenar a escolha pelo montanhismo focada no desejo de superar-se através de uma prática esportiva... paixão essa que nasceu justamente na montanha.

A frase em questão foi dita por Anatoli Boukreev, montanhista russo que respeito muito por suas 7 ascenções de mais de 8000 metros sem oxigênio suplementar. Infelizmente, o montanhista faleceu em 1996 em uma tragédia no Everest quando liderava uma expedição.

"As montanhas não são estádios onde satisfazemos nossa ambição esportiva, mas sim catedrais onde praticamos nossa religião".

Concluo o pensamento acima com uma outra sábia e popular frase:
"Uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa" ...rsrsr...
Assim, respeito e bom-humor podem dar-se as mãos!

Em tempo... Esperemos que Barack Obama (que assume a bomba nesta 3ª feira, 20) também consiga manter seu bom-humor, agindo com respeito e sabedoria para evitar guerras e manter a paz em todas as 'esferas' mundiais.
Acredito nele!

Em homenagem a tudo isso, 'Caaaanta Pavarooootti'! :->)
"Há um tempo para tudo sob o céu" (Eclesiastes)
Miss Sarajevo - U2


Boas escaladas e realizações, com momentos de muita paixão, amor e paz!

quinta-feira, 15 de janeiro de 2009

Ciclos...

Olá,

Há pouco tempo atrás, citei o divertido texto de Charles Chaplin que fala sobre o ciclo invertido da vida (re-publiquei hoje no fim do 'post').

Mais uma vez, o pensador foi pioneiro através da expressão escrita de uma de suas 'viagens', exposta nos tempos atuais de forma inteligente e sarcástica no filme "O curioso caso de Benjamim Button".

Tal fábula do diretor David Fincher (que estréia essa 6ª feira, 16 de janeiro, no Brasil) fala sobre a passagem do tempo, justamente com essa idéia da 'vida ao contrário'. O roteiro tem inspiração no conto literário de Francis Scott Fitzgerald com uma adaptação mais romântica.

Conforme matéria publicada na sessão 'mente aberta' da revista época da última semana, "a atmosfera sentimental não estraga o filme, que é uma obra de arte que se permite renovar a linguagem do cinema a partir da nostalgia do século que passou, visto em comovente retrospectiva."

Esta é de fato, mais uma produção que me atrai bastante, açucarada pelos protagonistas Brad Pitt e Cate Blanchett...(e quase 3 horas de duração!)

A idéia explorada de forma semelhante tanto no filme, como no texto de Chaplin, leva-me inevitavelmente a transpô-la para a escalada... hehe!...

EVOLUÇÃO
Para evoluir em qualquer esporte, o ciclo 'normal' é inicialmente levar o corpo à sensação, prazeres e realidades da prática, identificando-se aos poucos com ela e com a maioria dos seus aspectos inerentes...

Caso o indivíduo apaixone-se realmente por ela, irá adquirando técnica e repertório de movimentos para otimizar a atividade e, consequentemente, desenvolver força e resistência específicas, certo?

Certo.
Após esse período, caso perdure o desejo em melhorar e aprofundar-se na prática, pode-se realizar um trabalho do tipo 'mestrado, doutorado' ... Na maioria dos casos, essa especialidade deixa o praticante bem bitolado e até exausto, mas bastante entregue e experiente!

Com essa experiência, 'o escalador da vida' tem tudo para se dar bem e curtir as escaladas mais intensas e realizadoras possíveis...

Porém, após esse trabalho todo, normalmente o corpo apresenta desgastes e o aprendizado adquirido já não pode ser tão bem aplicado, não é mesmo?
Dorzinhas de dedos, costas, lombares, de estômago, ... aff, vários presentinhos!

Então, aprendemos que aquela história de ciclos de treinamento não é papo furado de treinador físico, tem embasamento e pode funcionar bem!

Recebemos tudo isso da vida e aos poucos aprendemos a cuidar de nós mesmos e dos próximos, aceitando as realidades que o caminho nos apresenta, com o auxílio de buscas e escolhas...
Biomecânica Funcional, Acupuntura, Pilates, RPG, personal e por aí vai!
Seria bem virtuoso se começassemos com tudo isso bem cedinho para prevenir, evitando qualquer problema, certo!?

Mas tendemos a achar que somos super-heróis e quando vemos já estamos pendurados na corda!

Para entendermos a importância real de tudo isso, em geral, precisamos vivenciar alguma dor ou desconforto antes.
Desta forma, utilizamos a vivência da dor como incentivo para seguir ainda mais fortes, alimentados pelo sentimento da superação de um desafio, buscando errar menos em uma próxima vez! Eu sempre fiz isso em cada via de escalada...

Não é incrível a nossa força?

Em muitos casos, após uma via perdida, desci da parede injuriada e após alguns minutos mandei o desafio! Tudo porque a tal linha era desconhecida! Puro psicológico!

No crux da via, nenhuma frase de incentivo é mais funcional do que aquela nossa velha conhecida na hora do perrengue como "Toca pra ciiiiima man"!!! Sem olhar para baixo! ... Foca! Concentra! Determinação!
KAMON!

De uma forma ou de outra, a humanidade segue na intenção de transmitir conhecimentos de gerações para gerações, para que o processo de conhecimento seja assimilado o quanto antes e a evolução se dê da maneira mais positiva possível!

Sendo assim, acredito que o melhor processo de aprendizado em qualquer atividade é aquele que acontece naturalmente e é realmente desejado...

Porém, nada como respeitar métodos e conhecimentos de pessoas mais velhas que já erraram bastante e vivenciar a prática, unindo paixão e sabedoria!
Se fosse tão simples assim, não é mesmo?

Em contra-partida, a dificuldade, o desafio, o mistério e a superação é que dão o grande toque a cada dia!

Anyway... Divagar em cima da utopia proposta por Charlis Chaplin faz bem ao espírito e à alma e, no mínimo, nos faz sorrir ainda mais! ...

"A coisa mais injusta sobre a vida é a maneira como ela
termina. Eu acho que o verdadeiro ciclo da vida está
todo de trás pra frente. Nós deveríamos morrer
primeiro, nos livrar logo disso. Daí viver num asilo,
até ser chutado pra fora de lá por estar muito novo.
Ganhar um relógio de ouro e ir trabalhar. Então você
trabalha 40 anos até ficar novo o bastante pra poder
aproveitar sua aposentadoria.Aí você curte tudo, bebe
bastante álcool, faz festas e se prepara pra
faculdade.
Você vai pro colégio, tem várias namoradas, vira
criança, não tem nenhuma responsabilidade, se torna um
bebezinho de colo, volta pro útero da mãe, passa seus
últimos nove meses de vida flutuando....E termina tudo
com um ótimo orgasmo!!! Não seria perfeito?"

Segue o trailer do filme "O curioso caso de Benjamin Button", que estréia nessa 6ª feira. Espero que atinja as expectativas!


Boa viagem a todos, lembrando sempre que a FORÇA maior vêm de dentro (não estou falando das fibras de força e de resistência muscular não... hehehe)!


Um ótimo início, com muitas realizações, prosperidade, paixão e paz a todos!

segunda-feira, 12 de janeiro de 2009

Férias....

Galera!

Após uma rápida escalada na CP Perdizes neste último sábado, segui para o litoral para curtir um dolce far niente!
Aproveito a hora para questionar se as vias de lá estão uma pancada ou eu estou fora de forma por causa dos abusos natalinos e sociais?...
O comentário é geral! Parece até que todo mundo exagerou nas festas e no peru de final de ano!

Neste embalo, respondo à pergunta de algumas pessoas sobre temporada de descanso da escalada:
Sim, tiro o final do mês de dezembro e o mês de janeiro para dar um tempo às articulações dos dedos das mãos e escalar 'for fun'. É uma época em que não sigo planilhas, páro de treinar e aproveito mais coisas boas da vida.

Nunca fiquei, na verdade, mais de 4 meses sem escalar... E quando parei 'tooodo' esse tempo, foi descanso forçado por alguma torção em alguma queda com lesão grave.
(Claro que se eu machucava o pé, eu puxava barras aproveitando o gesso como lastro, e se eu machucava braço, dedo ou alguma região do tronco, arrumava um jeito de me mexer, caminhar, etc...)

Nem mesmo na gravidez eu parei...(como já disse outras vezes, com aprovação do gineco). Após o nascimento da pimpolha, inclusive, ele me liberou para correr e escalar antes mesmo de cumprir a 'quarentena'... (Não! Meu 'doctor' não é louco e eu indico!)

Em 2008, tão pouco, segui planilha de treinamento... Em parte, fiquei desmotivada por falta de patrocínio... Escalei somente por paixão no último ano e gostei!

Patrocínio, aliás, é uma palavra que tenho medo de falar nos últimos anos... Pensar nisso fora do futebol é ser tachado de louco e sonhador hoje em dia no Brasil!

Só mesmo o São Paulo Futebol Clube para iniciar o ano sem 'patrô' por opção! A proposta da LG não agradou... vejam só vocês!

O hexa-campeão brasileiro também (hahaha) já desistiu, claro, de atingir o patamar de R$ 30 milhões por ano de patrocínio, estipulado antes da crise que assolou as grandes economias do mundo.
Mas o valor proposto ao clube, que recebeu 16 milhões em 2008 da empresa asiática, não foi considerado 'equilibrado'!

Enfim... Desde sempre, a visibilidade está no futebol e as ações das 'empresas futebolísticas' continuam crescendo... Com isso, os outros esportes ficam a ver a bola rolar, ó pá!
Tá tá tá... assuntinho batido, eu sei!

Voltando ao meu campo 'escalafobético', outra razão que não possibiliza sistematizar treinos nessa época são as férias da minha filha, que não tem escola, nem inglês, nem cursos extras para regular os horários!
Sendo assim, eis mais uma boa razão para relaxar e viver a vida simplesmente!

Aproveito para falar mais uma vez sobre alimentação, respondendo à pergunta da Luciana Alves sobre saúde e boa forma:
Ao longo do ano sou mais regrada, mas não me privo de pizza, empanadas, quiches, pipoca, pães (amo integrais, multi-grãos, etc) e aproveito para mandar ver essas delícias logo após o treino quando o metabolismo está acelerado e o músculo está faminto pela reposição desses nutrientes!

Depois de umas duas horas, como alguma proteína e normalmente finalizo com um biscoito ou algum docinho. Assumo que, apesar de comer de tudo, como em quantidades pequenas e sempre que possível, faço uma salada de acompanhamento...
Pra completar, me alimento várias vezes ao dia, o que acaba ajudando a manter a linha.

Além disso, evito frituras... Sou CHATONA mesmo quanto à isso, pois além de tudo, cai mal no meu estômago... Porém, uma lula à doré, coxinha ou pastel de vez em quando, mando feliz e seja o que Deus quiser!
Espero ter ajudado!

Voltando à temporada de férias, ao mesmo tempo que os amigos Pablo e Daiane estão saindo do regime indiano rumo às delícias e escaladas espanholas, que os campeões do circuito mundial engordam até 10 kg nessa época (nada saudável, mas é verdade!), eu aproveito para me jogar em algumas delícias de 'la vita', como os divinos 'petit four' devorados segundo após a foto abaixo ser clicada! hehehe (Atualmente, das 3 na foto, só eu escalo... Dá para perceber pelos braços!)


Mesmo assim, entre um petit four e outro; entre a estrada e a praia; entre livros e textos, sempre encontro vontade de escalar...
(No fundo, não aguento muitos dias sem me exercitar, nem que seja uma nadadinha no mar)...
Quem sabe um dia, na Índia ou por alguma boa razão, eu sossego por mais tempo...


(Acima, Daiananda meditando na Índia - Foto: Pablo Scorza)

Boas escaladas, muitos prazeres, realizações, conquistas e paz a todos!

sexta-feira, 9 de janeiro de 2009

Energia através dos continentes!

Em apenas uma postagem não dá para 'falar' de todos os amigos aventurados pelos diferentes continentes deste planeta... Através de suas experiências no início do novo ano, sinto um enorme prazer só de imaginá-los em cada cenário, planejando a próxima trip!

Por isso, falarei hoje de Madagascar, Índia e Espanha através da vivência de 3 'irmãos' que estão longe, mas ao mesmo tempo, tão perto!

Peregrinações culturais, espirituais, profissionais e esportivas que nos inspiram e fazem refletir sobre a caminhada...
Para finalizar, Jean Luc Ponty com seu violino enigmático!

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Até pouco tempo atrás, eu só conhecia Alex, Marty, Melman e Glória, e alguns pinguins da Antártica, como visitantes da ilha de Madagascar... Através do desenho animado! ;->
E eis que vejo o brother Igor Epof, desbravando as escaladas desse pedacinho do globo terrestre na transição 2008-2009....
Grande amigo das antigas que não deixa a vida passar em branco e sabe viver mesclando trabalho com muita viagem!

Madagáscar, além de oferecer altas escaladas, é abençoada por um cenário exótico e único, já que ao separar-se do continente africano há 160 milhões de anos, desenvolveu uma elevada taxa de endemismo, tanto da sua fauna como da flora.

É a 4ª maior ilha do Mundo, com 1.600 Km de comprimento, designada como o 8º continente, dada à diversidade de habitats e a topografia variada.
Porém, toda a fauna e flora da ilha está ameaçada e em rápido declínio, devido ao rápido crescimento da população humana, à destruição dos habitats, à poluição, à caça, à introdução de novas espécies e ao comércio ilegal.

Por isso, para tentar preservar a rica Biodiversidade da ilha, a Associação Européia de Zoos e Aquários (EAZA), da qual o Jardim Zoológico é membro desde 1992, lançou a campanha MADAGÁSCAR.

Segundo Igor, a ilha apresenta uma população bastante pobre que sofreu com um histórico político e econômico marcado por 23 anos de regime marxista, seguido de crise política militar que beirou a guerra civil...

Comparando a situação atual com o passado, pode-se dizer que a economia mantém-se 'controlada' nos últimos 2 anos com a reeleição do presidente autodidata Marc Ravalomanana.

Mesmo com tamanha pobreza, a ilha oferece cenários paradisíacos e vale a pena conferir a miscelânea cultural, religiosa e esportiva. (Aguardamos mais detalhes sobre as escaladas Brother)

ESPANHA-ÍNDIA-ESPANHA
Tão encantadora quanto essa experiência é a mensagem do querido amigo e fisioterapeuta Pablo Scorza, escalador fundador da Biomecânica Funcional no Brasil.

Após uma vivência na Índia nos últimos meses com sua esposa Daiane, eles estão de volta à Espanha para colocar em prática os conhecimentos espirituais e profissionais, direcionados à equipe de escalada espanhola!

Pablito! Saudades das suas 'torções' mágicas de quadril que me colocam no lugar!
E da belíssima filosofia e energia do casal...
Espero revê-los ainda este ano na Espanha
!

-Através dos princípios da Biomecânica Funcional, pratico em casa treinos com bola e elásticos, enquanto minha filha assiste a desenhos como Madagascar... hehehe...
Como atleta e esportista, indico a prática como treinamento preventivo, compensatório e tratamento de lesões.

-A CAsa de Pedra oferece acompanhamento funcional, tanto para usuários do ginásio de escalada, como para pessoas que buscam fisioterapia e treinamento funcional.
www.biomecanicafuncional.com.br / www.casadepedra.com.br

Mensagem de Pablo, com amor, aos amigos brasileiros:
"...daremos início à outra peregrinação à Espanha, onde não estaremos em ashrams, nem em cidades sagradas, mas estaremos desfrutando de novas experiências profissionais, trabalhando com o que tanto amamos (biomecânica e yoga).
A expectativa europeia é positiva...Nesses últimos dias de Ásia, desfrutamos das caudalosas águas sagradas do rio Ganges em Rishikesh... algo surreal, com pujas (rituais de oferenda) todos os finais de tarde, inúmeros sadhus e yoga por todos os lados...

Agora, completamos 7 meses fora do Brasil (3 meses na espanha e 4 meses na India) e a saudade comeca a bater forte no peito, ainda mais que possivelmente continuaremos em terrenos europeus até outubro de 2009.
Estamos tentando durante todo esse período mantê-los informados sobre nossas aventuras pelo oceano da vida, para que não percamos nossas referências,
e para sempre termos em nossa bússola interior um parâmetro de base que é nossa tão amada família e nossos tão estimados amigos.

A partir do dia 14 até 25 de janeiro estaremos fora do ar em outro retiro de silêncio em meditação Vipassana na Espanha, portanto, não conectaremos no mundo virtual da net!
Grande abração, com muito carinho, Pablito e Daiananda
QUE TODOS OS SERES SEJAM FELIZES"

Para acompanhar essa vibe boa, escolhi o violinista e compositor francês Jean Luc Ponty, que teve influências simplesmente de Miles Davis e John Coltrane...
Por aí, vcs já imaginam o que ele produziu ao longo de 45 anos de carreira! Confira abaixo a apresentação de seu último CD - Atacama Experience...

Mushing



Alguém aí já praticou "Mushing"?

No site da Desnível, podemos acompanhar um prova chamada 'Pirena', que envolve justamente essa modalidade...

Mushing: Trenó puxado por cães. Nos dias de hoje, consiste em um ou mais cães puxando um trenó, triciclo, kart, homem sobre esquis, bicicleta, ou puxando o homem a pé.

Na realidade, para explicar sua origem, podemos retroceder até 1925, quando houve uma enorme epidemia de difteria em 'Nome', no Alaska. As condições climáticas brutas dificultavam a comunicação, impedindo que o antídoto chegasse até ao local. Assim, foram utilizados trenós e cães que viajaram sob 40º C negativos, tendo 22 homens e mais de 100 cães percorrendo cerca de 1600km em cinco dias e meio.

Balto, nome do cão que liderou a equipe na época, demonstrou persistência, resistência, fidelidade e inteligência, qualidades que todos os mushers procuram nos seus cães.

Atualmemte, existe até federação da modalidade e provas mundiais. A prova de 2009 chamada Pirena, ocorre na região dos Pireneus, partindo de Zaragoza em 17 de janeiro e chegando em Molina, no dia 31.

Os cãeszinhos terão 15 dias de muita corrrida e ralação na neve - Uma espécie de corrida de aventura canina, com 34 equipes inscritas...13 da Espanha, 4 da Alemanha, 3 da República Tcheca, 2 da Noruega e 1 da Suiça, Escócia, França e Eslováquia. A organização da prova agradece a abundância de neve nessa temporada! Mais detalhes em: www.desnivel.com

A princípio, fiquei com uma certa pena dos animais...
Posteriormente, acompanhando os trâmites da prova e as fotos dos animais com uma expressão feliz, percebi que eles divertem-se horrores nessas provas, aprendendo a superar limites também e mantendo uma relação social ativa!
Se forem preparados para isso, nada como equilibrar os aspectos cognitivos, físicos, psicólogicos e sociais através de esporte!

Pirena - Grande Prêmio Affinity Advance, é uma das competições mais exigentes do Panorama Mundial de Mushing, pontuando para a Copa do Mundo. As outras provas da modalidade acontecerão este ano em paraísos naturais do Alaska, Canadá e Colorado.

Aqui no Brasil, nunca acompanhei tal prática, talvez, devido ao clima quente que judiaria muito dos 'perritos'... Ainda bem!

Bom... se até o clubes de futebol entraram na dança da crise, o que dizer sobre manter uma federação brasileira de mushing...AFFF!

Nessa onda canina, impossível não lembrar do filme 'Marley e eu', que ainda está em cartaz nos cinemas brasileiros! Vale a pena assistir!
E para mulheres, principalmente, faz chorar!

Um ponto positivo do filme é que minha 'golden retriever' tornou-se um anjo ao comparar suas 'artes' às do personagem principal da produção...
Subir no sofá com as patas sujas da terra do jardim, por exemplo, tornou-se uma ação totalmente tolerável! Nada que um lençol protegendo o tecido não resolva.

Tudo bem que comer minha carteira com todos meus documentos quase equiparou-se às sandices do Marley... O 'Poupa Tempo' acalmou minha ira na época... E no final de tudo, muita risada do RG comido e do couro da carteira 'evacuado' por ela!

Quanto à adaptá-la ao esporte, até pouco tempo atrás uma volta no Ibirapuera transformava sua raça canina em uma espécie de anfíbio ou réptil, com as patas abertas e a barriga em contato com o solo... Imóvel, claro!
Parecia até que estava fazendo uma espécie de saudação ao sol!
Outro dia, por pouco não pedi ajuda para carregar a criatura de volta ao carro!

Porém, como um animal sedentário não combina comigo, ela já está em treinamento para não arriar mais durante uma simples corridinha...

(Olha aí o trailer do filme que ainda está em cartaz nos cinemas)


Muita saúde, paz, amor e realizações a todas as raças!

beijos

quinta-feira, 8 de janeiro de 2009

Funk in the sky


Ois!

Apesar de ser escaladora predominantemente esportiva, admiro feitos de alta-montanha e acompanho as realizações pelo mundo...
E eis que dois poloneseses estão tentando realizar o Broad Peak, (8.047,) em Karakoram, no Paquistão, no inverno. Ainda não foi realizada nenhuma ascenção de mais de 8000 no Paquistão durante o inverno, e caso a tentativa tenha sucesso, Artur Hazjer e Robert Szymczak tornar-se-ão os primeiros escaladores a realizar essa escalada nessa estação.
Good Luck men!

Nas grandes paredes de rocha, o escocês David MacLeod realizou a segunda ascenção de "The Walk of life"... Adorei o nome! rsrs
São 50 metros que formam o E 12, localizado na Costa Norte da Inglaterra. Fotos e detalhes da escalada no blog do escalador: http://davemacleod.blogspot.com/2009/01/therapy. Super Visual, mas, sem dúvida, uma escalada realizada com muuuuito frio... Brrrr

Sobre o falecimento do francês no Dakar, segundo informações divulgadas no webventure, foi edema pulmonar ocasionado por ingestão de alimento...Fatalidade!

De volta à esportiva, o tcheco Adam Ondra realizou seu primeiro 9a desta temporada! (Foto style de Adam nos céus de Calanques, abrindo este post).
"Roby in the sky" está localizada na linda falésia de Calanques, sul da França, aberta a quase uma década por ninguém menos que François Legrand! Possuo admiração pura por esse escalador e amigo da esportiva! Segundo o ícone, ele ainda volta ao Brasil e abrirá mais vias por aqui...Indoor e Outdoor! Planos ele tem, só lhe falta tempo.

E os brasileiros no Valle Encantado? Como estarão eles naquele paraíso? Mandem notícias!

Para incrementar os feitos do início do ano, a banda paulista Funk como Le Gusta apresenta-se hoje no Bourbon Street em São Paulo, a partir das 22h30. Preços de R$ 25,00 a R$ 35,00.... Deeemaaais!
(Bad quality Video... mas vale a pena pela aulinha instrumental,,, hehe)


beijos

quarta-feira, 7 de janeiro de 2009

Perdas no Esporte

Olá,

Esporte deveria ser saúde, mas muitas vezes é dor... Deveria ser alegria, mas muitas vezes, é tristeza.

Alguns jogadores de futebol morrem em campo... Surfistas no mar... Escaladores nas montanhas...

Morreu ontem o alpinista americano Keith Spencer, que escalou o Cho Oyo com Maximo Kausch, em um acidente no Vale do Fok, próximo a Cody no estado do Wyoming, EUA. Ele escalava uma cascata de gelo com seu companheiro, Mark Jenkings, quando foi surpreendido por uma avalanche que provocou sua queda. Mais detalhes em: www.altamontanha.com

E hoje, mais uma apaixonado morreu nas terras do Dakar...
O francês Pascal Terry, de 49 anos, morreu durante o 31º Rally Dakar, com o falecimento confirmado pela organização às 2h10 desta quarta-feira (7), ainda por causa desconhecida. O corpo foi encontrado embaixo de uma árvore, a 15 metros de sua moto em um trecho bem acidentado entre Santa Rosa e Puerto Madryn, Argentina.

Confira o histórico dessas fatalidades do Dakar, acessando o link do Webventure: www.webventure.com.br/coberturas/dakar2009/conteudo/noticias/index/id/24522

Mais uma vez, cabe aqui dizer que para toda escolha, existem riscos. Em 10 de setembro de 2008, publiquei um texto falando sobre 'Assumir Riscos na Vida e no Esporte'... Difícil lidar com a perda neste plano, não é mesmo?
De qualquer forma, se tiver vivido com paixão, e melhor, praticando uma filosofia de vida, valeu a pena.

Sobre isso, Sir Charles Chaplin deixou reflexões espirituosas...

Pitada Cômica:
"A coisa mais injusta sobre a vida é a maneira como ela termina. Eu acho que o verdadeiro ciclo da vida está todo de trás pra frente. Nós deveríamos morrer primeiro, nos livrar logo disso. Daí viver num asilo, até ser chutado pra fora de lá por estar muito novo. Ganhar um relógio de ouro e ir trabalhar. Então você trabalha 40 anos até ficar novo o bastante pra poder aproveitar sua aposentadoria. Aí você curte tudo, bebe bastante álcool, faz festas e se prepara para a faculdade. Você vai para colégio, tem várias namoradas, vira criança, não tem nenhuma responsabilidade, se torna um bebezinho de colo, volta pro útero da mãe, passa seus últimos nove meses de vida flutuando. E termina tudo com um ótimo orgasmo! Não seria perfeito?"

Toque Intenso
"Viva!
Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é “muito” pra ser insignificante”

E pra finalizar:
“Não devemos ter medo dos confrontos. Até os planetas se chocam e do caos nascem as estrelas.”

Sentimentos e força aos amigos e famílias.
Janine

domingo, 4 de janeiro de 2009

Roda Viva!

Aloha! :-)

Todos da cor do pecado por aí nesse bem-vindo 2009?
Afinal de contas, contrariando as previsões do tempo para o litoral norte paulista, o reveillon foi até que bem ensolarado... (Não tô reclamando não São Pedro!)

Difícil, é claro, foi realizar grandes deslocamentos de carro entre as praias na muvuca dos dias de reveillon... Sendo assim, pernas pra que te quero com muita caminhada ...

Para 2009, são muitas as previsões não só do tempo, como de acontecimentos esportivos!
Entre eles, começamos com a expectativa da vitória da cidade do Rio de Janerio perante o mundo, como sede dos jogos olímpicos e para-olímpicos de 2016.

De olho nessa pegada, foi inaugurada a tal roda-gigante no Forte de Copacabana, zona sul do Rio, para promover sua candidatura às Olimpíadas.

O brinquedo tem 36 metros e comporta 144 pessoas... sentadas...
SEndo assim, podemos sugerir ao COB (Comitê Olímpico Brasileiro) a idéia de melhorar a atração com escaladores subindo enquanto ela gira... hehehe... Idéia de girico, eu sei, mas que colocaria a escalada em destaque de alguma forma!!! ó, ó...
(Se é que ainda não foi pensada e sugerida, claro!)

Por enquanto, o visitante que passear pelo brinquedo, além de curtir um vista panorâmica, irá conhecer um pouco da história olímpica brasileira, com informações sobre a candidatura do Rio e seu potencial para sediar os jogos de 2016.
A balada noturna também rola no local, com bandas e DJs, como Hector Lopez e Tim Healey. Tudo até o dia 1º de março.

Além disso, de olho na sede olímpica, o COB destaca o projeto do Centro Olímpico de Treinamento (COT), que será construído na Barra da Tijuca, na zona oeste do Rio. SEgundo o presidente do Comitê Rio 2016, o Centro terá instalações de 'nível internacional' para o desenvolvimento de 22 esportes, além de infra-estrutura para pesquisas e trabalho de base.

Todas as instalações devem atender às exigências do Comitê Olímpico Internacional (COI) e das federações internacionais. A escolha da 'cidade sede' será anunciada em outubro de 2009 na cidade de Copenhague, Dinamarca, durante o congresso do COI.

Conforme informações divulgadas até agora pelo IFSC (Comitê Internacional de Escalada Esportiva), a escalada ainda não está nessa roda ... E para que ela entre, mesmo como apresentação, precisamos continuar suando a camisa de várias formas e deixar tudo redondiiiinho...

Esse suor está, principalmente, na união e reconhecimento das federações, e organização dos campeonatos nacionais e mundiais, que devem seguir os padrões sugeridos pelo COI ao IFSC. Detalhes dos detalhes que fazem a diferença neste processo.

Em 2006, estive no encontro internacional realizado na cidade alemã de Frankfurt, para aprovar oficialmente a independência do IFSC da UIAA (União Internacional de Atividades Alpinas), mirando justamente essa organização que, a duras penas, ano a ano, traz o sonho olímpico cada vez mais à tona.

Já estamos em 2009 e aproveitando a perfeita alusão através da música Roda Viva, do magnífico Chico Buarque, 'o tempo rodou num instante', eis que 'chega a roda viva', 'agente toma a iniciativa' e espera-se que nem tudo seja 'ilusão passageira'! hehehehe

Otimista como sempre, acredito que a escalada terá seu espaço em 2016, de preferência no Rio de Janeiro, com muita segurança e educação.

Para isso, conforme não me canso de dizer, cada um de nós possui um importante papel. É só seguir a consciência, com muita informação, união e ação!

E o melhor de tudo! Nos dedicando com paixão àquilo que mais gostamos de fazer, valorizando cada momento... Afinal de contas, melhor do que o destino final dessa roda, é a linha percorrida!

'Bora' entrar nessa roda-gigante , galera? ;-))

Aí vai uma versãozinha ó-ti-ma da Fernanda Porto da 'Roda Viva' do Chico!


Muitas escaladas, caminhadas, mergulhos, corridas, consciência e saúde a todos!
Saudações aos amigos que estão no Valle Encantado, Argentina!!! Paraíso especial, que nesse mês de janeiro, além de receber mais brazucas da escalada, sedia parte o Rally Dakar... Como o roteiro inclui Neuquen, a turma do motor deve passar ai por essas bandas do Limay!

Cobertura Completa do Dakar, com largada e chegada em Buenos Aires em www.webventure.com.br

beijos, Janine

... "Superfície azul do céu, asas em curva de dores, Fernão Capelo levanta e voa, porque voar é importante, mais que comer e viver.

Caro é pensar diferente, viver em infinitos, voar dias inteiros só aprendendo a voar. Gaivota que se preza tem de sentir as estrelas, analisar paraísos, conquistar múltiplos espaços.

Gaivota que se preza precisa buscar perfeição. Importante é olhar de frente, em uma, em dez, cem mil vidas.

... nada é limite: voa, treina, aprende, paira sobre o comum do viver.

Se o destino é o infinito, o caminho é nas alturas!"

(Fernão Capelo Gaivota)

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"Time stand still... I'm not looking back, but I want to look around me now, see more of the people and the places that surround me now...Time stand still...Freeze this moment a little bit longer, Make each sensation a little bit stronger, Experience slips away...The innocence slips away..."

(Rush and Climbing - since 1993)

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