Bem-Vindos! Welcome!

Este é um espaço com impressões sobre montanhismo, escalada, performance esportiva, qualidade de vida, educação, viagens e outras paixões que, desde muito cedo, alimentam minha alma.

Aqui, apresento de forma descontraída, vivências e conquistas, curiosidades e bobagens. Obrigada pela visita!

Contato profissional para:
- Consultoria e Treinamento para Escalada Esportiva
- Modelo / Dublê de Escalada
- Jornalista Esportiva
email: janinefmcardoso@gmail.com


"Diga-me e eu esquecerei. Mostre-me e me lembrarei. Envolva-me e eu compreenderei." (Confúcio)

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

'Abraçando' mais do que árvore...


Antes de esclarecer o título desta postagem, o qual definitivamente não se limita à ecopsicologia, começarei 'abraçando' o 4º Máster de boulder - The North Face, que ocorre na próxima semana (dias 4 e 5 de março) na cidade de Santiago, Chile:
http://www.thenorthface.com.br/blog/?p=1770

Há dois anos atrás, participei da 2ª edição desse evento, 'apertando' ao lado dos brasileiros André 'Belê' Berezoski, Cesar Grosso e Andreia Rissi, escaladores que estarão 'abraçando' desafiadoras estruturas de boulder também nesta 4ª edição!

Que a motivação venha da alma para todos na hora do 'aperto', pois foi daí que busquei forças em 2007 para levar o prêmio$$$ de 3ª colocada na competição, atrás das chilenas Sara Alwin (1ª) e Soho Langbehn (2ª).

Hoje, com foco cada vez maior em escalada em rocha e vivências na montanha, penso duas vezes antes de investir nesse tipo de empreitada, mas admiro muito quem tem o coração no universo explosivo dos boulders... E não dispenso a prática de vez em quando não...

Confesso até que minhas mãos suam para celebrar a vida em um evento como esse, que além da 'vibe' brasileira, contará com a presença de Lisa Rands, escaladora que admiro principalmente por seus hard grits...
http://www.lisarands.com/home.asp

Além disso, a 2ª edição foi o maior festerê, realizada ainda na cidade de Pucon, Chile, possibilitando alguns dias depois a subida do Vulcão Villa Rica (2874 metros)... Vivência muito show!!!

E neste mês que passou, além de escaladas e corridas (entre elas, o reconhecimento do início da via Cães e Caravanas na Face norte do Baú - http://bitomeyer.blogspot.com/2009/07/conheca-historia-da-conquista-de-uma.html), boa parte de mim abraçou planejamentos e novas ideias para as viagens da Treehousee: http://www.treehouse.com.br, que na próxima semana estará em mais uma de suas vivências com o colégio Saint Nicholas...

Além disso, tive um ótimo contato com experiências de outros 'aventureiros', acompanhando textos da próxima edição da Revista Aventura e Ação!

Em meio à muita aventura e roteiros de ecoturismo, antecipo um dos trabalhos que mais me encantou, presente no caderno de meio ambiente da próxima edição...

...Trata-se de uma entrevista apaixonante com o ambientalista Mario Mantovani, que por pouco não me fez chorar de emoção, sem falar das boas risadas sobre alguns relatos da vida desse guerreiro! (nas bancas na próxima semana!)...

Por hora, só digo:
Cada vez mais eu também 'abraço árvore', Mario!!!!...

Falando ainda sobre entrevistas, no mês de março falarei um pouco sobre algumas de minhas 'corridas' da Vida, na revista Runner's World Brasil...
Obrigada à equipe pelo convite e carinho!
http://www.assineabril.com.br/assinar/revista-runners-world

(Aí está a árvore mais rica que plantei até hoje, me abraçando também!)


E para sonorizar, nada melhor do que o replay de um dos videoclips que mais curto!

Afinal, esta música e suas 'imagens' permanecem as mesmas... Mas, e eu, vocês e o planeta?



Que o próximo mês seja ainda melhor para todos nós!

Namastê,

Janine

sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010

Cães e Caravanas I - o reconhecimento


Qual seria mais uma boa razão para ir até São Bento do Sapucaí, além do desejo de:
- sentir o ar puro e fresco de lá
- admirar eternamente o formato das montanhas que circunda todo o vale, incluindo o complexo da Pedra do Baú
- sair da muvuca e trânsito de Sampa
- jantar no Trincheira: http://www.trincheira.com.br/indexIntro.php
- comer o café da manhã caseiro e caprichado da 'pousada da Paulinha': http://www.hospedaria-casarao.blogspot.com
- conhecer a nova casinha dos amigos escaladores Belê e Nívea
- Aproveitar a cidade vazia e calma no pré carnaval?

Caso a prioridade fosse fugir do calor infernal que se instala nesse verão 2010, sem dúvida São Bento ou uma escalada na Pedra do Baú não seria escolha...
Mas os tópicos acima, por si só, já nos convenciam a queimar combustível e a rumar para lá!

Apesar do toró cinematográfico na Rodovia Airton Senna, e do questionamento se a chuva caía em cima da Serra da Mantiqueira (onde está localizada a via 'Cães e Caravanas' na face norte do Baú), não choveu por São Bento no último final de semana, deixando a rocha sequinha para nossa escalada e aumentando os termômetros nesse típico final de semana do mês de fevereiro...

Aliás, diga-se de passagem, vocês já experimentaram por esses dias ficar alguns segundos a mais do que o necessário em frente à geladeira aberta?
Ô sensação maravilhosa!!!
Sei que o consumo em deixá-la aberta vai contra nossa luta pela sustentabilidade... Estou me controlando para não perder mais a cabeça desta forma...
Mas, 'vamos e venhamos':
"O efeito estufa tem sido capaz de desnortear ideias e o clima interior de todos nós!"

Espero que minha geladerinha não 'sinta' as consequências deste ato inconsequente e não 'derreta' para me penalizar (vazando água :-o).

Até então, parece que a 'eletrodoméstica' tem aceitado dividir comigo um pouco de sua refrescância... hehehe...

Uma vez que, nem minha geladeira vazou água em casa, nem as nuvens vazaram água em São Bento, pudemos colocar em prática o reconhecimento da via 'Cães e Caravanas', aberta em 2009 pelos escaladores Bito Meyer e Karina Filgueiras.

Porém, nessa aventura, quem quase derreteu fui eu, ao lado de meu parceiro Filippo...


E, em meio a muito suor, risadas, sofrimento e comprometimento, essa foi mais uma marcante razão para estarmos em São Bento do Sapucaí!

A aventura iniciou-se com um calor de uns 30 graus na trilha que sai da Ana Chata rumo ao Campo Escola da face Norte da Pedra do Baú (com duração de cerca de uma hora e meia).

Após análise das duas primeiras cordadas da via no croqui:
- http://bitomeyer.blogspot.com/2009/07/conheca-historia-da-conquista-de-uma.html
concluímos:

"Caracoles... Não tem jeito! As mochilas irão pesar mesmo..."
Pra essa 'brincadeira' vão pelo menos duas cordas, um rack completo de móveis, costuras, equipamento básico de escalada em rocha e muuuita água, presente dos deuses que pode ser encontrada em dois pontos antes de chegarmos à base da via!

Após voltar do Frey em janeiro e 'achar' que eu estava aclimatada para encarar tranquilamente o INÍCIO desta via, percebi que a coisa não é bem assim....

Tem muita coisa diferente entre os dois ambientes... a começar pela umidade e abundância de vegetação!

Nessa época do ano, principalmente, já esperávamos que a mata atlântica mostrasse toda sua exuberância.. E sua abundância mostrou-se presente em boa parte da trilha, bem mais fechada e densa que no inverno.

Chegando na base da parede, surgiu o primeiro ponto desconhecido deste reconhecimento:
"Na explicação diz que a via está a 200 metros após o campo escola!... Vamos tocar pela trilha!"...

Hummm... "Veja bem...Mas cadê a trilha?"...

Após um vara-mato básico de uma hora 'a la Avatar', xingando a mãe de alguns varetos que enganchavam na minha mochila, comecei a sentir um pouco de saudades das trilhas definidas e das morainas roladiças do Frey!!!
hehehe

"E onde seria, afinal, o início dessa via, &*%$#$%?", questionei eu ao meu companheiro que respondeu-me com as seguintes feições:
:-))
:-0
???


De volta à base arejada e tranquila do Campo Escola, tivemos a feliz ideia de ligar para a Karina Filgueiras e perguntar betas mais detalhados sobre a trilha até ela...

Não é que Karininha nos atende e nos passa os betas todos via celular diretamente do paraíso de Torres del Paine!!!
"Viva a tecnologia e viva os amigos!!!"

Após essa breve epopéia, encontramos a base da via, seguindo por uma trilha rente à pedra, após uns dois boulders pelo caminho.


Em cima da Pedra onde começa a via, existe uma chapeleta para ancoragem. Um pouco mais à esquerda, a uns 4 metros acima após a escalada de uma fendinha, tem outra chapeleta.

Após esse ponto, sai uma sequência bem técnica que segue para a direita em movimentos bem delicados até uma fenda onde dá para proteger... Cuidado com a rocha podre... O Filippo guiou super confiante, com o maior carinho para a rocha não quebrar!

Depois da travessia da chapa a 4 metros do chão, fica bem sussa até a P1...


Segue tudo em móvel até duas chapeletas finais que formam uma parada dupla antes da segunda 'varamatada' rumo ao Platô MSP, ponto final deste nosso reconhecimento!

E viva a água!!!


No vara-mato abundante habitam algumas formigas das quais saí quase ilesa, graças ao famoso comando: "zero a 100" em poucos segundos...

Chegamos então à P2 da via 'Cães e Caravanas', onde estava a garrafinha com um bilhete dentro que a Karina comentou ter deixado...

E sobre nós, erguia-se uma parede linda e majestosa, com mais 7 cordadas de muito comprometimento até a P9 e o cume da Pedra do Baú!


'Cães e Caravanas 2 - A missão', se um dia se concretizar para nós, exigirá bastante superação, preparo e planejamento!

Parabéns aos 'route-setters' (heehe) pelo trabalho realizado nesta bela linha de escalada... Mais um caminho alternativo cheio de desafio e aventura que soma-se a muitos outros do Complexo da Pedra do Baú e arredores...

Aguardem matéria especial e completa sobre a região de São Bento do Sapucaí na próxima edição da revista AVENTURA & AÇÃO:
http://www.aventuraeacao.com.br

Ótimas aventuras a todos!

beijo,

Janine

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

O 'ser' integral

Fevereiro é tempo de volta às aulas, de pegar mais firme no trabalho, de voltar aos treinos, correr atrás das idéias coordenadas e editadas em nossas mentes durante as férias, sem esquecer nunca dos impulsos dos nossos corações...

E após mais um cantinho visitado no mês de janeiro -
http://www.altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=2078, admiro conquistas de pessoas da comunidade, aprecio novos filmes no cinema e descobertas musicais, e vislumbro 'alcançar' novos destinos...
E aos poucos, acompanho novidades de assuntos que me encantam...

Nessa onda, gostaria de parabenizar os amigos Eliseu Frechou e Márcio Bruno que conquistaram um novo big wall no Monte Roraima:
http://www.altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=2076
Másters of stone! no Fantástico!!
http://fantastico.globo.com/Jornalismo/FANT/0,,MUL1470882-15605,00-BRASILEIROS+ABREM+NOVA+ROTA+PARA+CHEGAR+AO+TOPO+DO+MONTE+RORAIMA.html

Como inspiração para mantermos um pouco dessa motivação na escalada, uma boa dica é assistirmos ao filme vencedor do 2009 Reel Rock film tour contest na categoria Ação, já disponível na web...
Rápido e intenso!

"All for those moments where everything just flows"

2009 Reel Rock Film Contest Winner- Action from Rogue State Films on Vimeo.



Ainda sobre filmes e para quem, como eu, adora os de 'época', Cheri é ótimo, com a exuberante Michelle Pfeiffer arrasando em seu papel!
Amor sem escalas com George Clooney (!!!) é incrível também!!!
Avatar é um sonho de animação!!! Se eu pudesse dar asas à imaginação, diria: Let´s Go to Avatar!! hehehe
E pra finalizar as dicas de cinema, mergulhando ainda mais no universo de desenho animado, A Princesa e o Sapo é demais inclusive para papais, mamães, tios e tias!

Além de cinema e escalada, 'alimentando' minha paixão gastronômica, conto agora com um ESPECIAL livro de RECEITAS VEGETARIANAS...
Escrito pela idealizadora de um dos restaurantes naturais que mais aprecio há alguns anos, "Cozinha Natural Gourmet - a culinária de Tatiana Cardoso e o restaurante Moinho de Pedra" é um presente incrível para quem se identifica com tudo que envolve alimentação natural!
http://www.chacaradeorganicos.com.br/tag/restaurante-moinho-de-pedra/

Nesta 'obra', a gourmet traça paralelos entre alimentação e comportamento, falando do "homem integral"...

Quando algo está desequilibrado em nosso 'organismo', isso reflete-se diretamente nos outros campos da vida, já que tudo está interligado no universo.

Porém, quando o 'ser' é 'regado' e 'nutrido' de forma integral e saudável, de acordo com as leis do universo, encontramos o equilíbrio... Assim funciona desde a menor partícula do que quer que seja...

Eis um trecho deste livro, com receitas deliciosas e bem fáceis de prepararmos em casa:
"Se olharmos para o homem contemporâneo veremos que ele é cada vez menos integral e menos equilibrado. Estamos em um mundo fragmentado, com pessoas fragmentadas que se desconectam das coisas simples da vida em todos os sentidos.

O homem busca no consumo desenfreado a felicidade e o bem-estar, e, quando essa fome não é preenchida, ele se torna refém de tal armadilha, esquecendo-se de que a felicidade está nos VERDADEIROS sentimentos de amor e amizade...

... Na culinária acontece o mesmo: os alimentos integrais nutrem nosso corpo de forma plena; já os industrializados nos impingem uma falsa noção de saciedade..."


De tudo isso, peixes e frutos do mar ainda estão 'in' em minha mesa, mas sinto que estou no caminho do que eu acredito ser 'evolução...

E que todos nós busquemos nossa 'integralidade', mantendo conexões em portais onde despontem luzes vibrantes, espontâneas e 'eternas'...

Afinal, tudo é eterno enquanto é vivido com paixão, comprometimento e entrega...

E, apesar do fechamento da unidade da Casa de Pedra Morumbi, temos ainda a Casa de Pedra PERDIZES para manter essa eternidade na escalada... - http://www.casadepedra.com.br/escalada/. A unidade deve continuar reunindo escaladores apaixonados por vias guiadas, longas e trabalhadas, além de um espaço para boulder e travessias.

O ginásio 90 graus, na zona sul, mantém-se também como uma opção bem legal para quem não consegue se deslocar facilmente até a zona oeste ou curte variar estilos em vias extremamente técnicas, muitas delas montadas pelo proprietário Paulo Gil: http://www.90graus.com.br/v02/index.htm

E para completar, os campineiros têm um novo ginásio para manter o nível brasileiro e continuar motivando a comunidade: http://www.altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=2093

Do meu ponto de vista, os escaladores e aventureiros paulistas continuam servidos de forma bem integral, com um cardápio variado e equilibrado...

Além de curtir essas opções de escalada indoor durante a semana, vale a pena conferir opções de aventuras e assuntos ligados à educação ambiental na última edição da REVISTA AVENTURA & AÇÂO:
http://www.aventuraeacao.com.br/

Entre os diversos destinos detalhados na revista, indico demais o SAco do Mamanguá em Parati, seja para fazer trekking, canoagem, mergulhar ou para ficar de pernas para o ar olhando o horizonte!

Edição bem especial, como sempre, preparada com muito carinho por toda a equipe!

Ótima aventura a todos,



Namastê,
Janine

... "Superfície azul do céu, asas em curva de dores, Fernão Capelo levanta e voa, porque voar é importante, mais que comer e viver.

Caro é pensar diferente, viver em infinitos, voar dias inteiros só aprendendo a voar. Gaivota que se preza tem de sentir as estrelas, analisar paraísos, conquistar múltiplos espaços.

Gaivota que se preza precisa buscar perfeição. Importante é olhar de frente, em uma, em dez, cem mil vidas.

... nada é limite: voa, treina, aprende, paira sobre o comum do viver.

Se o destino é o infinito, o caminho é nas alturas!"

(Fernão Capelo Gaivota)

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"Time stand still... I'm not looking back, but I want to look around me now, see more of the people and the places that surround me now...Time stand still...Freeze this moment a little bit longer, Make each sensation a little bit stronger, Experience slips away...The innocence slips away..."

(Rush and Climbing - since 1993)

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