Bem-Vindos! Welcome!

Este é um espaço com impressões sobre montanhismo, escalada, performance esportiva, qualidade de vida, educação, viagens e outras paixões que, desde muito cedo, alimentam minha alma.

Aqui, apresento de forma descontraída, vivências e conquistas, curiosidades e bobagens. Obrigada pela visita!

Contato profissional para:
- Consultoria e Treinamento para Escalada Esportiva
- Modelo / Dublê de Escalada
- Jornalista Esportiva
email: janinefmcardoso@gmail.com


"Diga-me e eu esquecerei. Mostre-me e me lembrarei. Envolva-me e eu compreenderei." (Confúcio)

terça-feira, 27 de abril de 2010

Assando a pele e endorfinando a alma :-)

+ Papo rápido no Viva MTV
+ Abertura do Forte do Leme, RJ
+ ATM Paulista
+ 10ª Mostra Internacional de Filmes de Montanha
+ Gravidez e Escalada

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Opa galerinha!

Final de semana foi de treinos fortes na Casa de Pedra e muito trabalho no sabadão, com rolês urbanóides por Sampa no domingo...

Minha pele da mão está como deveria estar para quem se prepara para um Panamericano de Escalada, ou seja, assada de apertar agarras dos mais variados tipos...

Além dos treininhos, a semana teve um agitinho lá na MTV, com um papo super rápido com a Marina Person (figurinha doce, comédia e espontânea!) que irá ao ar no dia 11 de maio, próxima terça feira, às 23h30, com reprise na quinta às 17h e domingo às 21h...

Ando empolgada também com algumas mudanças positivas na revista Aventura e Ação, que estão possibilitando o acesso ao conteúdo de uma forma mais dinâmica, otimizando também nosso acesso a roteiros de aventura e informações sobre meio-ambiente!

Falando sobre acesso, junto com a Abertura da Temporada de Montanhismo Carioca, veio uma notícia que parece marcar 2010 como o 'ano do acesso', pelo menos para o RJ...

Após negociações, foi divulgada pela FEMERJ (Federação de Montanhismo do Rio de Janeiro) mais uma conquista para o montanhismo, desta vez no Forte do Leme, RJ...
(Aprofunde-se em: http://www.janinecardoso.com/2010/03/inspiracoes.html)

Agora, para escalar lá é necessário apenas assinar o termo de responsabilidade, mesmo que seja nas vias que começam no caminho dos pescadores.

Após essa comemoração no Rio, é a vez de Sampa comemorar a abertura da temporada de 2010, no dia 8 de maio, no Pico do Jaraguá...
Informações detalhadas no site da FEMESP (Federação de Montanhismo do Estado de São Paulo):
http://www.femesp.org/2010_atm.html

Essa semana temos ainda a abertura de inscrições para a 10ª MOSTRA INTERNACIONAL DE FILMES DE MONTANHA, que acontecerá em outubro na capital carioca.

"Podem participar da mostra competitiva curtas e médias-metragens de filmes de natureza, esportes e cultura de montanha, em Mini DV, DVCAM e 35mm. Filmes de ficção, documentário, animação ou experimental.

A mostra de filmes de montanha é o mais importante festival do segmento no Brasil. Além de exibir filmes atuais e antigos, nacionais e estrangeiros, traz ainda exposição fotográfica, lançamento de livros e uma oficina de cinema de montanha voltada à produção nacional de filmes de montanha.

As inscrições ficarão abertas até o dia 20 de agosto.
A escolha dos vencedores será realizada por um júri formado por esportistas, fotógrafos e diretores previamente selecionados pela organização da Mostra. Serão premiados com o troféu Corcovado os melhores nas seguintes categorias: filme, diretor, fotografia e montagem. E terá premiação em dinheiro para melhor filme e melhor diretor eleitos pelo júri oficial."

O regulamento e a ficha de inscrição podem ser acessados pelo site: http://www.filmesdemontanha.com.br

Mais informações com Alexandre Diniz: (21- 3045-4843) das 10h às 19h ou pelo email: adiniz@9dproducoes.com.br

Em meio a treininhos, trabalhos, curiosidades e afins, as corridas complementares continuam, seja na cidade, seja na praia, seja no campo....
Firmes e fortes sempre...
E viva a endorfina!


Desejo enforfina na veia também para outra colega escaladora lá de Curitiba, a Jú Araújo que essa semana me mandou um email pedindo ajuda sobre uma polêmicazinha básica que a prática da escalada costuma gerar durante a gravidez....

Adorei nosso contato Jú... Manda ver nos top-ropes, com muito suor, consciência e acompanhamento médico profissional... Lembre-se, pode escalar, mas evite qualquer impacto para seu bebêzinho!
É um enorme prazer contar sobre minha experiência nessa fase mágica da vida de qualquer mulher e estimular futuras mamães escaladoras e aventureiras!

So... "Never stop exploring", cada um no seu limite!

Uma semana de muita luz, saúde e realizações a todos nós...
KMON!!
Bj,
Janine

segunda-feira, 19 de abril de 2010

Corujas em São Bento do Sapucaí


Finalmente fui escalar esse final de semana no Setor Corujas, na PEDRA DA DIVISA, em São Bento do Sapucaí...
As escaladas no local são um luxo para quem adora vias negativas e atléticas, com um visual lindo dos vales e montanhas ao redor!

Além da vontade de conhecer esse setor esportivo, fui à São Bento para presenciar a cadena feminina de um boulder V8 no Setor Bigode, projeto até então de minha companheira de treinos Andréia Rissi.

Déinha, além de ser uma escaladora também movida à paixão por esse esporte que requer muita dedicação e perseverança, está atualmente super focada em projetos de boulder em rocha e em competição, e assim como muitas mulheres da escalada brasileira tem 'sangue nos zóio'!


E após 3 semanas de trabalho, saiu sua cadena do V8! Que venham muitas outras conquistas, mulher!
Com muita garra, estaremos juntas no Panamericano de Escalada em Quito, Equador, encarando os desafios das vias e dos boulders femininos!

Após essa realização, emendamos um 'night climbing' no mesmo setor, tentamos um outro projeto do bloco, aquecendo para as vias do dia seguinte...


No domingo, após um pit stop na cachoeira do tobogã (localizada no bairro do Serrano, a 8km do centro da cidade), tive o tesão de escalar 'O vôo da Coruja' e a 'Bazuca', duas vias deliciosas no setor Corujas!

A aproximação para essas vias é um pouco mais exposta do que os outros setores da Divisa, e atualmente conta com uma corda para auxiliar a travessia na pedra, facilitando um bocado a subida!
A caminhada até a pedra, a meu ver, é bem tranquila (principalmente se comparada às aproximações na Pedra do Baú), levando uns 20 minutos de subida leve!

Nessa época do ano, as vias ficam na sombrinha durante a tarde, então é um deleite para escalar!
Porém, é bom ficar esperto na base, e lembrar que em algumas vias é altamente aconselhável sair com as duas primeiras proteções feitas.

Mais informações sobre o setor em:
http://altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=1413

Croqui atualizado em:
http://www.escaladabrasil.com/osite/modules.php?name=News&file=article&sid=887


Aproveito para relembrar que no próximo domingo, dia 25 de abril, acontecerá a Abertura da Temporada de Montanhismo no Rio de Janeiro, na Pça. Gen. Tibúrcio, Urca das 9h às 18 hs, com a presença de montanhistas e escaladores de todo o país, do Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio), Instituto Estadual do Ambiente (INEA) e da Secretária Municipal de Meio Ambiente (SMAC).

Este ano, quem comprar uma camiseta da ATM, concorrerá a brindes que serão sorteados no final do evento. As camisetas estão à venda nos clubes de montanhismo e a entrada é gratuita.

Valeu o alto astral de todos os amigos durante cada escalada no final de semana, e um obrigada especial à Luana Simons pela 'noite na sua casa' e à escaladora Paulinha que também nos hospedou na deliciosa pousada Casarão, mais uma vez proporcionando-nos seu caprichado café da manhã caseiro!
http://hospcasarao.blogspot.com/

Graças a finais de semana como esse, "Brindo à casa, brindo à vida, meus amores, minha família..." (O resto da letra desta música também é incrível!)


Ótimas aventuras a todos!
Namastê,
Janine

terça-feira, 13 de abril de 2010

Campeonato Panamericano - Equador

Buenas!

É hora de voltar a praticar meu espanhól para hablar com 'la organizacion' do Campeonato Panamericano de Escalada Esportiva 2010, que acontecerá de 19 a 23 de maio, na cidade de Quito, Equador.

Porém, antes de treinar a língua, é importante eu me preocupar com o folêgo que esse desafio irá requerir, afinal, San Francisco de Quito está a 2850 m acima do nível do mar...

O campeonato, que entrou este mês no calendário oficial internacional, terá as 3 modalidades da escalada: boulder, dificuldade e velocidade.
Mais detalhes sobre esse desafio podem ser conferidos em:
http://www.ifsc-climbing.org/2010/10_LM_QU.pdf

Felizmente, venho mantendo uma base de treinamento desde o início do ano, e agora é hora de apertar muito para representar o melhor possível a escalada feminina brasileira nas vias!

Segundo o cronograma, os desafios de dificuldade devem ocorrer nos dois primeiros dias do evento (20 e 21), e por isso, pretendo me embrenhar também nos desafios da modalidade boulder (22 e 23).

Para quem nunca foi a Quito e quiser participar, o campeonato oferece 5 vagas por país para cada modalidade, e é bom lembrar que para entrar no país é obrigatório possuir o carimbo de vacinação contra febre amarela...

A tal 'vacuna' me marcou em 2004, na volta de um campeoanato sulamericano, após o sumiço da minha carteira de vacinação... Só digo que foi um 'Deus nos acuda' para resolver a situação e conseguir sair do país.

Além do campeonato, a cidade oferece escaladas em altitude por diversos vulcões, alguns ativos como o Cotopaxi (5.897 m) ou o mais alto dos Andes Equatoriais, o Chimborazo (6.267m).

A parceria com a The North FAce este ano me possibilitará experimentar novos desafios que há um bom tempo me encantam, e se a 'agenda' permitir, irei explorar também um pouco deste universo de alta montanha, aproveitando de forma mais completa esta minha ida ao Equador.
Já está no site, a apresentação dos atletas brasileiros patrocinados pela marca:
http://www.thenorthface.com.br/2010/atletas.html

Aos escaladores interessados em participar deste desafio no Equador, mais informações sobre um pacote de passagens através do meu email: janinefmcardoso@gmail.com

Bora!!!

Força e luz a todos nós!

Beijo,
Janine

terça-feira, 6 de abril de 2010

"Se vira nos 30..."

+ PÁSCOA chuvosa em São Bento do Sapucaí
+ TREINOS DE ESCALADA - Indoor
+ JORDAN ROMERO - 13 anos - Rumo ao Everest
+ ENDURANCE CHALLENGE, Mountain Bear, Nova Iorque
+ PROJETO AMBIENTAL - Himalaia
+ PARQUES NATURAIS - Terceirização de Serviços (PNSO)
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Após questionar que 'caminho das rochas' tomar neste último feriado de Páscoa, combinei uma escalada na Pedra do Baú e Ana Chata para curtir algumas linhas mais tradicionais no Complexo do Baú.

Como reeniciei este mês um treino planilhado, mirando mais uma vez uma melhor colocação na Copa do Mundo em Chamonix, tenho me dedicado a pelo menos duas horas diárias de resina...

Para isso, durante a semana tenho "me virado nos 30" (essa semana o segundo dígito aumenta... hehe), mesclando corrida, escalada indoor, revisões, filhota, casa, estudo, rolês internéticos, vida social, etc, etc... E minhas postagens por aqui!


Sendo assim, chega o feriado com os amigos e eu quero viajar, escalar em rocha, estar nas montanhas, seja a aventura que for...

'Entonces', a sexta-feira Santa foi ótima pra descansar e viajar sem muita correria...
Pé na estrada e instalados em São Bento do Sapucaí, mais tarde descobrimos que a cidade estava repleta de escaladores... Galerinha de Minas, de Sampa, do sul...

Com isso, as falésias protegidas da chuva como o Setor Corujas (na Pedra da Divisa) e a Falésia dos Olhos precisavam de 'senha' para entrar... hehe

Sendo assim, a viagem foi marcada por muito 'conversê' e bons reencontros com parte da comunidade de escalada presente em São Bento neste feriado chuvoso!

Mas o desejo por movimento e aventura levou eu e minha turma a um passeio noturno, por uma trilha próxima à pousada Rancho Alegre (localizada na estrada que sai de São Bento e vai para a Pedra do Baú) objetivando alcançar o topo do morro e admirar o contorno da Pedra do Baú de um ponto mais alto!

E lá fomos nós... O que começou em uma visita ao lago às 11:30 da noite, terminou em alguma horinhas de caminhada morro acima, morro abaixo...
E com a lua entre as nuvens iluminando o contorno das montanhas, o visual na noite estava maravilhoso!

Para transformar essa ideia (aparentemente de 'jirico') em 'a ideia', o dia seguinte amanheceu chovendo à cântaros...
Foi um dia perfeito para conferir algumas dicas na última edição da revista Aventura e Ação, que traz uma matéria completa sobre os passeios por São Bento do Sapucaí:
http://www.aventuraeacao.com.br

E assim, aproveitamos para repetir a truta com farofa de banana ao pé da Ana Chata, na Estrada do Paiol! Sempre incrível, com atendimento impecável!

Porém, como dois dias sem escalar são suficientes para me deixar 'subindo pelas paredes' em meus interior, corremos atrás de um bom muro artificial forrado de agarras protegidas da chuva para externizar essa ânsia!

Terapia concluída e de volta ao trabalho em Sampa, li sobre um garoto de 13 anos que nesta primavera, deverá se tornar a pessoa mais jovem a escalar o Everest.
O americando chamado Jordan Romero já escalou até agora 5 cumes em diferentes continentes, buscando concluir seu projeto SETE CUMES.
Entre as montanhas estão:
Mt. Kilimanjaro na África, Mt. Kosciuzko na Austrália, Mt. Elbrus na Europa, Mt. Aconcágua na América do Sul, Mc Kinley na América do Norte e Cartenz Piramid na Oceania.


Após o Everest, Jordan ruma para a Antártica para acrescentar também o Mt. Vinson a seu projeto!
Muita força e garra, boy!
http://www.jordanromero.com/

Ainda sobre viagens e desafios nas montanhas, mas sem grandes altitudes e sem muita neve, vale lembrar que o Endurance Challenge promete uma linda corrida esse ano!
A primeira etapa do desafio acontecerá nos dias 8 e 9 de maio em Mountain Bear, Nova Iorque e quem nos leva é a agência LANDSCAPE em parceria com a THE NORTH FACE BRASIL:
http://www.thenorthface.com.br/endurance/

Aos que buscam viagens de aventura, mas se interessam em mesclá-las a causas ambientais, como problemas de recursos hídricos identificados em diversas comunidades do planeta, a TREEHOUSE em parceria com a MORGADO EXPEDIÇÕES, levará um grupo de pessoas, jovens e adultos interessados em fazer parte de um projeto maravilhoso de melhorias na captação de água em uma pequena comunidade do Himalaia.

A viagem será realizada em uma semana do mês de dezembro e envolve, além da ajuda social (oferecida por cada participante que por dois dias acompanhará o processo de reconstrução do sistema hídrico), o contato com o budismo tibetano, com a cultura local, com caminhadas e acampamentos na belíssima região. Uma experiência inesquecível para todos nós!

Aos interessados sobre o roteiro, requerir mais informações através do email: info@treehouse.com.br

E por aqui no Brasil, as discussões e esclarecimentos sobre formas de manutenção e acesso à parques nacionais continua firme e forte!

É bem legal ver o quanto a comunidade se preocupa em ajudar e opinar para que todos possam usufruir das belezas dos parques nacionais... O trabalho é árduo, e admiro quem participa com opiniões construtivas e ações pró-ativas!

E para jogar uma luz nessa história, aí vai mais um esclarecimento do presidente da Femerj, Bernardo Collares, sobre uma discussão a respeito da cobrança de entrada para alguns parques no Rio de Janeiro, terceirizando alguns serviços como abrigos de montanha, restaurantes, transporte interno, estacionamento.

Entre eles, está o Parque Nacional da Serra dos Órgãos (onde está localizado o DEDO DE DEUS, que por acaso foi reportagem este final de semana no Esporte Espetacular, TV Globo:
www.casadepedra.com.br/blog)

"O que será cobrado no complexo Dedo de Deus é a entrada do parque, e não uma taxa para escalar essa ou aquela montanha. Ocorrendo a cobrança, o arrecadado não será integralmente revertido para a trilha do Dedo, até porque nao é assim que funciona...
Se você entrar para fazer o Sino (por exemplo), o valor do seu ingresso não vai ser cobrado para a manutenção da trilha do Sino unicamente...

Outra coisa que estou realmente querendo saber é o que a galera entende como "contrapartida" ou "retorno" do parque?

É interessante sabermos o que esperamos do parque para podermos levar essa expectativa a ele....
...Vou tentar contextualizar....
(Muitos escaladores e apaixonados por montanhismo almejam e dizem que pagariam para poder entrar em um parque)

Diante do quadro dos nossos parques nos ultimos 10, 15 anos (com alguns fechamentos por problemas de manutenção, etc), sabemos os rumos que as coisas podem tomar... Vimos os rumos que quase tomaram....

Se vc for conversar (por exemplo) com a galera de Minas e perguntar se eles se importariam em pagar para entrar nos parques (ou áreas) onde a escalada é proibida como por exemplo:
- no parque do Sumidouro, na Lapinha, no Itacolomi, nas escaladas do Baú/MG, Gruta de Sete Lagoas, etc...
Tenho certeza que eles ficariam felizes de poder entrar e escalar... mesmo pagando ingresso....

Ou então, se for conversa com o pessoal do Espírito Santo onde em todos os parques estaduais é proibido escalar...
Ou então em Aparados da Serra (no sul), onde é proibida a escalada e nos passeios permitidos é obrigatoria a contratação de um guia local...
Ou então no Paque nacional Foz do Iguaçu, onde para fazer qualquer atividade você tem que pagar (além do ingresso) para a empresa que explora aquela atividade e obrigatoriamente contratar um guia dela...
Ou... ou.. ou...

Certamente toda essa galera ficaria bem feliz se pagasse somente o ingresso e pudesse fazer sua atividade...

Se hoje o Brasil todo nao é assim, como Foz do Iguaçu, é em funçao da atuação dos montanhistas, através das federações e associações.

E ainda nessa linha da teceirização...

Agora o ICMbio (Instituto Chico Mendes, responsável pelos parques nacionais) está abrindo licitação para teceirizar os parques nacionais.
O modelo ideal (pra eles) seria Foz do Iguaçu, onde a visitação também foi terceirizada.
E, desta forma, a empresa vencedora passa a ser "dona" das trilhas, das vias de escalada e tudo mais que ela levou na licitação. E assim, nesse modelo, para praticar qualquer atividade, a pessoa é obrigada a pagar (além do ingresso), o tal guia...

Temos trabalhado para que isso nao ocorra, e que somente os serviços sejam terceirizados: camping, restaurante, transportes, coisas assim.....

Mas, mesmo com toda nossa mobilização, na apresentaçao feita no BNDES, onde os empresários estavam presentes para escolherem qual serviço iriam tentar participar, de qual parque, la na lista estava a concessão da escalada no Caparao.

Então, diante da possibilidade de tudo virar um "Beto- carreiro", com guias obrigatórios, empresas "donas" das trilhas e vias de escalada, somente pagar ingresso está muito bom....

Lembrando que, em breve o PNT sera pago também, pois nessa onda serão teceirizadas (entre outras coisas) as bilheterias do PNT, PNSO e PNI...

E para quem tiver alguma dúvida com relação à licitaçao das bilheterias, vai abaixo o link com todas as infos sobre a concessão para a operação dos sistemas de cobrança e controle de ingressos, estacionamentos, campings, abrigos de montanha e transporte interno - Parque Nacional da Serra dos Órgãos:
http://www.icmbio.gov.br/ChicoMendes/Editais2010/CC_01_2010_Cobranca_imgresso.pdf

E para completar, na discussão conseguiram cair de pau até no decreto que cria o programa de incentivo ao montanhismo, que é um marco para o montanhismo do Rio de Janeiro... Essa foi forte... menos... menos...
braço,
Bernardo"


Boas escaladas e aventuras a todos!
;-)
Janine

... "Superfície azul do céu, asas em curva de dores, Fernão Capelo levanta e voa, porque voar é importante, mais que comer e viver.

Caro é pensar diferente, viver em infinitos, voar dias inteiros só aprendendo a voar. Gaivota que se preza tem de sentir as estrelas, analisar paraísos, conquistar múltiplos espaços.

Gaivota que se preza precisa buscar perfeição. Importante é olhar de frente, em uma, em dez, cem mil vidas.

... nada é limite: voa, treina, aprende, paira sobre o comum do viver.

Se o destino é o infinito, o caminho é nas alturas!"

(Fernão Capelo Gaivota)

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"Time stand still... I'm not looking back, but I want to look around me now, see more of the people and the places that surround me now...Time stand still...Freeze this moment a little bit longer, Make each sensation a little bit stronger, Experience slips away...The innocence slips away..."

(Rush and Climbing - since 1993)

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