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Este é um espaço com impressões sobre montanhismo, escalada, performance esportiva, qualidade de vida, educação, viagens e outras paixões que, desde muito cedo, alimentam minha alma.

Aqui, apresento de forma descontraída, vivências e conquistas, curiosidades e bobagens. Obrigada pela visita!

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"Diga-me e eu esquecerei. Mostre-me e me lembrarei. Envolva-me e eu compreenderei." (Confúcio)

segunda-feira, 28 de março de 2011

Crença


Salve galera!

O mês de março rendeu mais algumas boas lembranças de cadenas para guardar e destacar por aqui...
Após a Heróis da Resistência, na Serra do Cipó, realizada na semana do carnaval (postagem anterior), fluiu a belíssima Crença, 9c, uma das últimas vias abertas pelo escalador Pardal na Falésia dos Olhos, Paraisópolis (MG).

Essa via, juntamente com a Fulon na Sika (também 9c) são para mim um marco de evolução, pois oferece um mix de estilos ...

A linha começa com uma movimentação de equilíbrio e 'dead-points' em regletes, chegando no primeiro crux que sai de uma agarra grande (foto baixo), requerindo a realização de um belo dinâmico (dinamicão para quem é mais baixo) em uma agarra minúscula na direita, requerindo agilidade no encaixe do calcanhar esquerdo para ajudar a progressão rumo à agarra final dessa sequência 'cruxial' ...

No meu caso, após algumas tentativas por aí, pensei que tivesse que ficar ainda mais leve e forte para conseguir, 'um dia', parar nessa agarrinha 'shit' da direita...

Porém, o lance saiu isoladamente durantes os 'ares de março', com o beta do Massa me lembrando sobre o 'detalhe' de encaixar rapidamente no cantinho direito dessa agarra 'shit' um pedacinho da primeira falange do dedo anelar junto aos dedos indicador e medio, otimizando realmente a 'pegada' para aguentar um pouco mais a transferência do peso do corpo para a direita...

Ufa... Lancezinho 'casca' para mim, no qual fui e voltei três vezes na cadena, descansei no agarrão me concentrando novamente até que a respiração voltasse ao normal, para conseguir, enfim, a 'pega' perfeita, fluindo via acima...

Nessa hora, como diria meu companheiro, "cresci na via", me motivei pela realização do lance, e o 2º crux mais acima fluiu perfeitamente, como um 'presente divino' pela superação anterior...

Em seguida, escalei de forma bem cuidadosa os lances do final, os quais também podem derrubar principalmente levando em conta alguns pézinhos ainda quebradiços, e a cadena saiu!

Na realidade, juntando tudo, realização gera realização... E por menores que sejam, quando valorizamos as pequenas conquistas´(e não somos massacrados por adversidades da vida, como a parasitose que nos acometeu no Cipó), ficamos mais confiantes e assim, naturalmente, conseguimos aplicar de forma mais eficiente toda força e técnica adquirida 'em algum lugar do passado'...

E o melhor de tudo... essa evolução não tem idade... A única coisa que pode minar qualquer tipo de realização é a falta de amor....
E, no meu caso, a relação com a escalada é pura, intensa, daquelas em que, a cada contato, o mundo exterior praticamente desaparece...
E esse exato sentimento já dura 18 anos!

Motivante, ainda, é acompanhar as conquistas de escaladoras pelo mundo que admiro por suas histórias de vida de paixão pela escalada, envolvendo família, maternidade, trabalho e dificuldades, entregues à evolução esportiva, como Robin Ebersfield, Linn Hill, entre outras, com destaque esse mês para a espanhola Eva Lopez, que com 40 anos, e após algumas adversidades, realizou mais um 8c francês.
(Saiba mais em:="http://desnivel.com/escalada-roca/escaladores/eva-lopez-el-retorno-de-una-escaladora-honesta)
Destaque dessa conquista em: http://www.8a.nu/?IncPage=http%3A//www.8a.nu/user/Profile.aspx%3FUserId%3D5217

Vamu que vamu, ora levando a cria pra base da rocha, carregando a 'casa nas costas', ora colocando pressão e 'crença' em 'cada lance' ....

CRENÇA - Cadena dedicada ao Flávio 'Massa', companheiro sem o qual, definitivamente, eu não teria botado fé nas vias em rocha mais desafiadoras que realizei nos últimos tempos...

Pra completar, saiu para nós dois nessas últimas semanas a via 'Parasita', 9a, no Pilar Central (Pedra da Divisa), em comemoração à saída da 'zica' que parasitava nossos corpos desde a trip para a Serra do Cipó...

Fotos clicadas pelo escalador Raphael Gibara... Valeu demais, man!

BORA Bizu, Maeda, Frank, Will, Michel, Marcão, Edu, AnaLu, Otávio e toda galera presente na base e nas vias desse mundão!

"Kmon... You're very strong, my friend"... rs

Muito obrigada ao Paulo Gil - ginásio 90 Graus, pelo apoio de espaço para escalada na zona sul de São Paulo, agilizando meus treinos indoor nesses últimos dois anos!


Destaque do mês também para o Single Track, da THE NORTH FACE, tênis de trilha incrível, que se mostrou muito eficiente para evitar escorregões nos caminhos mais enlameados rumo às vias de escalada, principalmente durante essas águas de março'!

Valeu THE NORTH FACE: http://www.thenorthface.com.br/2010/prod_footfem6.html
Coleção outorno/inverno já nas lojas!

Em julho, juntos também rumo ao Campeonato Mundial 2011, em Arco, Itália.

Beijos e até a próxima!

Jan

segunda-feira, 14 de março de 2011

Heróis da resistência

+ 4º The North Face Máster de Boulder - Chile
+ Água Contaminada - Previna-se!
+ Invasão Feminina de Escalada na Urca 2011 - RJ
+ Versão Estendida - Trailer Red Bull Psicobloc Brasil

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Foto: Edu Barão - http://abrigocipo.blogspot.com/2011/03/chove-chuva-e-brilham-geracoes.html

São muitos os heróis da resistência no universo da escalada brasileira... A cada viagem de escalada percebo claramente isso...

Resistentes não são apenas aqueles que conseguem ficar por um longo período de tempo pendurados sem quedas em vias difíceis, mas sim aqueles que levantam-se diantes dos altos e baixos, e justamente nessas horas resgatam a essência daquilo que acreditam profundamente... Isso sim é resistência...

Carnaval vai, carnaval vem e a cada ano encontro um ou outro amigo escalador que já vi sentado em uma base de via há mais de 10 anos atrás, meditando sobre algum desafio ou apenas contemplando a beleza da escalada...
Consequentemente, guerreiros reencontram guerreiros... rsrs

E assim foi por esses dias de feriado na Serra do Cipó...
Assim foi nesse início de ano no encontro do Redbull Psicobloc no Riacho do Talhado ao lado dos brazucas muito queridos e dos irmãos Pou.
E assim é, naturalmente, a cada dia de escalada em rocha e a cada competição!

Checando como foi o 4º Máster THE NORTH FACE de boulder, que este ano aconteceu em Santiago, Chile, lembrei que esse tipo de 'resistência' esteve muito presente na minha conquista do 3º lugar na 2ª edição do The North Face Bouldering em 2008, ainda realizado na linda cidade de Pucon!

Este ano, os representantes brasileiros Cesar Grosso (2º lugar no masculino), André Berezoski (4º masculino), Anna Shaw (5º feminino), Alex (11º masculino) e Jean Ouriques (12º masculino) focaram-se nos treinos de boulder e colocaram pressão nos desafios da 4ª edição deste evento alucinante.

Desta vez, de olho em 'trabalhar' alguns desafios na rocha e com alguns escaladores 'da Resistência' transmitindo uma vibe pra lá de positiva (e betas valiosíssimos também) na Sala da Justiça, realizei finalmente a clássica via "Heróis da Resistência" - 9c, uma via histórica no cenário da escalada esportiva brasileira, localizada na belíssima Serra do Cipó, Minas Gerais.

Há mais de 12 anos atrás, em uma viagem para lá, entrei em contato pela primeira vez com os movimentos fluídos desta via, na maior parte deles, de continuidade, mas não me senti conectada à via...
Senti que naquele meu momento, a via requeriria algum tempo de 'trabalho' por ali, e eu raramente me empenhava em 'trabalhar' uma só via, focada em campeonatos que requerem um trabalho variado de repertório de movimentos....

Ao que me parece, era um tipo de resistência minha em focar muito tempo em uma só sequência com tantas belas linhas a serem percorridas, não vislumbrando esta realização até então...

Ao longo desses meus anos de escalada, principalmente de competição, muitos ' amigos da resistência' me lembravam que eu deveria 'trabalhar' a 'Heróis', que sairia rápido, etc...
Porém, para complicar, alguma parte de mim a superestimava... ou me subestimava...

O fato é que nunca entrei para trabalhá-la por mais de um dia.... Mas sabia que ela estava lá se batesse o desejo premente...

Após as realizações em rocha do último ano em São Bento do Sapucaí e alguns incentivos de amigos, a Serra do Cipó surgiu como opção neste carnaval 2011, mesmo prevendo que a chuva seria presença garantida...

Neste caso, meu 'caso pendente' com a via 'Sombras Flutuantes' ali no Cipó, relação de dois dias que eu iniciara para fotografar o Calendário Dedos Fritos 2010, ficou mesmo na saudade nessa trip, totalmente molhada com o aguacero insistente que caia do céu..

Com o chuvaréo que 'azucrinou' boa parte do país, sobrou-nos por ali, a aconchegante e conhecida Sala da Justiça...

Encontro selado pelo 'destino' (e pelo clima-tempo), lembrei com admiração da primeira cadena feminina da 'Heróis' realizada pela Mônica Pranzl e anos de história vieram rapidamente à minha cabeça... até que passado e futuro despareceram por completo...

...E assim, o presente fez-se presente enquanto eu encarava a 'Heróis da Resistência' de uma forma que eu nunca havia encarado... "De olhos bem abertos" ... rsrs...

Iniciei, então, sua escalada super consciente, com tranquilidade já que eu estava no primeiro dia de viagem, me sentindo bem descansada, tendo aquecido apenas nos movimentos da vizinha 'Inquilinos'.

Ligada nas dicas do Edu 'Barão', da Rafa Discaciati e da Francine Borges ali da base, quando me dei conta, eu já estava entrando na 2ª parte da via na cadena.

E nessa hora, o beta mais valioso foi, sem dúvida, o da Fran, uma das escaladoras que também já encadenou esta linha, que havia me alertado sobre a correta pega da agarra desse crux da 2ª parte... "meio de gaston"...

Com isso, me encaixei bem, senti muita confiança no negativo, fluí no movimento até dominar direitinho essa agarra do crux, sentindo resistência para tocar para cima, me encontrar nos lances e, enfim, sentir mais intensamente o êxtase natural que se manifestava ao longo dessa escalada com a cadena logo ali...

E assim, 'meio que de repente', saiu minha realização da 'Heróis da Resistência'! Já não era sem tempo, sôr! ... Meu tempo! ;-)
Motivada, segui para o teto da Super Heróis para experimentar o crux dessa 3ª parte...
Hummm... Lance forte de crux, mas quem sabe um dia!

Na sequência, experimentei ainda ali na Sala de Justiça a 'Festinha de Criança', 8c que saiu no dia seguinte e me custou algumas tentativas nesses dois dias, já sentindo alguns sintomas de uma realidade bizarra que estava por vir nos próximos dias...

Para resumir, esses dois primeiros dias de escalada foram 'devidamente' hidratados com água de nascente 'filtrada' ... em filtro de barro... uma água que, após análise dos sintomas comuns entre a maioria como mal estar, confusão mental, fraqueza fora do normal, concluímos estar contaminada (conforme sintomas e pesquisas, me parecia ser algum tipo de metal)... só garanto que, seja ou não metal, deu um 'barato' bem desagradável...

"Quando você pensa em sua saúde, o que vem à mente? O ar que respira? A comida que come?
E quanto à água que bebe todos os dias?

...Considere isto: Muitas pessoas procuram fazer refeições balanceadas, com bons nutrientes e suplementos de vitaminas saudáveis e que ajudam a ter um bom físico...

...Elas correm e se exercitam regularmente, tudo para conservar o corpo em boa forma. Elas têm um bom repouso físico ou tanto quanto sua agenda de atividades permita. Mas, então, estragam todos esses bons esforços com a água da torneira da cozinha, que foi deliberadamente contaminada com produtos químicos, sais, amianto, metais pesados, e muitas outras substâncias.

Para ser coerente, não faz sentido que você precisa de boa comida, bom exercício, bom descanso e boa água potável?"
Trecho retirado de: http://www.espada.eti.br/n1494.asp

E assim, após análise dos sintomas de uma água revelada como não potável e após ler o artigo completo no link acima, um dos aprendizados desta vivência é:
Sempre que possível, durante as viagens, beba água mineral, principalmente se o encanamento for duvidoso ou as condições do reservatório de água do local forem desconhecidas.

Quase 100 % recuperada, após 5 dias 'desmetalizando' no Cipó, deu pra curtir mais um pouco de escalada na Sala de Justiça e escalar a bela Lamurias antes do retorno à casa...
Assim que descobrir qual 'invasor' esteve presente durante minha cadena da 'Heróis da Resistência', revelo aqui... rs

Em contra-patida, fazem parte desta conquista de uma forma muito bacana, a Fran Borges, a Rafa, o Barão e o Massa, meu companheiro em mais essa 'segurança' perfeita ... ;-)
+ Fotos por Edu Barão e Daniel Hirata em: http://www.abrigocipo.blogspot.com/

Falando em invadir, no próximo final de semana acontece mais uma Invasão Feminina na Urca, Rio de Janeiro, em homenagem ao Dia Internacional da Mulher (8 de março), que este ano coincidiu com a semana carnavalesca, por isso, foi postergado para o dia 19 de março...
Confira detalhes deste encontro anual em:
http://www.mulheresnamontanha.com.br/site/2011/03/invasao-feminina-2011-1903-na-urca/

Para finalizar, saiu mais um trailer em versão estendida do vídeo Redbull Psicobloc no Riacho do Talhado... Em breve, vídeo completo + matéria sobre o 'point' e o evento na próxima edição da Revista Aventura & Ação...


kmonnn...
Agora é continuar treinando para mais uma participação emocionante no Campeonato Mundial que acontece em julho, na cidade de Arco, Itália, com parceria THE NORTH FACE BRASIL!!! :-)
http://www.ifsc-climbing.org/2011/11_WM_AR.pdf

Muita saúde, paz e belas realizações a todos nós!

Beijo,
Janine

quarta-feira, 2 de março de 2011

Trailler: Red Bull Psicobloc Brasil

Ois!!

Semana corrida pré-carnaval, mas já temos o 1º videozinho do que foi o 1º Red Bull Psicobloc Brasil...(Texto e fotos na postagem anterior!)

E as próximas edições mais completas ainda estão por vir...

Em breve, confira matéria sobre o lugar e as conquistas de Psicobloc na região na próxima edição da revista Aventura & Ação...

Vale a pena ler a impressão dos irmãos Pou sobre esse evento no Brasil em: http://www.pouanaiak.com/cms/index.php/es/noticias/105/105

Após essa aventura no Nordeste, final de semana bem-vindo curtindo minha filha, encontrando amigos muuuuito queridos 'das antigas', todos carregando a prole a tira-colo... Velhas e futuras gerações interagindo, escalando, lembrando de bons momentos e buscando ainda melhores...Assim caminha a humanidade!

Agradecimento especial ao super Belê pela ressola especializada de uma de minhas sapatas Andrea Boldrini:
Em 2006 entramos em contato com a marca na Itália pela primeira vez, o Belê teve uma aula detalhada direto com o Andrea e equipe de como realizar o trabalho conforme o padrão da marca e assim segue realizando-o com carinho e capricho, em conjunto com o trabalho de personal de escalada na Casa de Pedra, route-setter, atleta e seu mais novo 'BelePad training Center' em São Bento do Sapucaí:
http://www.bele.com.br/blog/?p=144

Kmon Belê, mais um guerreiro do cenário da escalada que nos dias 11 e 12 de março estará competindo pelo Brasil no 4º The North Face Máster of Bouldering, ao lado dos atletas Jean Ouriques, César Grosso, Alexandre Rajagopalan e Anna Shaw, na cidade de Santiago, Chile.
http://www.thenorthface.com.br/blog/?p=1770

Desta vez, optei por mais uma viagem de escalada em rocha pelo Brasil para a semana de carnaval, ainda mais empolgada com as vias e focada no Campeonato Mundial 2011, modalidade dificuldade, que acontecerá na cidade de Arco (Itália), no mês de julho.
Tsáaaa.... 'Pressão' galera!

Belas escaladas e um ótimo carnaval a todos...

Janine Cardoso

... "Superfície azul do céu, asas em curva de dores, Fernão Capelo levanta e voa, porque voar é importante, mais que comer e viver.

Caro é pensar diferente, viver em infinitos, voar dias inteiros só aprendendo a voar. Gaivota que se preza tem de sentir as estrelas, analisar paraísos, conquistar múltiplos espaços.

Gaivota que se preza precisa buscar perfeição. Importante é olhar de frente, em uma, em dez, cem mil vidas.

... nada é limite: voa, treina, aprende, paira sobre o comum do viver.

Se o destino é o infinito, o caminho é nas alturas!"

(Fernão Capelo Gaivota)

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"Time stand still... I'm not looking back, but I want to look around me now, see more of the people and the places that surround me now...Time stand still...Freeze this moment a little bit longer, Make each sensation a little bit stronger, Experience slips away...The innocence slips away..."

(Rush and Climbing - since 1993)

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