Bem-Vindos! Welcome!

Este é um espaço com impressões sobre montanhismo, escalada, performance esportiva, qualidade de vida, educação, viagens e outras paixões que, desde muito cedo, alimentam minha alma.

Aqui, apresento de forma descontraída, vivências e conquistas, curiosidades e bobagens. Obrigada pela visita!

Contato profissional para:
- Consultoria e Treinamento para Escalada Esportiva
- Modelo / Dublê de Escalada
- Jornalista Esportiva
email: janinefmcardoso@gmail.com


"Diga-me e eu esquecerei. Mostre-me e me lembrarei. Envolva-me e eu compreenderei." (Confúcio)

quarta-feira, 31 de agosto de 2011

BPO + Itamonte Climbing Festival

+ REalização da Fenda do Maluf (Extension,9b)- Visual das Águas, SP
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BPO - Bosque das Paredes Ocultas - é um point de escalada esportiva descoberto em 2008, pelo escalador local Rogério Juninho, situado no município de Queluz, SP, na estrada que segue para a Garganta do Registro, pertinho de Itatiaia.

E após informações sobre o estilo de escalada por ali, pesquisa e conversas sobre as opções de vias - download croqui em: http://rocktripresende.blogspot.com/2010/07/guia-de-escaladas-bpo-bosque-das.html e olho no mapa para definir a rota precisa para chegar ao local desde Sampa - , lá fomos nós, um grupo de escaladores fanáticos de Sampa, conhecer mais esse setor nacional...

E lá fui eu, empolgada no final de semana, ao lado dos escaladores:
Renato Passos (obrigada pela hospitalidade e estadia Dona Carminha :-) !!!), Edu Felício (kmon!), Frank Fukunari (super driver 'escamoso' - valeu a carona de volta!), Flávio 'Massa' (lov.u), Bizu 'Trota Mundo' (postagem bacana da escaladora Tânia falando com carinho sobre esse querido em: http://tanianamontanha.wordpress.com/), Michel Ferreira (obrigada pelas fotos, mais uma vez!) e Rafinha Takahace ('mascote' monstrinho do grupo).

Finais de semana como esse no BPO são muito valiosos, pois além de testarmos nossa força e técnica em vias esportivas desconhecidas (destaque para a Gravidade Zero, 8b com uma movimentação de crux muito peculiar, realizada por quase todos do grupo, Kmon), percorremos as redondezas contemplando a beleza da parte Alta da Serra da Mantiqueira desde a cidade de Pouso Alto, admirando as Agulhas Negras e todos os belos picos da região até a entrada do KM 15 da BR 354, de onde sai estradinha para esse point de escalada esportiva.

Fotos by Michel Ferreira

Além disso, poder escalar em lugares novos ao lado dos amigos, e ainda conhecer novas pessoas, é algo que alimenta a alma, invoca ainda mais a liberdade e ao mesmo tempo, permite um apego por momentos preciosos, como um cafézinho na base da rocha feito no fogareiro, no friozinho da montanha, antes e depois de uma bela escalada!
Isso para mim é VIDA.

Durante as idas e vindas de nossas escaladas nessa trip, passamos pela bela Itamonte, única cidade no mundo inserida em 3 Unidades de Conservação (Parque Nacional de Itatiaia, Parque Estadual da Serra do Papagaio e APA da Mantiqueira), onde na volta devorávamos nosso merecido 'PF' após o duríssimo 'trabalho' do dia!

Nossos desfrutes e realizações de escalada nesse final de semana, dentre as mais de 30 vias do BPO entre V e 9b, foram as vias Gravidade Zero (8b), 39(8b), Fala Presidente (8a), Dez Mandamentos (8b), Lapônia (7b), Tampa de Pão (7a) e Blood Head (7a).

Abaixo, Michelito na imperdível via Gravidade Zero (Foto by Massa)
Olha o beta do joelho aí, gente!!!

Abaixo, Massa e eu na Dez Mandamentos, 8a - via curta e grossa, com viradinha safada!


Após os oitavos, demos ainda alguns 'pegas' na via Aresta Vento Ventania, 9a concentrado que requer físico e dedos inteiros para atingir a cadena, sendo melhor malhar no início e não no final de trip, como viemos a descobrir, rs.

Abaixo, Renato na Aresta Vento Ventania


Destaque para o nosso caçula Rafinha, que apavorou na Aresta e por pouco não levou a cadena pra casa...
Ahhh, garoto... Exorcisando tudo &*%$*#.. rs...
Confira postagem do Juliano Magalhães falando sobre a conquista de alguns 'brinquedinhos' do BPO: http://rocktripresende.blogspot.com/2009/10/novas-vias-no-bpo.html.

De volta a Itamonte, a cidade receberá nos dias 16, 17 e 18 de setembro, um CLIMBING FESTIVAL - programação em: http://picus.com.br/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=37&Itemid=52

O evento tem o intuito de reunir os amantes das atividades outdoor com o tema "Venha Falar Sobre as Montanhas ", além de estimular a galera a se reunir nessa região fantástica.

As inscrições estão abertas e os participantes receberão uma camisa do evento (100 participantes), um folder/ croqui de escalada, terão direito a uma área para camping na sede do evento, além de palestras e show da banda "Merders Band" na noite de sábado e durante o campeonato de escalada no domingo. (A inscrição para participar do Desafio de boulder sobe para R$ 45,00).

O campeonato será no formato de festival, com boulders abertos pelo route setter Anderson Gouveia para as categorias infantil, juvenil, feminino livre e máster.

Informações completas em: http://www.picus.com.br/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=29&Itemid=49

Mais uma ótima oportunidade de mesclar escalada em rocha, encontrar novas pessoas, viajar pelas montanhas e compartilhar tudo isso com os amigos, não é mesmo?!

FENDA DO MALUF - VISUAL DAS ÁGUAS, SP
E pra fechar mais um final de semana com chave de ouro, nada como um bate volta rápido até o Visual das Águas, pra curtir o visual, sair de Sampa, sentir a rocha e conseguir realizar mais uma linha clássica na casa dos nonos.

Após 6 entradas para trabalhar sua 2ª parte, saiu a cadena da Fenda do Maluf (9b) com a pele dos dedos nova para encarar seus regletes, descansando no final da 1ª parte (8a), me encaixando super bem na entrada do crux para costurar e tocar pra cima até o final... Com motivação, cumplicidade e equipagem do Massa, ficou ainda mais fácil! Kmon!

Valeu THE NORTH FACE BRASIL, mais um ano de parceria, com muito esporte, motivação, viagens e natureza selvagem - http://www.thenorthface.com.br/2010/atletas.html

Ótimas escaladas a todos!!

beijo,
Janine Cardoso

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Que 'ares' respiram os 'campeões'?

Xeeente...

"Como un animallll".... Eis uma das expressões lançadas na hora de motivar o parceiro de escalada na hora da cadena, inspirados pelos vídeos espanhóis divertidíssimos e motivantes...

E sem dúvida, como 'uma animal' que mira um objetivo e corre atrás dele, a alpinista austríaca Gerlinde Kaltenbrunner chegou nesta terça-feira, dia 23 de agosto, ao topo do K2, segunda montanha mais alta do mundo e uma das mais difíceis também.

"Junto com a conquista do temível cume, veio para Gerlinde a satisfação de ter escalado todos os 14 cumes com mais de 8 mil metros sem oxigênio, tornando-se a primeira mulher no mundo a realizar tal feito."

Matéria completa no link do Alta Montanha: http://www.altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=3029

E com essa conquista impressionante, divago cá com meus botões: Que ares respiram essas austríacas, ó raios!?
A Gerlinde, sem dúvida, respirou ares rarefeitos por inúmeras vezes... Rsrs.. Risos sim, mas com respeito, porque é uma conquista de responsa!

Mas e as campeãs do mundo na escalada esportiva?, Angela Eiter e Anna Stohr, vencedoras em 2011, respectivamente, em dificuldade e boulder, ambas austríacas...

Os depoimentos dos austríacos afirmam que as melhores escaladoras esportivas do país costumam treinar juntas, em equipe.

Um detalhe importante e inquestionável é que Anna Stohr respira o mesmo ar que o seu namorado Kilian Fischhuber, também vencedor de diversas etapas da copa do mundo de boulder... Logo, o parâmetro que 'paira no ar' é alto para ela, então já fica mais compreensível entender como ela voa do jeito que voa nos boulderecos...

Da mesma forma, a Gerlinde acompanha seu marido Ralf Dujmovits há anos, em busca desta realização no Himalaia... Ele já tinha escalado os 14 picos e com certeza um parâmetro assim no dia-a-dia faz grande diferença!

Já a Angela Eiter, outra veterana nos pódiuns da escalada esportiva mundial, é uma mistura de leveza com experiência, calma, técnica, resistência, força, inteligência e perseverança ...

Ela respira e exala ares de recuperação e superação, e fala abertamente sobre seus receios em movimentos dinâmicos por causa de uma lesão no ombro em uma etapa da Copa do Mundo em 2008 que a manteve sem escalar por 5 meses.

Só que graças a isso, ela viu o mundo por outras perspectivas e voltou ainda mais forte, após trabalhar sua motivação, seguir a fisioterapia de maneira disciplinada e ter suporte para voltar aos treinos.

Sobre o time austríaco, a própria Angela afirma: "Nós somos um time muito bom, com bons treinadores, boas facilidades de treinamento, com ótimos médicos e fisioterapeutas. Toda estrutura é boa!... E nós somos realmente uma comunidade de escaladores."

Entrevista completa com a Angela em: http://www.ifsc-climbing.org/2011/Press_Release/press%20release%20_19_Intreview%20with%20Angela%20Eiter%20Lead%20World%20Champion%202011.pdf

Não tenho dúvidas de que somos adaptáveis a tudo e que existem campeões 'em potencial' na escalada esportiva brasileira, mas é certo que, para chegar lá, temos que respirar 'ares' parecidos aos que respiram os melhores do mundo, o que envolve apoio financeiro, emocional, organizacional e união.

Para ser um campeão, é preciso desde cedo respirar os ares de um esporte e seguir 'respirando' cada vez mais profundamente todos os aspectos inerentes a ele...

Por isso, de certa forma, me realiza participar de ações onde a escalada é introduzida de maneira didática sem tabus, como ocorreu na Adventure Sports Fair com as Oficinas de Aventura, e como passa a acontecer esta semana no Programa Aventuras Urbanas, que teve inauguração em alguns CEU´s de São Paulo neste último final de semana frio e chuvoso...

Com oficinas educativas voltadas para jovens de 15 a 29 anos, o programa do Instituto Asas em parceria com o IEE, incentivará a prática de esportes radicais e esporte adaptado.

Além de tudo, nesta oportunidade, pude estar ao lado da Ana Moser, criadora do Instituto Esporte&Educação, e vê-la com a mão na massa para que a inauguração do programa ocorresse da melhor forma possível... Foi um prazer enorme!

Abaixo, um dos convidados da festa de Inauguração do Programa, Aaron Fotheringham, em ação:

Saiba mais sobre o programa em: http://agitosp.wordpress.com/2011/08/23/programa-aventuras-urbanas-abre-640-vagas-para-a-pratica-de-esportes-radicais-nos-ceus/

Outra forma de reunir a comunidade para respirar os mesmos ares, um inspirando o outro, são os festivais e 'Opens'... (Em setembro, teremos o SP Open de Bouder - confira na postagem anterior).

Mais uma vez, mesmo com a chuvarada atormentando, o Festival de Itajubá foi uma oportunidade de reunir a tchurma, estimulando a comunidade!
E, ao que parece, no final, quem queria escalar, encontrou uma 'janela de tempo' para escalar, não é mesmo?

Dentre os feitos esportivos no festival, destaco a cadena do Fábio Muniz, na via Cabra da Peste,9c, à vista... Sacando!

Esse é o Fabinho...veterano apaixonado, dedicando sua vida toda à escalada, assim como Pita, Schen, Belê, Barão, Ralf Cortez, aff, e muitos outros que seguem 'na fé' driblando altos e baixos para seguir 'como un animal' nessa filosofia de vida!

Em breve, tô de volta a Itajubá para respirar os ares da Pedra da Piedade e resolver algumas pendências 'escalafobéticas' nesse lugar maravilhoso...

Por hora, seguem algumas fotos clicadas por lá neste mês de agosto, por Carla Formanek, registrando minha 1ª entrada na via Zica, brincando com móveis na via Fácil e estreando minha camiseta 4climb também.. hehe

Sempre com muito aprendizado, responsabilidade e diversão em cada 'estrada'!




Valeu Carlotinha!

Quero respirar ares que, vez ou outra, me tirem o fôlego e, ao mesmo tempo, exijam que eu use o corpo e a mente em busca de uma solução que me permita seguir respirando profunda e intensamente, com breves momentos de contemplação no meio disso tudo. E assim sucessivamente...

Ótimas escaladas a todos!
bj
Janine Cardoso



segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Oficinas de Aventura e Eventos de Escalada

+ Impressões das Oficinas - Adventure Sports Fair
+ AVENTURAS URBANAS - Oficinas de Escalada, Skate, Le Parkeur, Street Ball, com todas as modalidades adaptadas também
+ FESTIVAL DE ITAJUBÁ
+ SP Open de Boulder
Fotos by Carla Formanek :-)
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Olá amigos!

Mais uma 'Adventure Sports Fair' (ASF) aconteceu em São Paulo, movimentando a comunidade atraída e movida pela aventura, este ano com a realização das OFICINAS DE AVENTURA da Aventura&Ação, um sucesso no Pavilhão da Bienal.

Quem pôde participar de alguma forma, seja como palestrante, seja como visitante deste espaço na feira, sentiu um pouco da energia positiva que move cada aventureiro pelo mundo, seja qual for a modalidade.

Apesar do ambiente de uma 'feira' não ter nada a ver com o ambiente real pelo qual nos apaixonamos nas montanhas, mares, rios e ares, as Oficinas reuniram a cada 45 minutos apaixonados pelo tema 'aventura', que traziam ao público e a si mesmos memórias e registros de momentos mágicos vividos, semeando aqui e ali as belezas de cada esporte de natureza.

E sobre essa palavra 'aventura', tão utilizada por simplificar um sentimento comum a praticantes dos mais diversos esportes ao ar livre, abraço uma das definições que acredito RESUMÍ-LA bem, a qual incluí na minha apresentação no Adventure Congress na Feira, ao falar sobre o Cenário da Escalada Feminina no Brasil como prática de 'aventura' (+ superação + maternidade + trabalho + responsabilidade socio-ambiental e a tentativa de manter uma vida equilibrada em São Paulo):

“Aventurar-se é alguém que utilizando seus próprios meios, após um planejamento consciente, em uma data adequada, vai para
algum lugar que se quer explorar e conhecer, no qual o INCÓGNITO, a imprevisibilidade, a surpresa da descoberta, a contemplação e o aprendizado da cultura local tenham lugar. Imaginando um período de retorno, trazendo de volta o conhecimento e a experiência como um crescimento pessoal em todos os sentidos.”


Além disso, em cada apresentação das Oficinas de Aventura - palestras rápidas e técnicas sobre diversas modalidades e práticas outdoor, podíamos perceber no olhar, no sorriso, nas expressões, nas palavras, nas fotografias e imagens em geral dos 'aventureiros', todos os aspectos citados na definição acima (e muito mais!!), permitindo-nos usar a palavra referida como um manifestar verbal do que sentimos e vivemos.

Cada um de nós está em busca de aventuras na vida, e em qualquer feito, ficamos encantados com descobertas, sejam elas do tamanho e proporções que forem...

Por isso, foi um prazer enorme viver 4 dias re-descobrindo algumas pessoas que, de alguma forma, compartilhavam o mesmo sentimento que me mantém até hoje praticando escalada, levando-me mais uma vez a falar sobre a escalada esportiva ao lado dos temas:

- Fotografia de aventura com André Dib e seu olhar incrivelmente sensível, resultando em registros fotográficos de emocionar;
- Carol Emboava com seu jeitinho meigo, divertido, prático e dedicado na hora de elaborar e organizar um cardápio para camping e expedições;
- Kátia Esteves com suas revelações inspiradoras sobre peregrinações;
- Christian Fuchs trazendo de maneira leve e descontraída a canoagem oceânica rumo a paisanges divinas;
- Meu chefe, amigo, guerreiro, paraquedista e recém papai Ricardo Contel falando com paixão sobre o universo do paraquedismo;
- Claudia Faria e Gustavo Silvano emocionando com imagens e legendas que traduzem todo montanhista, envolvendo todas suas modalidades, com um relato maravilhoso sobre a conquista do Maior monolito do Brasil - Pedra da AGulha - Pancas, ES
- Filippo Croso falando sobre o trabalho de educação experencial desenvolvido em escolas, visando apresentar aos jovens, desde cedo, a filosofia de ser um montanhista
- O Léo do Haka Race falando sobre as origens das Corridas de Aventura, equipamentos necessários e realidades desta modalidade;


As oficinas, em conjunto, superaram expectativas!
De certa forma, foi uma aventura cheia de descobertas para quem organizou também... rsrs.. já que este foi o primeiro ano das Oficinas na Feira...
VALEU A TODOS!

AVENTURAS URBANAS
Com esta mesma consciência de introduzir com naturalidade os esportes de aventura à sociedade brasileira, o INSTITUTO ASAS, em co-participação com o INSTITUTO ESPORTE E EDUCAÇÃO (IEE) e a Prefeitura de São Paulo, lançará no próximo sábado, dia 20 de agosto, as Oficinas do Programa AVENTURAS URBANAS, que contará com as modalidades Escalada, Skate, Le Parkeur, Street Ball, trazendo todas essas modalidades adaptadas também.

Em São Paulo, haverão cadeiras de rodas para todos os CEU´s, onde ocorrerão as Oficinas (Cidade Dutra, Casa Blanca, Aricanduva e Pêra-Marmelo).


Confira mais informações na Comunidade do Instituto Asas no Facebook: https://www.facebook.com/institutoasas

FESTIVAL DE MONTANHA DO SUL DE MINAS - Itajubá

No mesmo final de semana, dias 19, 20 e 21 de agosto, acontece mais um FESTIVAL DE MONTANHA em ITAJUBÁ....

Quem tiver a oportunidade de estar por lá, será apresentado um novo setor de escalada na Pedra da Piedade!
O evento marcará ainda a apresentação da Pedra do Raio, novas vias do Pedrão de Pedralva e novas esportivas da Pedra do Frade.

Programação completa no site: www.cmi.org.br

Itajubá... Ai que vontade que dá de ficar por lá.. rs...
Muuuita via linda e desafiadora!
Porém, este ano, estarei presente na Inaguração do AVENTURAS URBANAS, montando desafios de boulder e prestigiando essa iniciativa em Sampa!

SP OPEN DE BOULDER

Falando em Sampa, eventos e boulder, no próximo mês vai rolar o SP OPEN DE BOULDER no dia 17 de setembro, no Memorial da América Latina.

Horários: Escolar - das 9h às 12h
Intermediário e Master- às 13 hs
As 40 primeiras inscrições receberão um Super Chalk 200gr da 4Climb!!

Mais infos em e inscrições em:> http://www.apee.com.br

É isso aí, galera...
Muita energia positiva, paz, aventura, consciência e evolução a todos nós!

Beijo e até a próxima,
Janine Cardoso

terça-feira, 9 de agosto de 2011

Adventure Sports Fair 2011

Amigos,

Nos dias 11, 12, 13 e 14 de agosto, estarei na Adventure Sports Fair, com uma oficina sobre escalada esportiva para iniciantes.

Vamos bater um papo sobre equipamentos, dicas para iniciar ou melhorar no esporte e desfrutar sem tabus de tudo de bom que a escalada oferece!

Uma organização da Revista Aventura E Ação, com oficinas de diversas modalidades da aventura!
Confira a grade de horários no estande da Revista, parceira da maior feira de Aventura da América Latina, este ano de volta ao Pavilhão da Bienal do Ibirapuera.

Para mais informações acesse: http://www.adventurefair.com.br/evento.php


Na sexta feira, dia 12, estarei também no ADVENTURE CONGRESS com a Palestra: "O cenário da escalada feminina brasileira envolvendo superação e realização pessoal e profissional, maternidade, responsabilidade socio-ambiental, ações econômicas e manutenção da saúde física e mental", mais uma vez, compartilhando aspectos sobre minha jornada como atleta, profissional e mãe.

Grade de horários:
5ª feira - 16:30 h (Oficina - sala 1)
6ª feira - 15:30 h (Oficina - sala 3) / 18:00 h (Palestra- Auditório 1)
Sábado - 13:15 h (Oficina sala 1) / 17:45 (Oficina - sala 1 - com Ale Cardoso)
Domingo -14:30 (Oficina - sala 3)

Confira ainda todos os palestrantes, temas e horários do Adventure Congress em:
http://www.adventurefair.com.br/foruns.php

Nos vemos por lá!

abs,
Janine Cardoso

... "Superfície azul do céu, asas em curva de dores, Fernão Capelo levanta e voa, porque voar é importante, mais que comer e viver.

Caro é pensar diferente, viver em infinitos, voar dias inteiros só aprendendo a voar. Gaivota que se preza tem de sentir as estrelas, analisar paraísos, conquistar múltiplos espaços.

Gaivota que se preza precisa buscar perfeição. Importante é olhar de frente, em uma, em dez, cem mil vidas.

... nada é limite: voa, treina, aprende, paira sobre o comum do viver.

Se o destino é o infinito, o caminho é nas alturas!"

(Fernão Capelo Gaivota)

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"Time stand still... I'm not looking back, but I want to look around me now, see more of the people and the places that surround me now...Time stand still...Freeze this moment a little bit longer, Make each sensation a little bit stronger, Experience slips away...The innocence slips away..."

(Rush and Climbing - since 1993)

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