Janine Cardoso

Pele e Osso: + conquistas esportivas na rocha

2012-01-17T06:49:00.000-08:00

- Vanilla Dura - Falésia dos Olhos
- Despertar de Ícaro - Falésia dos Olhos
- Soviética - Pedra da Divisa, Setor Comunista
- Pele e Osso - Falésia dos Olhos
- A Ignorada - em breve
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Olá!!

Após um ano de escalada voltada principalmente para a prática esportiva em rocha, minha passagem para 2012 por pouco não foi na base de uma falésia, o que também cairia muito bem já que seria cercada de amigos, natureza e amor.

Na dúvida entre conhecer a Pedra Vermelha, Passa Vinte (Minas) ou Corupá no sul, ficamos com uma outra opção visando continuar o trabalho de abertura de vias em São Bento do Sapucaí e arredores.

O 'start' começou no pré Natal com concepção, finalização e cadena da Vanilla Dura - 9b (ver postagem anterior).

Nos dias de férias de reveillon, os escaladores Flávio 'Massa' e Edu Felício trabalharam na abertura da 'Soviética', 8b no setor Comunista na Pedra da Divisa, e na 'Despertar de Ìcaro - 8b na Falésia dos Olhos, e eu fui me empolgando em participar de novas conquistas e evoluir ainda mais na escalada esportiva em rocha.

DESPERTAR
A 'Despertar' acabou formando uma interessante TRILOGIA na Falésia dos Olhos, que teve início com a Sonho de Ícaro (7b de fenda), continuou pela sua 1ª extensão pela 'Pesadelo de ´Icaro' - 9b e agora possui mais uma extensão/variante seguindo para um meio-termo pela 'Despertar' - 8b de resistência espetacular!

Após o FA do Massa na 'Despertar', fiz a via em Flash, e posteriormente acompanhamos alguns voôs e cadenas dessa nova maravilha dos Olhos, que com certeza oferecerá uma sensação de liberdade e superação a cada entrada!

SOVIÉTICA
A outra nova filha dos conquistadores - a Soviética, teve o FA realizado por um de seus pais - o Edu Felício (foto acima). No mesmo dia, com sol a pino, saiu para mim sua realização à vista! Movimentação muito bonita com um final especial passando por uma pequena virada de teto, firmando seu grau - 8b.

Entre a participação em uma abertura e outra, acompanhamos mais algumas cadenas emocionantes da Vanilla Dura, repetimos a via confirmando o grau, curti dias de contemplação nos Olhos e graças à máster empolgação do Massa, me envolvi na abertura de mais um desafio de escalada esportiva em rocha, desta vez não só testando os lances e dando segurança na conquista, como também colocando a mão na massa e na furadeira para vivenciar mais essa experiência no universo da escalada.

PELE E OSSO
E finalmente, após a aquisição de chapeletas e parabolts (Valeu Paulinho pelos cliffs que vieram junto e a todos que ajudaram com sua indicação via facebook!), a nossa filha 'Pele e Osso' já está toda chapeada, devidamente sikada para manutenção de seus raros regletes, com todos seus lances liberados.

Valeu Maeda e Braga pela participação em mais essa linha desafiadora nos Olhos, localizada à esquerda da Sonho e da Despertar de Ícaro.

Conforme minhas entradas, as do Massa (abaixo), do Edu Felício, Renato Mineiro e tentativas fervorosas do Grahrinha (escalador da nova geração de Itajubá), prevemos que o grau dessa nova via ainda sem ascenções circule entre 9c e 10a, já que se trata de uma via de aproximadamente 30 metros e apresenta uma diversidade grande de movimentos que necessitam muito técnica e resistência, além da resolução de um crux explosivo e boulderístico no meio da via.

kmon Garrinha, garoto pele e osso com sangue nozóio... "é só acertar a agarra tri-dedo" e administrar a sequência final que envolve também uma agarra monodedo!

- O NOME: Pele e Osso surgiu como uma brincadeira a partir do nosso 'Projeto Cadáver', o qual envolve um desapego cada vez maior com os EXAGEROS à mesa, em pró de um corpo saudável e leve para manutenção das escaladas 'a muerte', no limite, na superação sempre!

Ao longo do projeto, levando em consideração que o dia foi de labuta na rocha, é possível desfrutar, por exemplo, de um belo PF no final do dia, com muita salada, um grelhado, um punhado controlado de arroz e feijão, um suco natural e até uma taça de vinho ou uma 'brejinha', finalizando com UM bombom!

Tá bom demais, hein!!

Nem sempre é fácil seguir o 'projeto cadáver' para ficar 'pele e osso', rsrs, e a realidade é que entre a pele e o osso de um escalador deve existir uma musculatura sólida e funcional escondidinha para nos levar às alturas, porém, de uma forma controlada, direcionada e inteligente em pró de um desejo maior...

Inspirados em conjunto, buscando manter o bom senso, a longo prazo as realizações vão acontecendo e o corpo, ainda, agradece por ter sido poupado, ao menos, do esforço de digerir combustível inútil (ou pelo esforço de armazenar gordura e carregá-la no dia a dia).

Brincadeiras e batismos à parte, essa vivência de conquista serviu para eu admirar ainda mais o trabalho realizado por escaladores/conquistadores como Eliseu Frechou, entre tantos outros guerreiros das pedras que abriram as portas para que continuemos o trabalho de conquista hoje no Brasil..

Afinal, como diria Dani Andrada: "Los equipadores son los mas importantes para el desarrolo de la escalada"... kkk

A descoberta de novos lances, as divertidas opções de nomes para batizar as conquistas, e posteriormente, a contemplação em assistir a comunidade desvendando cada lance conosco é realmente muito motivante e gratificante.

A IGNORADA
Curtindo demais me envolver em conquistas ao lado do Massa e de amigos apaixonados por essa filosofia de vida, iniciamos a conquista de mais uma via nos Olhos, que teve o olhar' insistente do escalador Júlio 'Bizu' sobre sua possibilidade.

Seguindo sua vibe, fui testar os lances iniciais, comprovando que "Si, es possible", contudo, muitos lances em seu meio necessitariam de um bom tratamento de sika.

Com isso, o Massa checou os lances finais também, comprovando a existência de movimentos incríveis e analisando cuidadosamente como aplicar o trabalho para preservação da linha!

E, assim, em breve, 'A Ignorada' ... rsrs...

Vlw demais a todos pela vibe e momentos compartilhados nesse início de 2012, e que venham muitas conquistas e realizações para todos nós, com entendimento, união, paz e escaladas FANÁTICAS!!

Festas 2011-2012 com sabor Vanilla

2011-12-27T08:45:00.000-08:00

Concordo com muitas afirmações que tenho lido e escutado.
Por que tentar ser melhor somente em datas convencionadas ao longo dos séculos como Natal, Páscoa, reveillon, dia das crianças, aniversários, etc?

Todo dia é dia de ser uma pessoa carinhosa e dedicada a nossos ideais, com disciplina para conquistar e manter aquilo que nos faz feliz, mesmo que no meio dessa busca ajam adversidades.
Se não conseguimos isso, é fato que algo está desequilibrado.

2011 foi um ano que me possibilitou manter minha disciplina e meu foco, com saúde, coração em paz, reconhecimentos, oportunidades, bons amigos, viagens e muita escalada...

Como todo mundo, mantive minha luta para ser uma pessoa melhor como mãe, escaladora, profissional, mulher e amiga.

Superações na rocha, no trabalho, campeonato mundial, octacampeonato brasileiro e para finalizar o ano, a realização de um 10a - a via Fullon na Sikadura e, ainda, minha primeira efetiva participação na abertura de mais uma linha esportiva na Falésia dos Olhos, setor de escalada a 30 km de minha segunda casa na cidade de São Bento do Sapucaí.

A sacada para esta nova linha batizada como 'Vanilla Dura' surgiu quando meu companheiro Massa descia de outra nova extensão da falésia - a via 'Pesadelo de Ícaro' - 9b (2ª parte da via Sonho de Ícaro - 7b), que até o mês passado só havia sido realizada em artificial e foi liberada pela primeira vez pelo escalador Edu Felício.

Após o First Ascent (FA) da "Pesadelo", o escalador Edu sikou as agarras amenizando um pouco o pesadelo das agarras quebradiças...rs...

Valeu Edu, a via ficou incrível! Tensão corporal a muerrrte!!!

Posteriormente, emendamos a via Vanila Fácil também na Pesadelo de Ìcaro, dificultando um pouco mais a escalada.

E foi aí que o escalador Massa fitou a possibilidade de abrirmos mais uma extensão à direita da Pesadelo de Ícaro, fazendo o reconhecimento de cima, traçando a linha e iniciando o trabalho para conquista da via, com a ajuda do escalador Pardal.

A via foi batizada de Vanilla Dura, pois inicia-se na Vanilla Fácil (8b) por onde seguimos até seu último crux e antes de contiuar a escalada para o final em comum com a Sonho de Ìcaro, seguimos para a direita por um batente, em direção à primeira chapa Vanilla Dura.

Nos dias pré-natais, após auxiliar na abertura da via, repeti a cadena da Vanilla Fácil e segui para experimentar os movimentos dessa variante!

Com uma super vibe da galera na base, fazendo uso de muuuuito magnésio da 4 climb, lutando lance a lance para descobrir formas de ultrapassar os cruxs sem cair, fiz o First Ascent da Vanilla Dura!

A extensão ficou espetacular... Creio que é uma das mais lindas dos Olhos, totalizando quase 30 metros de escalada bem atlética desde o chão.

Valeu demais 'Massa' pelo trabalho nesta via e parceira incrível durante mais este ano! D+

Valeu brother, Ale Cardoso, pelo empenho e fotos na via Bagulho Ignorante, rendendo a Capa do Calendário Escaladoras do Brasil 2012.

Valeu ainda pelas imagens e momentos maravilhosos na Serra do Cipó, rendendo mais um vídeo de escalada na maravilhosa via Bomba Neném:

Valeu demais toda turma da 90 graus pela energia positiva em todas as trips para rocha e durantes os treinos indoor este ano.

Cada um de nós sabe quais os cruxs vencidos para desfrutar de cada conquista. Todas requerem escolhas, investimento, tempo, dedicação, disciplina, mas com certeza o mais legal não é o resultado final e sim cada dia vivido.

Valeu THE NORTH FACE - http://www.thenorthface.com.br/, que fez parte também do meu Natal 2011, em mais um ano de parceria com muita admiração e respeito de ambas as partes.

Muitas chaminés, tetos, negativos, caminhos reais e plenos para todos nós, carregando nossos 'presentes' da vida, convivendo com os 'por-ras' que fazem parte do processo, superando os cruxs, cada um a seu tempo e a seu gosto!

Um delicioso mix de sabores em 2012 para todos nós...

Octacampeã brasileira

2011-11-29T10:41:00.001-08:00

ALGUMAS MATÉRIAS RELACIONADAS:

- Foto acima by Murilo Vargas, clicando os participantes para o site WEBVENTURE: http://www.webventure.com.br/montanhismo/n/galeria-de-fotos-brasileiro-de-escalada-2011/30910

- Blog da ESPN, por Eliseu Frechou: http://espn.estadao.com.br/eliseufrechou/post/229196_JANINE+CARDOSO+FALA+SOBRE+O+CAMPEONATO+BRASILEIRO+DE+ESCALADA+DE+2011

- Blog da Rokaz:: http://www.rokazblog.blogspot.com/2011/11/rokazblog-entrevista-janine-cardoso.html

- Site Alta Montanha: http://www.altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=3160

- Rede Minas - Programa Mais Ação: Link em breve

Energia muito grande dos amigos brazucas no Campeonato Brasileiro 2011 em Belo Horizonte... Foram 3 vias incríiiiveis, à vista, com estilos variados, com o toque de mestre do escalador/ route-setter André 'Belê' Berezoski, que, como sempre, acertou a mão e fez a alegria dos participantes e do público!
Vlw Belê: http://www.bele.com.br/

Esse foi mais uma ano vivenciando o friozinho na barriga de uma competição nacional, com uma única e decisiva etapa... No meu caso, seria também uma oportunidade de conquistar o octacampeonato brasileiro de escalada....

E ele veio... Veio com muuuita dedicação, amor, muita entrega e com uma 'frieza' que sabe-se lá de que parte do meu ser eu tiro para encarar a final de um campeonato com mente e corpo firmes...

Sim... a insegurança tenta tomar conta na hora do 'vamos ver'... Lembro exatamente da sensação na hora de escalar a via final de mais esse brasileiro, sabendo que seria uma via desafiadora, principalmente no finalzinho, após realizar sua leitura...

Para completar, nada como contar com uma dose extra de 'frieza' para lidar com aquele conhecido momento, ainda no isolamento, ouvindo o público vibrar com a escalada anterior...

Porém, para domar qualquer 'nervosismo inútil', nada como racionalizar, o que para mim significava recordar que eu havia escalado com uma grande leveza e força uma das vias da semi-final, sendo a única a completar com muita segurança o desafio...

Lembrei ainda que eu havia me preparado e realizado nos últimos meses as vias mais difíceis de minha vida.... encarando todas com muita coragem e serenidade.

Eu estava me sentindo saudável, aquecida, descansada, com a dor de cabeça básica de todo campeonato apertando minhas têmporas, rs, ou seja, tudo seguia 'nos conformes'...

Eu estava no meu devido lugar, com a motivação extra de ter na torcida, ali pertinho de mim, não só o Massa, como minha filha Manu.

Ou seja, essa escalada tinha tudo para ser mais uma escalada plena.

Com isso, acalmei meu coração, tranquilizei minha mente e entrei para fazer o que tinha que ser feito naquele momento... escalar com foco, com tesão, fazendo uso de tudo que eu aprendi até hoje para me conectar e desfrutar da via que se apresentava para mim...

E assim fui, sentindo-me sólida até a penúltima agarra, com um escorregão de pé rumo à cadena gerado pela pressa em ter que escalar com um tempo limite narrado pelo locutor no último minuto, dominando a mesma agarra que a Thais Makino nessa via.

Na hora, lamentei não ter feito a cadena... De qualquer forma, conforme as regras de desempate, fiquei em 1º lugar, considerando-se o desempenho na via da semi-final.

Tenho muito a agradecer:

Muito obrigada THE NORTH FACE BRASIL pela parceria durante mais esse ano, me motivando ainda mais para me superar, tanto na rocha, como nas competições: http://www.thenorthface.com.br/blog/?p=4740

Muito obrigada 4 climb pelo trabalho realizado de forma profissional, pelo magnésio de qualidade disponibilizado e pelo incentivo oferecido ao esporte e atletas: http://www.4climb.com.br/

Muito obrigada ROKAZ, família Ouriques, organizadores e patrocinadores por tornarem real mais esse Campeonato incrível em Belo Horizonte: http://www.rokaz.com.br/

Valeu demais Francine, Fei, Wagninho pela vibe no dia preparatório para o campeonato, com estadia na Serra do Cipó.
Café da Manhã mais do que perfeito no Espaço Mandalla para energizar rumo às escaladas nesse campeonato brasileiro: http://espacomandalla.blogspot.com/

Valeu demais Thaisinha, guerreira que me ameaça positivamente, que evolui com dignidade e com paixão pela escalada... Vencemos juntas, pois damos a cara para bater ano a ano no Brasil, com respeito e união: http://www.webventure.com.br/comunidade/blog/home/id/78/t/Campeonato+Brasileiro+2011/#5664

Muito obrigada, Massa. Sem dúvida, sua companhia e forma de enxergar e viver a vida me inspiram ainda mais a seguir como guerreira, desfrutando de cada desafio e conquista.

Parabéns Felipinho, 1º lugar no Máster, Cesinha em 2º e Jean Ouriques em 3º...

Parabéns Michel pela conquista no intermediário! Máster brother indoor e outdoor agora nos perrengues do máster, merecidamente!

Parábéns Mary Lages, Mieko e Goro pelas conquistas inspiradoras nesse brasileiro!
Parabéns também a todas as escaladoras competidoras...Never stop exploring!

Falando em escaladoras, o Calendário Escaladoras do Brasil 2012 foi lançado e está lindo!
https://www.facebook.com/pages/Escaladoras-do-Brasil/193962710689599

Obrigada Ginásio 90 Graus pelo apoio e à vibe de todos que treinam comigo por lá e nas rocha: http://www.90graus.com.br/

Muuito obrigada pelas mensagens e carinho dos amigos no facebook!

Obrigada Loja Casa de Pedra pelo apoio para aquisição de mais uma corda este mês para encarar novos desafios na rocha: http://www.casadepedra.com.br/

Que a felicidade, de alguma forma, assole a todos nós, verdadeiramente, e que os dias mais difíceis sejam encarados da forma mais erguida e digna possível... e que os dias mais bonitos sejam valorizados e lembrados como parte de uma história que valeu a pena, inspirando belos novos dias.

Aos poucos vou tentando me despedir das competições, mas a sensação, seja ganhando, seja perdendo, é sempre de vitória quando conseguimos fazer o melhor de nós.

E o melhor agora inclui manter o corpo e mente saudáveis e rock climbing!
kmon!

Rumo ao Brasileiro de Escalada 2011

2011-11-21T04:45:00.001-08:00

+ Repetição da HERÓIS da RESISTÊNCIA rumo à Super
+ Vale de Blair... finalmente! - Serra do Cipó
+ Coluna 'Evolução na Escalada II' - Site GO OUTSIDE
+ Premiados do Festival de FILMES de MONTANHA 2011
+ Assembléia da CBME
+ Revista AVENTURA&AÇÃO - Especial Jalapão - nas bancas
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Olás!

Após a realização da Bagulho Ignorante, andei pensando ainda mais sobre experiência esportiva, sobre as memórias da prática esportiva e principalmente sobre psicologia esportiva.

Juntando aspectos que fazem parte da vida de um atleta apaixonado, escrevi mais um capítulo sobre 'evolução na escalada esportiva' na minha coluna do mês de novembro no site da GO OUTSIDE.

Os feed-backs têm sido muito gratificantes e têm me inspirado também a enxergar minhas fraquezas e virtudes em tudo na vida, já que o caminho para a evolução parte de princípios semelhantes seja qual for a área.... E vale lembrar, que para tudo, é preciso foco para colher frutos...
Confira o texto completo em: http://gooutside.uol.com.br/1069

Sem dúvida alguma, dentro do meu mundo de performance, existe o convívio social integrado à minha rotina de escalada e, com isso, além de me superar, vivencio a oportunidade de presenciar e admirar realizações de outros escaladores, algo sempre engrandecedor e pleno.

Entre essas realizações, pude conferir este mês a abertura do Espaco Mandalla na Serra do Cipó - pousada/café/bar construído com muito capricho pelos escaladores Francine Borges e Vaguininho, com um dos melhores açais servido pelo administrador do café/bar, o escalador Alexandre Fei.
Mais um cantinho feito por escaladores para escaladores localizado em um ponto estratégico para quem chega ao Cipozin de ônibus: http://espacomandalla.blogspot.com/

Em mais uma visita a este paraíso mineiro, programamos um primeiro dia de escalada na Sala de Justiça para tentar trabalhar a Super Heróis (10a).
Como não tem elevador até lá em cima, há que escalar a Heróis para atingir a Super... Melhor treinamento para fortificar para essa extensão não há, pois sem ter a linha inicial nas mãos, a Super não virá.

Com bastante foco, lance a lance, a Heróis da Resistência saiu novamente, mas a Super estava sendo castigada por um sol bombástico no início do feriado... ótima desculpa para largar mão da sua negatividade final após 'sentar na corda' lá em cima, com a mente já me puxando para outros objetivos.

Entre eles, estavam outros setores que eu deseja conhece, como o 'PHODA' e o 'VALE DE BLAIR'.
E lá fomos nós, Bizu, Massa, Sandrinha, Reginho, Patrick, Michel, Alex e Alê Cardoso!

No Phoda, a incrível TATÁRA (8a) me deixou extasiada com sua movimentação final super atlética e o Vale de Blair fez juz à fama de mais um setor maravilhoso para a prática da escalada esportiva na Serra do Cipó.

No Vale, meu foco era a via 'Bomba Neném' (9a), atraída pela ideia de uma via atlética e de resistência.
Mais uma vez, o Massa prontificou-se a equipá-la ("tudo é treinamento"), enquanto eu escalava a Silêncio dos Inocentes (8a) e a 'Dez Almas' (8b).

A Bomba Neném saiu na 2 tentativa para mim, após uma mão errada no último crux, na tentativa à vista.... Curti muito essa cadena e no dia seguinte, a realização do Massa também fez nosso dia...
Registros de algumas cadenas brazucas das últimas semanas em: http://www.8a.nu/

Enquanto isso, no Rio de Janeiro, acontecia a Assembléia da CBME, com a intenção de discutir filiação ao IFSC, formação de guias, nova diretoria, entre outros assuntos e resoluções que serão abertos em breve, assim que a ATA for liberada.

O trabalho continua e torço para que a evolução no âmbito organizacional aconteça para que os atletas fiquem ainda mais motivados no Brasil. Particularmente, gostaria de ajudar para que a escalada esportiva tivesse um up nacional e acredito que a melhor maneira seja com o esclarecimento sobre os benefícios de ser um associado... e que realmente hajam benefícios que motivem a comunidade.

No mesmo final de semana, também no Rio de Janeiro, a 11ª Mostra de Filmes de Montanha - Banff apresentava os filmes do ano no cine Odeon: http://www.filmesdemontanha.com.br/.

Entre os vitoriosos, na categoria MONTAGEM, ficou o RedBull Psicobloc (no Riacho do Talhado), de André Duck e Wiland Pinsdorf (SP), do qual tive o prazer de participar como atleta graças ao convite do Felipe Dallorto e da Flávia dos Anjos no início de 2012. Confira um dos trailers dessa produção em: http://vimeo.com/31385847

Ainda aventurando-se por Psicoblocs, o casal Felipe e Flávia realizou um sonho visitando a belíssima Mallorca e escalando em solo suas paredes perfeitas, aproveitando essa visita ao continente europeu para praticar uns Hard Grits na Inglaterra...
Olha aí o vídeo da trip desses guerreiros: http://www.youtube.com/watch?v=UB0cxiOUojk&feature=youtu.be&hd=1

De volta ao Brasil, o melhor filme da Mostra 'Banff'segundo júri oficial foi :Quanta Patagônia, de Guilherme Pahl, Luciana Melo e Marcio Cesar (DF).

Segundo voto popular, TEPUI - Escalada ao Salto Angel, de Edemilson Padilha e Federico Sanz (PR), foi considerado o melhor filme da mostra.

Parabéns a todos pelas aventuras vividas e pelo trabalho na produções cinematográficas.

Falando em Aventura, Imagens e Ação, a edição de Novembro da Revista Aventura&Ação entrou nas bancas essa semana, e tráz um Especial do DESERTO DO JALAPÃO (Capa) + um relato de viagem com fotos incríveis do CAMPO BASE DO EVEREST + MERGULHO EM FERNANDO DE NORONHA + ENTREVISTA COM LEONARDO BOFF + Birdwatching e MUITO MAIS ...

Já finalizando a produção e revisão da edição de VIRADA DE ANO da Aventura &Ação, minha 'ação' do próximo final de semana acontece novamente em Minas, desta vez para participar da única etapa do Campeonato Brasileiro que acontecerá na Rokaz, no dia 26 de novembro - inscrições abertas em: http://www.rokazblog.blogspot.com/ .

Mais uma boa razão para desfrutar da hospitalidade mineira e tocar pra cima!
Bom demais, sô...

Ótimas escaladas a todos e até lá!

Bagulho Ignorante - cadena!

2011-10-30T07:16:00.000-07:00

Fotos: ALEXANDRE F M CARDOSO
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Olá!
Estou muito feliz em poder dividir por aqui a realização dessa maravilhosa via localizada na Pedra do Baú, São Paulo - a Bagulho Ignorante- 9c.

Quando entrei em contato com essa belezura há 11 anos atrás (aberta em 2000 pelo escalador Alê Silva, auxiliado por Ale Cardoso, Igor Epof, Erik Mohr, entre outros escaladores da turma das antigas), eu estava com a cabeça muito mais voltada para a escalada de competição, sem condições de emendar sua sequência de crux.

Hoje, olho para os 2 ou 3 dias de entrada na via na época e compreendo que eu não 'enxergava' a via de maneira completa na ocasião...não estava pronta em diversos aspectos para me conectar a ela.

Para mim, a concretização desta linha era algo distante, fora da minha realidade como escaladora na época, mas é fato que naquele tempo já havia o desejo, a atração, a vontade de tentar.
Nunca pensei que fosse algo impossível para mim, mas pensava que poderia nunca acontecer também.

Além de ser uma via que exige aspectos físicos para realizar uma pequena sequência de força, explosão e tensão corporal, a logística para trabalhá-la não é das mais fáceis se comparada à maior parte das esportivas pelo Brasil.

Para mim, existia ainda um receio nas quedas em seu batente expulsivo - 'agarrão' lindo e marcante da sequência do crux, mas pior que isso era emendar esse batente no lance dinâmico seguinte ("Bem vinda ao final do crux!")...
E para complicar tudo, minha mente não me levava rumo a essa realização.

Me sentindo mais preparada mentalmente, com mais bagagem de escalada em rocha adquiridos nos últimos 2 anos (sem dúvida alguma, graças à cumplicidade com o Massa), lá fomos nós, finalmente, para o Baú nesse mês de outubro.

Além da empolgação em malhar a 'Bagulho', meu irmão e fotógrafo Alê Cardoso estava lá com todo seu aparato profissional para me clicar na via para a Capa do Calendário ESCALADORAS DO BRASIL 2012.

Logo, como diria uma das idealizadoras deste projeto - a escaladora Fernanda Rocha -, a via tinha que ser especial.
Vlw Fê!!! ... De certa forma, seu convite, mais uma vez, me inspirou para esta cadena!
(No final de 2009, escolhi a Sombras Flutuantes para que o André Portugal me fotografasse para o Calendário 2010 e no 1º semestre de 2011 saiu a cadena!!: http://www.janinecardoso.net/2011/06/serra-do-cipo-com-sombras-flutuantes.html)

Falando em convite, a Festa de Lançamento do Calendário 2012 acontecerá no dia 25 de novembro, em Belo Horizonte, e a compra de um ingresso vale 1 calendário e 1 drink...

Diferente da história da 'Sombras', escolhida para o Calendário de 2010, o Alê Cardoso clicou a Bagulho para o Calendário 2012 no início de outubro/11 e a via saiu na visita seguinte ao Baú, no mesmo mês.

Além da produção fotógráfica para o Calendário, minha empolgação no Baú desta vez tinha um outro motivo - finalmente, a apresentação da escalada no Baú ao Massa, escalador totalmente fanático pela escalada esportiva há pouco mais de 2 anos, que, graças a anos de escalada em alta-montanha, tirou onda guiando a 'Ensaio de Orquestra' - 7b, finalizando na 'Bravos morrem lutando' - 7c, dividindo as cordadas com o também estreante no Baú, o escalador Julio Bizu Trota Mundo...

Enquanto isso, mais abaixo da face sul do Baú, o Pardal Costa equipava a Bagulho (mandando a via novamente nesse mesmo dia), o Alê Cardoso estava a postos com seu tripé gigante fotografando tudo e eu relembrava a movimentação da via, acompanhada ainda do Renato Passos.

A "Bagulho" não saiu nesse final de semana, mas a diversão, o trabalho e o aprendizado foram determinantes para sua cadena 15 dias depois...

... Desta vez, retornamos ao Baú somente eu e o Massa, em um dia em que a previsão do tempo prometia sol, mas o céu estava nebuloso, com uma instabilidade no ar.

Rapidamente chegamos à arvore da base que leva à Normal do Baú, seguimos por essa linha até seu final, onde montamos um rapel com duas cordas para equipar a Bagulho de cima.
Rapelei, o Massa desceu equipando e na hora de puxar a corda, a bichinha não vinha de jeito nenhum...
"Afff... Faltou 'betar' melhor os detalhes do rapel para a corda não enroscar...", lembrei.

Neste caso de um rapel só pela linha da via (ao invés do básico duplo pela Normal), uma das alternativas é abandonar um cordim em um dos 2 'p´s' , o que alivia bastante o 'arrasto' e mantém a descida fixa em dois pontos.

Sem ninguém para liberar a corda lá de cima, sem outros 'cabra-machos' para ajudar a puxar a corda, sugeri buscar uma 3ª corda, mas não tinha mais ninguém para me ajudar a convencer o Massa a não solar a Normal do Baú...

E lá foi ele, cuidadoso, claro, dividindo o máximo possível de peso e forças em todos os pontos, inaugurando seu primeiro solo 'forçado'.

Após os enroscos da corda resolvidos, lá fomos nós resolver o assunto principal que nos levou até ali naquele dia - a Bagulho Ignorante.
Desta vez, após aquecer nela, entrei com muita energia para tentar a cadena, escalando desde a árvore e tocando para a via.

Parecia que cada agarra estava em 'alta definição'...Cada formato, cada textura, cada pé, cada costura, cada músculo requerido em cada movimento estava agindo de maneira consciente... Escalada plena!

E eis que chegou o crux que me derrubara nas outras tentantivas. Ali, em poucos segundos pensei: "Putz, minha respiração está mais ofegante do que quando realizei esse lance isoladamente.."

Rapidamente, veio a conclusão óbvia: " Claro que você está mais ofegante agora, pois você está na cadena da Bagulho!!...e a cadena dessa sequência de crux não oferece descanso"...

Com isso, cresci um pouco mais e o lance saiu sólido!
Aí sim, descansei mais um pouco, fechei ainda mais a mão, porque eu sabia que ainda dava pra cair....

Segurar na última agarra da Bagulho na cadena, pela primeira vez, foi 'um extase'! Comemorei bastante, ecoando pelo vale meu sentimento de superação...
Quem se dedica a um projeto próprio em qualquer esporte, pode imaginar bem a sensação... Não existe barreiras, qualquer um pode sentir isso, seja qual for o nível!

Valeu demais pela vibe positiva dos amigos em cada movimento...
Força e motivação a todos nós, utilizando todo erro e acerto para fazer ainda melhor da próxima vez...

bj,
Janine

Renovação + Brasileirão 2011

2011-10-20T05:43:00.000-07:00

Há cerca de 3 anos atrás comecei a escrever por aqui... Pouco a pouco, fui pegando gosto em compartilhar as coisas legais da vida, fui aprendendo melhor sobre esse tipo de comunicação na internet e parcerias bacanas foram acontecendo de forma natural.

Graças a essa iniciativa, abriram-se novos espaços para falar sobre escalada esportiva e viagens de aventura.

Desde então, algumas postagens são compartilhadas no site do Alta Montanha - http://www.altamontanha.com/, em um relacionamento de respeito às semelhanças e diferenças.
Posteriormente, aumentei minha colaboração e consultoria para algumas revistas de viagens e esportes.

Entre elas, sem dúvida, está a Aventura e Ação -http://blogdaaventuraeacao.blogspot.com/, uma revista nacional com um olhar voltado para destinos de aventura e belezas naturais pelo mundo, educação ambiental, sustentabilidade e qualidade de vida, guiada com muito trabalho ao longo dos anos pelo publisher e amigo Ricardo Contel.

Acompanho a revista desde sua 1ª publicação há 13 anos atrás, e considero marcante sua evolução não só na qualidade material e editorial, como principalmente no conteúdo produzido.

Este mês, inclusive, temos em suas páginas nas bancas, não só o Campeonato Mundial de Escalada descrito em um texto para a seção Azimute, como uma matéria sobre 'Mulheres e Montanhas', com destaque para a Serra do Cipó, além de uma entrevista espetacular com Tião Santos, protagonista do filme Lixo Extraordinário.
Muito bacana mesmo!

Paralelamente, com um papel expressivo e marcante no meu universo como atleta de escalada, a Go Outside - http://gooutside.uol.com.br/ sempre expressou em suas páginas um olhar incrivelmente sensível e antenado sobre as conquistas de diversos atletas brasileiros  em busca de performance esportiva outdoor, com um estilo arrojado em sintonia com a Go Outside gringa... Um show!

Além de entrevistas sobre minha dedicação como atleta da escalada esportiva antes mesmo desse blog ser construído, através dela recebi o Prêmio de Outsider em 2006, e mantém-se firme a afinidade e admiração por sua equipe de profissionais... cada um vivendo à sua maneira, o esporte outdoor com muita gana e busca por superação.

Com respeito à flor da pele pela Go Outside Brasil, produzi minha nova coluna para o site da revista : http://gooutside.uol.com.br/994 . Navegando pelo blog da revista, você entra em contato com muita informação sobre performance esportiva, pelo Brasil e pelo mundo, através de um grupo de colaboradores formado por atletas de diversas modalidades.

Nessa montanha de esportes outdoor, em 2009 chegou ao mercado brasileiro a THE NORTH FACE - http://www.thenorthface.com.br/ , marca esportiva que sempre apreciei, desde que me iniciei na escalada pelo mundo em 1993.
Desde sua introdução no Brasil, a THE NORTH FACE me abraçou como atleta, e, adaptando-se à realidade brasileira, vem apoiando eventos e atletas de forma profissional.

Outra marca que tem se firmado no cenário da escalada é a 4climb - http://www.4climb.com.br/ , oferecendo não só magnésio de qualidade, como atuando em eventos e ações em pró da escalada esportiva praticada de maneira consciente.

Mais detalhes sobre cada uma dessas relações, entre outras histórias, estão arquivados através de postagens anteriores deste blog, que a partir de hoje, tem uma nova extensão - http://www.janinecardoso.net/

O endereço mudou, mas a escritora, a essência, o conteúdo, o ambiente,  o estilo de vida e a intenção continuam exatamente os mesmos.

Mais do que contar sobre vivências e prospectar postagens futuras, atualmente acho ainda mais legal  poder compartilhar com quem 'vem até nossa casa' sobre o que já foi trilhado, vez ou outra vibrar com o passado e graças a isso, desejar um replay para o futuro, dividir alegrias, falar com mais compreensão sobre sofrimentos vivdos, sobre conquistas, aprendizados, e expor as 'fotos' e os parceiros que fazem parte de cada história.

Outro espaço que reúne de maneira mais resumida e organizada 'por onde andei' é a nova página no facebook: https://www.facebook.com/#!/pages/Janine-Cardoso/246440055395402, com albuns divididos em escalada de competição, escalada em rocha, Mídia, Escaladas e viagens pelo mundo, com a facilidade de indicar de maneira mais dinâmica links e eventos relacionados ao esporte.

Porém, seja com uma morada fixa ou com endereços ambulantes aqui, ali ou acolá, a história e o brilho de cada um de nós permanece bem estampadinho mesmo é 'nas estrelas', se é que você me entende... não só com palavras, textos ou imagens virtuais, mas com atitudes que possam gerar lembranças cheias de 'vida' a si mesmo.

E falando em permanência!, lá vou eu novamente para mais um campeonato Brasileiro de Escalada Esportiva este ano...rs...

Após o 4º ano do Rokaz Bloc (confira resultados e infos em www.rokazblog.blogspot.com/), a academia Rokaz abrigará a única etapa de 2011 do circuito brasileiro de dificuldade, que acontecerá no dia 26 de novembro em Belo Horizonte.
Informações em: http://rokaz.com.br/

E aí, 'sôr', juntou Minas Gerais com vias de escalada à vista + competição + atletas 'sanguenozóio' + mineirada empolgada + Festerê de Inauguração do Calendário ESCALADORAS DO BRASIL 2012 (antigo Garotas Dedos Fritos), o que mais podemos querer?...

...Uma Confederação Brasileira que represente a Escalada Esportiva com mais força pode ser considerado um 'bem querer' de alguns atletas da escalada já há algum tempo...

Para isso, a CBME - http://www.cbme.org.br/, convocou uma Assembléia Geral a realizar-se no dia 12 de novembro, às 14 hs, no Rio de Janeiro, para tratar sobre melhorias para o esporte, filiação ao IFSC, calendário de competições, entre outros assuntos pertinentes à entidade, como Programas de Conservação, Congresso de Montanhismo 2012, formação de guias e instrutores, eleição de diretoria, balança financeiro, entre outros assuntos.

Falando em Escalada Esportiva e em competição, acontece a partir de hoje mais uma etapa do circuito mundial na Jordânia!
Ao vivo em: http://www.ifsc.tv/

Aqui na América do Sul, os brazucas Felipe Camargo e Cesar Grosso também competem no próximo domingo em um Campeonato de Boulder na Colômbia, a convite da THE NORTH FACE.

E para inspirar e motivar ainda mais a todos nós, aí vai um breve vídeo de mais um projeto de escalada esportiva em rocha do Chris Sharma - Fight or Flight - 15b... "Como un animal..."
Never Stop Exploring!

Chris Sharma on Fight or Flight 15b from DPM CLIMBING on Vimeo.

Kmon no seu projeto também e ótimas escaladas a todos!
Bj e até a próxima,
Janine Cardoso
- https://www.facebook.com/#!/pages/Janine-Cardoso/246440055395402

'Proseando' sobre Escalada Esportiva

2011-10-07T14:44:00.000-07:00

Opa!!

Sumba Boulder foi incrível em 'Sumbento' no final de semana passado... muita vibe positiva da comunidade presente, com mais de 120 inscritos curtindo o festival e os boulders na rocha, e 30 atletas participando do desafio!

Sem dúvida nenhuma, "uma grande celebração da escalada"... um evento feito por escaladores apaixonados, com muito carinho e luta!

Mesmo sem poder competir ainda em boulder por causa da torção que sofri no meio do campeonato em Itamonte, foi uma delícia estar lá!
Entre uma sombrinha e outra, uma proza e outra, muuuitos kmons!

Parabéns Felipinho e Thaisinha! Apavoraram nos desafios!

Estou caminhando, escalando, treinando como sempre, empolgada com meus projetos em vias, mas por hora está fora de cogitação cair no 'pézito' ainda em recuperação, pelo menos até novembro.

Para ser sincera, o ocorrido tem sido uma bela desculpa para eu focar ainda mais no meu estilo de escalada, desde sempre, pirando nas vias!
Mesmo assim, eu curto muito um bouldereco 'for fun' e já estou sentindo falta da brincadeira!

Andei até pensando em me aventurar no Rokaz Bloc, mais um evento de boulder que promete reunir a comunidade no próximo dia 15 de outubro na Rokaz em Belo Horizonte, e conforme as condições do tornozelo, kmon! http://rokazblog.blogspot.com/2011/10/ta-chegando.html

O fato é que fico pensando nas vias que vou deixar de escalar no dia da compe...rsrs... Estou bem empolgada com vias em rocha, sonhando com novos setores e babo quando assisto o Circuito Mundial de dificuldade...
Na última etapa da Copa do Mundo que rolou em Puurs, Bélgica, o austríaco Jakob Schubert deu show mais uma vez e mantém-se firme na liderança, com o japonês Sachi Amna em 2º e Ramonet (campeão mundial em Arco) em 3º.

Já a mulherada está numa disputa boa, com a eslovena Mina Markovic (seca e rasgada!!) liderando com 10 pontos a frente da Koreana Jain Kim, após 3º lugar em Puurs, com prata para Angerla Eiter (campeã em Arco) e vitória na etapa para Jain!

Nesse final de semana, a disputa continua no continente americano nos dias 8 e 9 de outubro, na cidade de Boulder, Colorado, Estados Unidos - http://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=startlist&comp=1331, depois segue para mais duas etapas - Jordânia e França, ainda em outubro.

As etapas derradeiras rolam em Kranj (Slovênia) e para finalizar, Barcelona (Espanha) recebe os atletas mundiais de 'lead' no final de novembro!
Calendário detalhado em: http://www.ifsc-climbing.org/calendar

Enquanto isso no Brasil, torço para que role alguma etapa do ranking nacional de dificuldade para motivar a comunidade e definirmos uma equipe nacional para o próximo ano.

O trabalho de boa parte da comunidade de escaladores tem sido grande, tanto para organizar eventos, como para treinar, evoluir como atletas e divulgar a escalada como esporte.

Empolgada ao 'prosear' sobre escalada esportiva e estimular a evolução de quem escala e está a fim de começar a escalar, estreei esta semana uma coluna mensal no Site da Go Outside, revista que sem dúvida faz parte da minha história como escaladora/atleta: http://gooutside.uol.com.br/994

Outra divulgação falando sobre escaladas que saiu este mês foi para uma revista do Sul - a SUL SPORTS - http://www.sulsports.com.br/site/default.asp?TroncoID=520538&SecaoID=907271&SubsecaoID=0 .
A entrevista está nas páginas da edição 39, já em circulação pelo Sul, em breve no site da revista.

Vamu q vamu,. escalando com paz, sempre!

Hora de colocar o pé na estrada rumo a mais um trabalho em rocha...
Valeu galera! Força nas cadenas e projetos de todos por aí...

Abs,

Nova Página no Facebook: https://www.facebook.com/#!/pages/Janine-Cardoso/246440055395402

Climbing Festivals + X Terra Ilha Bela

2011-09-19T17:13:00.000-07:00

+ Resultados do Festival em Itamonte
+ Abertura da Temporada de Pernambuco
+ X Terra The North Face
+ Sumba Boulder
+ Petzl Rock Trip
+ Psicobloc em Minas no Esporte Espetacular
+ Novo vídeo do RedBull Psicobloc no Nordeste
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Olá turma!

O mês está recheado de eventos da escalada e nesse mundaréo de festivais, optei por voltar à Itamonte nesse final de semana para conhecer a Falésia do Olho do Gato no sábado de manhã, dar mais um pulinho no BPO durante a tarde (postagem sobre BPO em: http://www.janinecardoso.com/2011/08/bpo-itamonte-climbing-festival.html) e de quebra, no domingo, participar do I Climbing Festival de Itamonte.

Ao lado dos escaladores Massa, Branco e Renato Passos subimos uma bela trilha por 30 minutos rumo ao novo point da região, e lá encontramos o organizador do evento Felipe Guimarães que nos apresentou melhor as conquistas e potencial do lugar.

Minha ideia inicial era apenas ver os 'brothers' escalando, conhecer o 'Olho do Gato' e estar ali com a comunidade, preparando mais um belo cafezinho na base da parede, em um lugar novo.

Contudo, 'num me aguentei sôr' e experimentei 'de leve' uma das poucas vias esportivas abertas no local - a Pérola Negra.

Em um consenso entre os escaladores presentes que experimentaram a via, concluímos se tratar de um novo 9a/9b, com uma movimentação explosiva no início e movimentos super bonitos em bidedos mais para cima.

O Complexo Olho do Gato está localizado a 1.489 metros, no Bairro Fazenda Velha em Itamonte, MG, em uma propriedade particular, e por enquanto oferece cerca de 15 vias que variam entre o V e X grau.

Durante a trilha para subir à falésia, existem também alguns boulders com base muito boa. O local ainda tem muito a ser explorado e segundo Felipe, muita coisa será finalizada ainda.

No domingão, parte do meu grupo voltou ao BPO, Resende, para malhar mais uma esportivas na sombrinha, e eu parti para o Festival de boulder em Itamonte, após um dedo de prosa pra lá de bom com Dona Carminha, que mais uma vez nos abrigou em sua casa!

Como este foi o primeiro ano de festival de Escalada em Itamonte, a organização vivenciou a ralação que é organizar um campeonato, aprendeu sobre a logística necessária para melhorar um evento que já conta com ótimos parceiros este ano, e assim, poderá se preparar melhor para receber a comunidade no próximo ano, ficando ligados em prazos para finalização da estrutura da parede e parte técnica do festival.

Parabéns ao casal Taiana e Felipe Guimarães pela inciativa e empolgação. Foi um grande prazer conhecê-los!!

No corre-corre para finalização do muro, o route-setter Anderson Gouveia trabalhou duro nos boulders para a criançada, um monte delas colocando pressão por 2 horas nos desafios propostos. É muito bacana e especial ver essa turminha reunida e empolgada desse jeito desde cedo!

Posteriormente, foi a vez da categoria máster fazer força por 3 horas do desafio.
E lá estava eu, ao lado de outras escaladoras 'muito sangue nozóio', mais uma vez, encarando a estrada e os boulderecos...hehe ... Valeu meninas!

Os boulders estavam bem bacanas... A meu ver, carentes de uma agarra bônus para medir melhor a ascenção de cada um, sendo um ponto a melhorar para o próximo ano.

Além disso, as condições de segurança para abrigar as quedas, com mais crash-pads potentes, segundo a organização, também devem melhorar para o próximo ano.

Falando em quedas, após completar à vista um dos boulderes, me preparando para 'desescalar', a última agarra quebrou e eu cai lá de cima inesperadamente....
Felizmente, caí em um crash-pad o mais firme possível na rapidez do 'movimento', mas mesmo assim, senti uma pressão no tornozelo e percebi um pequeno inchaço local ...
Já pensei... "Po%$#*... Isso é boulder..."

Nem metade do festival havia se passado, e eu já estava com um trauma de boulder - pequeno no pé e um pouco maior na mente...

Enquanto praguejava mais um pouco, GELO no tornozelo e voltei para os desafios... Contudo, se eu já tinha receio de cair de boulders justamente por não poder controlar tão bem as quedas como nas vias, imagina depois dessa!

De qualquer forma, escalei até o último segundo do festival que estava super animado pelo DJ Piton Head, sempre ligada em não cair em cima do pé que já estava sofrendo um pouco com as quedas...

Com isso, fiquei em 2º lugar no desafio, com a vitória merecida da Luana Riscado do Rio de Janeiro.

A outra veterana e monstrinha dos boulderes no Brasil, Thais Makino, não participou do Climbing Festival em Itamonte nem do SP Open de Boulder, ambos realizados este final de semana, devido a uma pequena cirurgia no pé.

Enquanto isso, em Sampa, sua irmã Ana Luiza Makino levou o 1º lugar no feminino. No Masculino, Felipinho apavorou!

Já em Itamonte, após ter vencido o SP Open de Boulder no dia anterior com grande folga (confira colocação geral do evento em: http://www.apee.com.br/), o escalador Felipe Camargo conquistou o 2º lugar no I Climbing Festival de Itamonte, que teve a vitória suada do mineiro Jean Ouriques.
Stefano 'Ligeirinho' Mastrocola ficou em 3º lugar, sempre lançando uma super vibe e uma segurança de corpo enquanto eu escalava!!! Vlw Liger!!
Colocação completa do Climbing Festival em: http://www.picus.com.br/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=29&Itemid=49

ABERTURA DA TEMPORADA DE MONTANHISMO - PERNAMBUCO
Mais um desafio que destaco este mês, é a Abertura da Temporada de Montanhismo de Pernambuco, que acontece no próximo final de semana (24 e 25/set), na cidade de Brejo Madre de Deus.

Agradeço mais uma vez ao Cauí pelo convite para participação!! Não será desta vez que conhecerei este point, mas logo logo apareço por esssas bandas!!!

Contudo, meu próximo final de semana está há algum tempo reservado para um desafio 'off climbing' - o X TERRA da THE NORTH FACE!

Inscrita e empolgada desde a última etapa que rolou em agosto na Costa Verde, RJ, se meu pé estiver 'nos trinques', vamu que vamu correr 18 k de headlamp e curtir mais essa aventura em Ilha Bela!
http://www.thenorthface.com.br/blog/?p=4361

E de volta à escalada, no início de outubro, boa parte da comunidade terá mais um belo desafio de boulder, só que desta vez na rocha...
Vém aí o SUMBA BOULDER: http://www.sumbaboulder.blogspot.com/

Confira abaixo o vídeo deste evento realizado pela Little Up Productions... :

Sumba Boulder 2011 from Sumba Boulder on Vimeo.

Após o Sumba Boulder, no Brasa, e algumas etapas da COPA DO MUNDO de dificuldade (lead - yeah!) na Bélgica (30 e 1/out), EUA (8 e 9/out), Jordânia (20 e 21/out) e França (28 e 29/out), vale acompanhar, mesmo que de longe, mais um lugar mundial de Escalada onde acontecerá o Petzl RocTrip 2011: GETU VALLEY, China!
http://www.petzl.com/en/outdoor/news/events-0/2011/05/03/petzl-roc-trip-china-26-30-october-2011-getu-valley

E falando em beleza e escalada, a galera da 4 climb esteve ao lado do Felipe Dallorto em mais um point de Psicobloc, e "Oh my god", o programa no ESPORTE ESPETACULAR ficou divertidíssimo!
Confiram em: http://4climb.com.br/blog/2011/09/19/oh-my-god-escalada-no-esporte-espetacular/

Ainda sobre Psicoblocs, recebi hoje o link do vídeo completo do REDBULL PSICOBLOC no Riacho do Talhado, filmado no 1º semestre deste ano no Nordeste...
Com narração em alemão, ficou bem legal!!
Vale a pena conferir em:
http://www.youtube.com/watch?v=auF-WSz-vog&feature=share

"Por enquanto é só, pessoal!"

Ótimas escaladas, com força, foco e perseverança a todos!

beijo,
Janine Cardoso

BPO + Itamonte Climbing Festival

2011-08-31T10:26:00.000-07:00

+ REalização da Fenda do Maluf (Extension,9b)- Visual das Águas, SP
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BPO - Bosque das Paredes Ocultas - é um point de escalada esportiva descoberto em 2008, pelo escalador local Rogério Juninho, situado no município de Queluz, SP, na estrada que segue para a Garganta do Registro, pertinho de Itatiaia.

E após informações sobre o estilo de escalada por ali, pesquisa e conversas sobre as opções de vias - download croqui em: http://rocktripresende.blogspot.com/2010/07/guia-de-escaladas-bpo-bosque-das.html e olho no mapa para definir a rota precisa para chegar ao local desde Sampa - , lá fomos nós, um grupo de escaladores fanáticos de Sampa, conhecer mais esse setor nacional...

E lá fui eu, empolgada no final de semana, ao lado dos escaladores:
Renato Passos (obrigada pela hospitalidade e estadia Dona Carminha :-) !!!), Edu Felício (kmon!), Frank Fukunari (super driver 'escamoso' - valeu a carona de volta!), Flávio 'Massa' (lov.u), Bizu 'Trota Mundo' (postagem bacana da escaladora Tânia falando com carinho sobre esse querido em: http://tanianamontanha.wordpress.com/), Michel Ferreira (obrigada pelas fotos, mais uma vez!) e Rafinha Takahace ('mascote' monstrinho do grupo).

Finais de semana como esse no BPO são muito valiosos, pois além de testarmos nossa força e técnica em vias esportivas desconhecidas (destaque para a Gravidade Zero, 8b com uma movimentação de crux muito peculiar, realizada por quase todos do grupo, Kmon), percorremos as redondezas contemplando a beleza da parte Alta da Serra da Mantiqueira desde a cidade de Pouso Alto, admirando as Agulhas Negras e todos os belos picos da região até a entrada do KM 15 da BR 354, de onde sai estradinha para esse point de escalada esportiva.

Fotos by Michel Ferreira

Além disso, poder escalar em lugares novos ao lado dos amigos, e ainda conhecer novas pessoas, é algo que alimenta a alma, invoca ainda mais a liberdade e ao mesmo tempo, permite um apego por momentos preciosos, como um cafézinho na base da rocha feito no fogareiro, no friozinho da montanha, antes e depois de uma bela escalada!
Isso para mim é VIDA.

Durante as idas e vindas de nossas escaladas nessa trip, passamos pela bela Itamonte, única cidade no mundo inserida em 3 Unidades de Conservação (Parque Nacional de Itatiaia, Parque Estadual da Serra do Papagaio e APA da Mantiqueira), onde na volta devorávamos nosso merecido 'PF' após o duríssimo 'trabalho' do dia!

Nossos desfrutes e realizações de escalada nesse final de semana, dentre as mais de 30 vias do BPO entre V e 9b, foram as vias Gravidade Zero (8b), 39(8b), Fala Presidente (8a), Dez Mandamentos (8b), Lapônia (7b), Tampa de Pão (7a) e Blood Head (7a).

Abaixo, Michelito na imperdível via Gravidade Zero (Foto by Massa)
Olha o beta do joelho aí, gente!!!

Abaixo, Massa e eu na Dez Mandamentos, 8a - via curta e grossa, com viradinha safada!

Após os oitavos, demos ainda alguns 'pegas' na via Aresta Vento Ventania, 9a concentrado que requer físico e dedos inteiros para atingir a cadena, sendo melhor malhar no início e não no final de trip, como viemos a descobrir, rs.

Abaixo, Renato na Aresta Vento Ventania

Destaque para o nosso caçula Rafinha, que apavorou na Aresta e por pouco não levou a cadena pra casa...
Ahhh, garoto... Exorcisando tudo &*%$*#.. rs...
Confira postagem do Juliano Magalhães falando sobre a conquista de alguns 'brinquedinhos' do BPO: http://rocktripresende.blogspot.com/2009/10/novas-vias-no-bpo.html.

De volta a Itamonte, a cidade receberá nos dias 16, 17 e 18 de setembro, um CLIMBING FESTIVAL - programação em: http://picus.com.br/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=37&Itemid=52

O evento tem o intuito de reunir os amantes das atividades outdoor com o tema "Venha Falar Sobre as Montanhas ", além de estimular a galera a se reunir nessa região fantástica.

As inscrições estão abertas e os participantes receberão uma camisa do evento (100 participantes), um folder/ croqui de escalada, terão direito a uma área para camping na sede do evento, além de palestras e show da banda "Merders Band" na noite de sábado e durante o campeonato de escalada no domingo. (A inscrição para participar do Desafio de boulder sobe para R$ 45,00).

O campeonato será no formato de festival, com boulders abertos pelo route setter Anderson Gouveia para as categorias infantil, juvenil, feminino livre e máster.

Informações completas em: http://www.picus.com.br/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=29&Itemid=49

Mais uma ótima oportunidade de mesclar escalada em rocha, encontrar novas pessoas, viajar pelas montanhas e compartilhar tudo isso com os amigos, não é mesmo?!

FENDA DO MALUF - VISUAL DAS ÁGUAS, SP
E pra fechar mais um final de semana com chave de ouro, nada como um bate volta rápido até o Visual das Águas, pra curtir o visual, sair de Sampa, sentir a rocha e conseguir realizar mais uma linha clássica na casa dos nonos.

Após 6 entradas para trabalhar sua 2ª parte, saiu a cadena da Fenda do Maluf (9b) com a pele dos dedos nova para encarar seus regletes, descansando no final da 1ª parte (8a), me encaixando super bem na entrada do crux para costurar e tocar pra cima até o final... Com motivação, cumplicidade e equipagem do Massa, ficou ainda mais fácil! Kmon!

Valeu THE NORTH FACE BRASIL, mais um ano de parceria, com muito esporte, motivação, viagens e natureza selvagem - http://www.thenorthface.com.br/2010/atletas.html

Ótimas escaladas a todos!!

beijo,
Janine Cardoso

Que 'ares' respiram os 'campeões'?

2011-08-24T06:17:00.000-07:00

Xeeente...

"Como un animallll".... Eis uma das expressões lançadas na hora de motivar o parceiro de escalada na hora da cadena, inspirados pelos vídeos espanhóis divertidíssimos e motivantes...

E sem dúvida, como 'uma animal' que mira um objetivo e corre atrás dele, a alpinista austríaca Gerlinde Kaltenbrunner chegou nesta terça-feira, dia 23 de agosto, ao topo do K2, segunda montanha mais alta do mundo e uma das mais difíceis também.

"Junto com a conquista do temível cume, veio para Gerlinde a satisfação de ter escalado todos os 14 cumes com mais de 8 mil metros sem oxigênio, tornando-se a primeira mulher no mundo a realizar tal feito."

Matéria completa no link do Alta Montanha: http://www.altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=3029

E com essa conquista impressionante, divago cá com meus botões: Que ares respiram essas austríacas, ó raios!?
A Gerlinde, sem dúvida, respirou ares rarefeitos por inúmeras vezes... Rsrs.. Risos sim, mas com respeito, porque é uma conquista de responsa!

Mas e as campeãs do mundo na escalada esportiva?, Angela Eiter e Anna Stohr, vencedoras em 2011, respectivamente, em dificuldade e boulder, ambas austríacas...

Os depoimentos dos austríacos afirmam que as melhores escaladoras esportivas do país costumam treinar juntas, em equipe.

Um detalhe importante e inquestionável é que Anna Stohr respira o mesmo ar que o seu namorado Kilian Fischhuber, também vencedor de diversas etapas da copa do mundo de boulder... Logo, o parâmetro que 'paira no ar' é alto para ela, então já fica mais compreensível entender como ela voa do jeito que voa nos boulderecos...

Da mesma forma, a Gerlinde acompanha seu marido Ralf Dujmovits há anos, em busca desta realização no Himalaia... Ele já tinha escalado os 14 picos e com certeza um parâmetro assim no dia-a-dia faz grande diferença!

Já a Angela Eiter, outra veterana nos pódiuns da escalada esportiva mundial, é uma mistura de leveza com experiência, calma, técnica, resistência, força, inteligência e perseverança ...

Ela respira e exala ares de recuperação e superação, e fala abertamente sobre seus receios em movimentos dinâmicos por causa de uma lesão no ombro em uma etapa da Copa do Mundo em 2008 que a manteve sem escalar por 5 meses.

Só que graças a isso, ela viu o mundo por outras perspectivas e voltou ainda mais forte, após trabalhar sua motivação, seguir a fisioterapia de maneira disciplinada e ter suporte para voltar aos treinos.

Sobre o time austríaco, a própria Angela afirma: "Nós somos um time muito bom, com bons treinadores, boas facilidades de treinamento, com ótimos médicos e fisioterapeutas. Toda estrutura é boa!... E nós somos realmente uma comunidade de escaladores."

Entrevista completa com a Angela em: http://www.ifsc-climbing.org/2011/Press_Release/press%20release%20_19_Intreview%20with%20Angela%20Eiter%20Lead%20World%20Champion%202011.pdf

Não tenho dúvidas de que somos adaptáveis a tudo e que existem campeões 'em potencial' na escalada esportiva brasileira, mas é certo que, para chegar lá, temos que respirar 'ares' parecidos aos que respiram os melhores do mundo, o que envolve apoio financeiro, emocional, organizacional e união.

Para ser um campeão, é preciso desde cedo respirar os ares de um esporte e seguir 'respirando' cada vez mais profundamente todos os aspectos inerentes a ele...

Por isso, de certa forma, me realiza participar de ações onde a escalada é introduzida de maneira didática sem tabus, como ocorreu na Adventure Sports Fair com as Oficinas de Aventura, e como passa a acontecer esta semana no Programa Aventuras Urbanas, que teve inauguração em alguns CEU´s de São Paulo neste último final de semana frio e chuvoso...

Com oficinas educativas voltadas para jovens de 15 a 29 anos, o programa do Instituto Asas em parceria com o IEE, incentivará a prática de esportes radicais e esporte adaptado.

Além de tudo, nesta oportunidade, pude estar ao lado da Ana Moser, criadora do Instituto Esporte&Educação, e vê-la com a mão na massa para que a inauguração do programa ocorresse da melhor forma possível... Foi um prazer enorme!

Abaixo, um dos convidados da festa de Inauguração do Programa, Aaron Fotheringham, em ação:

Saiba mais sobre o programa em: http://agitosp.wordpress.com/2011/08/23/programa-aventuras-urbanas-abre-640-vagas-para-a-pratica-de-esportes-radicais-nos-ceus/

Outra forma de reunir a comunidade para respirar os mesmos ares, um inspirando o outro, são os festivais e 'Opens'... (Em setembro, teremos o SP Open de Bouder - confira na postagem anterior).

Mais uma vez, mesmo com a chuvarada atormentando, o Festival de Itajubá foi uma oportunidade de reunir a tchurma, estimulando a comunidade!
E, ao que parece, no final, quem queria escalar, encontrou uma 'janela de tempo' para escalar, não é mesmo?

Dentre os feitos esportivos no festival, destaco a cadena do Fábio Muniz, na via Cabra da Peste,9c, à vista... Sacando!

Esse é o Fabinho...veterano apaixonado, dedicando sua vida toda à escalada, assim como Pita, Schen, Belê, Barão, Ralf Cortez, aff, e muitos outros que seguem 'na fé' driblando altos e baixos para seguir 'como un animal' nessa filosofia de vida!

Em breve, tô de volta a Itajubá para respirar os ares da Pedra da Piedade e resolver algumas pendências 'escalafobéticas' nesse lugar maravilhoso...

Por hora, seguem algumas fotos clicadas por lá neste mês de agosto, por Carla Formanek, registrando minha 1ª entrada na via Zica, brincando com móveis na via Fácil e estreando minha camiseta 4climb também.. hehe

Sempre com muito aprendizado, responsabilidade e diversão em cada 'estrada'!

Valeu Carlotinha!

Quero respirar ares que, vez ou outra, me tirem o fôlego e, ao mesmo tempo, exijam que eu use o corpo e a mente em busca de uma solução que me permita seguir respirando profunda e intensamente, com breves momentos de contemplação no meio disso tudo. E assim sucessivamente...

Ótimas escaladas a todos!
bj
Janine Cardoso

Oficinas de Aventura e Eventos de Escalada

2011-08-15T05:51:00.000-07:00

+ Impressões das Oficinas - Adventure Sports Fair
+ AVENTURAS URBANAS - Oficinas de Escalada, Skate, Le Parkeur, Street Ball, com todas as modalidades adaptadas também
+ FESTIVAL DE ITAJUBÁ
+ SP Open de Boulder
Fotos by Carla Formanek :-)
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Olá amigos!

Mais uma 'Adventure Sports Fair' (ASF) aconteceu em São Paulo, movimentando a comunidade atraída e movida pela aventura, este ano com a realização das OFICINAS DE AVENTURA da Aventura&Ação, um sucesso no Pavilhão da Bienal.

Quem pôde participar de alguma forma, seja como palestrante, seja como visitante deste espaço na feira, sentiu um pouco da energia positiva que move cada aventureiro pelo mundo, seja qual for a modalidade.

Apesar do ambiente de uma 'feira' não ter nada a ver com o ambiente real pelo qual nos apaixonamos nas montanhas, mares, rios e ares, as Oficinas reuniram a cada 45 minutos apaixonados pelo tema 'aventura', que traziam ao público e a si mesmos memórias e registros de momentos mágicos vividos, semeando aqui e ali as belezas de cada esporte de natureza.

E sobre essa palavra 'aventura', tão utilizada por simplificar um sentimento comum a praticantes dos mais diversos esportes ao ar livre, abraço uma das definições que acredito RESUMÍ-LA bem, a qual incluí na minha apresentação no Adventure Congress na Feira, ao falar sobre o Cenário da Escalada Feminina no Brasil como prática de 'aventura' (+ superação + maternidade + trabalho + responsabilidade socio-ambiental e a tentativa de manter uma vida equilibrada em São Paulo):

“Aventurar-se é alguém que utilizando seus próprios meios, após um planejamento consciente, em uma data adequada, vai para
algum lugar que se quer explorar e conhecer, no qual o INCÓGNITO, a imprevisibilidade, a surpresa da descoberta, a contemplação e o aprendizado da cultura local tenham lugar. Imaginando um período de retorno, trazendo de volta o conhecimento e a experiência como um crescimento pessoal em todos os sentidos.”

Além disso, em cada apresentação das Oficinas de Aventura - palestras rápidas e técnicas sobre diversas modalidades e práticas outdoor, podíamos perceber no olhar, no sorriso, nas expressões, nas palavras, nas fotografias e imagens em geral dos 'aventureiros', todos os aspectos citados na definição acima (e muito mais!!), permitindo-nos usar a palavra referida como um manifestar verbal do que sentimos e vivemos.

Cada um de nós está em busca de aventuras na vida, e em qualquer feito, ficamos encantados com descobertas, sejam elas do tamanho e proporções que forem...

Por isso, foi um prazer enorme viver 4 dias re-descobrindo algumas pessoas que, de alguma forma, compartilhavam o mesmo sentimento que me mantém até hoje praticando escalada, levando-me mais uma vez a falar sobre a escalada esportiva ao lado dos temas:

- Fotografia de aventura com André Dib e seu olhar incrivelmente sensível, resultando em registros fotográficos de emocionar;
- Carol Emboava com seu jeitinho meigo, divertido, prático e dedicado na hora de elaborar e organizar um cardápio para camping e expedições;
- Kátia Esteves com suas revelações inspiradoras sobre peregrinações;
- Christian Fuchs trazendo de maneira leve e descontraída a canoagem oceânica rumo a paisanges divinas;
- Meu chefe, amigo, guerreiro, paraquedista e recém papai Ricardo Contel falando com paixão sobre o universo do paraquedismo;
- Claudia Faria e Gustavo Silvano emocionando com imagens e legendas que traduzem todo montanhista, envolvendo todas suas modalidades, com um relato maravilhoso sobre a conquista do Maior monolito do Brasil - Pedra da AGulha - Pancas, ES
- Filippo Croso falando sobre o trabalho de educação experencial desenvolvido em escolas, visando apresentar aos jovens, desde cedo, a filosofia de ser um montanhista
- O Léo do Haka Race falando sobre as origens das Corridas de Aventura, equipamentos necessários e realidades desta modalidade;

As oficinas, em conjunto, superaram expectativas!
De certa forma, foi uma aventura cheia de descobertas para quem organizou também... rsrs.. já que este foi o primeiro ano das Oficinas na Feira...
VALEU A TODOS!

AVENTURAS URBANAS
Com esta mesma consciência de introduzir com naturalidade os esportes de aventura à sociedade brasileira, o INSTITUTO ASAS, em co-participação com o INSTITUTO ESPORTE E EDUCAÇÃO (IEE) e a Prefeitura de São Paulo, lançará no próximo sábado, dia 20 de agosto, as Oficinas do Programa AVENTURAS URBANAS, que contará com as modalidades Escalada, Skate, Le Parkeur, Street Ball, trazendo todas essas modalidades adaptadas também.

Em São Paulo, haverão cadeiras de rodas para todos os CEU´s, onde ocorrerão as Oficinas (Cidade Dutra, Casa Blanca, Aricanduva e Pêra-Marmelo).

Confira mais informações na Comunidade do Instituto Asas no Facebook: https://www.facebook.com/institutoasas

FESTIVAL DE MONTANHA DO SUL DE MINAS - Itajubá

No mesmo final de semana, dias 19, 20 e 21 de agosto, acontece mais um FESTIVAL DE MONTANHA em ITAJUBÁ....

Quem tiver a oportunidade de estar por lá, será apresentado um novo setor de escalada na Pedra da Piedade!
O evento marcará ainda a apresentação da Pedra do Raio, novas vias do Pedrão de Pedralva e novas esportivas da Pedra do Frade.

Programação completa no site: www.cmi.org.br

Itajubá... Ai que vontade que dá de ficar por lá.. rs...
Muuuita via linda e desafiadora!
Porém, este ano, estarei presente na Inaguração do AVENTURAS URBANAS, montando desafios de boulder e prestigiando essa iniciativa em Sampa!

SP OPEN DE BOULDER

Falando em Sampa, eventos e boulder, no próximo mês vai rolar o SP OPEN DE BOULDER no dia 17 de setembro, no Memorial da América Latina.

Horários: Escolar - das 9h às 12h
Intermediário e Master- às 13 hs
As 40 primeiras inscrições receberão um Super Chalk 200gr da 4Climb!!

Mais infos em e inscrições em:> http://www.apee.com.br

É isso aí, galera...
Muita energia positiva, paz, aventura, consciência e evolução a todos nós!

Beijo e até a próxima,
Janine Cardoso

Adventure Sports Fair 2011

2011-08-09T15:32:00.000-07:00

Amigos,

Nos dias 11, 12, 13 e 14 de agosto, estarei na Adventure Sports Fair, com uma oficina sobre escalada esportiva para iniciantes.

Vamos bater um papo sobre equipamentos, dicas para iniciar ou melhorar no esporte e desfrutar sem tabus de tudo de bom que a escalada oferece!

Uma organização da Revista Aventura E Ação, com oficinas de diversas modalidades da aventura!
Confira a grade de horários no estande da Revista, parceira da maior feira de Aventura da América Latina, este ano de volta ao Pavilhão da Bienal do Ibirapuera.

Para mais informações acesse: http://www.adventurefair.com.br/evento.php

Na sexta feira, dia 12, estarei também no ADVENTURE CONGRESS com a Palestra: "O cenário da escalada feminina brasileira envolvendo superação e realização pessoal e profissional, maternidade, responsabilidade socio-ambiental, ações econômicas e manutenção da saúde física e mental", mais uma vez, compartilhando aspectos sobre minha jornada como atleta, profissional e mãe.

Grade de horários:
5ª feira - 16:30 h (Oficina - sala 1)
6ª feira - 15:30 h (Oficina - sala 3) / 18:00 h (Palestra- Auditório 1)
Sábado - 13:15 h (Oficina sala 1) / 17:45 (Oficina - sala 1 - com Ale Cardoso)
Domingo -14:30 (Oficina - sala 3)

Confira ainda todos os palestrantes, temas e horários do Adventure Congress em:
http://www.adventurefair.com.br/foruns.php

Nos vemos por lá!

abs,
Janine Cardoso

Impressões: Campeonato Mundial 2011

2011-07-23T03:14:00.001-07:00

11:45 pm
SHOW DE RAMON NA FINAL DO MUNDIAL DE DIFICULDADE:
O espanhól Ramon Julian confirmou o favoristismo consagrando-se CAMPEÃO DO MUNDO de escalada 2011 aqui em Arco, apavorando na via final, sendo o único a completar o desafio após um bote para a última agarra, superando Jakob Schubert e Adam Ondra. Incrível escalada, muito sólida... Há algum tempo, é um dos escaladores mais impressionantes do mundo, e um dos mais humildes também... Felicitaciones RAmonet!

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11:15 am
+ Resultados - Qualificatórias e Final: FEMININO DE DIFICULDADE
+ Resultados - Qualificatórias: MASCULINO DE DIFICULDADE
+ PARACLIMBING
+ Salewa ROCKMASTER AWARD 2011 goes to...
+ Troppo Belle Arco
+ Rock climbing: Massone
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Ciao!
A trip por Arco está ‘troppo bella’ como diriam os italianos, mesmo após competir em dificuldade e ficar na 69ª colocação (entre 76 mulheres) nas qualificatórias. Definitivamente, não é um resultado que traduz minha satisfação em estar por aqui.

Campeonato vai, campeonato vem e eu sempre saio pensando como é cruel entrar em duas vias alucinantes montadas com tanto cuidado e não poder tentar novamente (na fase classificatória do mundial, são sempre duas vias para cada competidor, com escalada em ‘flash’ = visualizando a escalada dos demais).

‘Preggo’! Essas são as regras de um campeonato, sem choro nem vela: ou aperta na primeira tentativa ou parte para a próxima...

E desde minha primeira competição na Europa em 1998, mantenho-me apertando conforme minhas condições de treinamento no Brasil, partindo para a próxima competição com um puta tesão sem medo de me expor ou de tentar...

Não há dúvidas que viajar é sempre um ótimo consolo após concluir a falta de preparo para os desafios internacionais de escalada se comparado com as equipes austríacas, francesas, eslovenas e por aí vai...

Ao contrário das equipes profissionais europeias que vivem por aqui, cada visita à Europa é uma disputa também contra o tempo, na ânsia de viver tudo que der nesta oportunidade em outro continente.

De qualquer forma, mais uma vez, o que derruba e continuará derrubando os atletas brasileiros antes das semi-finais é um conjunto de fatores já discutidos e dramatizados em outras postagens, de diversas formas, por diversos blogs e escaladores do Brasil.

Eu, particularmente, cansei de treinar somente indoor, principalmente nos finais de semana, e de me dedicar por conta própria tendo que arcar com parte dos custos de participações internacionais para chegar aqui e ficar no “quase”. Foi assim para mim em Munich em 2007 – “Quase”...

Só não foi assim em 2006, nas etapas de Marbella (Espanha) e Puurs (Bélgica) quando me classifiquei para as semi-finais, superando enfim o “quase”, porque na época eu contava com um patrocínio da Brasiltelecom, que me permitiu dedicação integral aos treinamentos, como se fosse realmente um trabalho.

Contudo, tal colocação na semi-final não modificou o incentivo voltado para a escalada no Brasil nos anos seguintes. Pelo contrário, o cenário regrediu no nosso país.

Graças, felizmente, ao reconhecimento da comunidade e à continuidade de minha dedicação apaixonada pelo esporte, conquistei a parceria da THE NORTH FACE BRASIL que me ajuda a estar aqui mais este ano, embora, ainda assim, eu e todos os brasileiros tenhamos que seguir com algum trabalho que toma muito mais tempo que o dedicado aos treinos, o que compromete boa parte do desempenho como atleta.

Sem foco, não há resultado a curto ou a longo prazo. E esta máxima serve também para uma associação ou entidade que represente o esporte onde os interesses e dedicação não sejam direcionados.

Por isso, o IFSC surgiu de maneira pequena, desligando-se da UIAA, começando com dificuldades também, mas seguindo um caminho firme.

Por isso, o Brasil precisa de uma mudança na condução da escalada esportiva como esporte também, seguindo o caminho natural percebido por outros países que sofreram também com a falta de especificidade. É uma questão de prioridades, sem dúvida, com muito trabalho voluntário e mais focado. Quem sabe se a escalada tornar-se esporte olímpico, algo mude para as futuras gerações.

E com este cenário até hoje, meu foco para competir naturalmente também diminuiu ainda mais e eu passei a saborear também todo universo que a escalada oferece...

Realmente tenho desfrutado da escalada em rocha no último ano e projetado minha vontade de escalar forte na rocha, onde as oportunidades de desafios e superações são infinitas e a pressão para um desempenho podem ser mais diluídas...

Enfim, para Arco Worldchampionship 2011, alguns brazucas estavam mais preparados, outros menos, mas o fato é que este é um evento absurdamente concorrido, onde todos, sem exceção, estão na pressão para superar limites...

No feminino, a Thais Makino, brasileira companheira nos perrengues das qualificatórias femininas este ano, teve a 57ª colocação em dificuldade e tem muito chão pela frente, principalmente se tiver oportunidade e estômago para encarar as dificuldades e frustrações que envolvem ser um atleta no Brasil por enquanto.

Sobre as vias do feminino, as eliminatórias ofereciam 4 vias cotadas entre 7c+/ 8a francês. Eu entrei calma na via em flash, tendo visualizado muitas outras escaladoras fazendo caretas ao longo do desafio... Contudo, como era de se esperar, não havia respiro em nenhum lance na parede negativa e meus braços tijolaram no meio da parede sem chances de recuperação...

Por alguns momentos, para mim esse foi um mundial encarado como uma despedida das participações internacionais, com bem menos especificidade que anos anteriores por estar mais voltada para escalada em rocha.

Mesmo assim, foi só experimentar uma dose de competição como esta e encarar o porre da frustração para o vício manifestar-se novamente... A escalada de competição para mim em Arco teve um gosto um pouco amargo antes de chegar até aqui por saber que eu não estava focada em vias na resina.

Ao chegar aqui, senti um êxtase ao reencontrar a comunidade mundial que venho conhecendo há quase 15 anos e parece que a energia da competição propagou-se e o tesão em competir tomou conta do corpo... O pico de energia manifestou-se e a experiência em saber o que deveria ser feito na pré-competição foi colocada em prática, consciente de que não existiria milagre: desta vez, eu iria acelerar nas duas vias até onde desse, pois sabia que não havia descanso.

Chegada a hora da competição e da fatal queda, senti uma raiva breve por querer apertar a agarra para prosseguir para o próximo lance, sem sucesso, desta vez, ainda mais claramente por falta de continuidade... Posteriormente, veio aquele gosto de ressaca, de cansaço, ombros pesados pela tensão imposta por mim mesma....
Na verdade, essa sensação é comum em qualquer um, inclusive nas finalistas que até o último minuto impõem-se uma cobrança absurda....

E, finalmente, quando nos afastamos um pouco do ‘vício’ e analisamos a situação de maneira mais racional, felizmene vem à tona a essência do esporte: “Never sad, never tired, never guilt” (vlw Fla, ajudando-me a me manter um pouco mais ‘sóbria’ neste desafio com essas palavras), pois acima de tudo, para seguir em frente, é imprescindível desfrutar.

E a certeza de que devemos desfrutar ao máximo de cada momento na escalada e na vida fica ainda mais nítida quando entramos em contato com campeões e guerreiros escaladores do PARACLIMBING... Paraplégicos, cegos, amputados sem um braço, sem as duas pernas, com deficiências físicas nas mãos, deficiências mentais, e por aí, todos escalando, emocionando os presentes neste primeiro CAMPEONATO MUNDIAL DE PARACLIMBING.

AS vias escaladas foram montadas conforme as categorias de deficiências e a performance dos participantes impressionou bastante, dando-nos a certeza de que, seja como for, é preciso correr atrás daquilo que nos preenche, usando aquilo que temos.

MASCULINO DE DIFICULDADE e ROCKMASTER AWARD 2011

No masculino de dificuldade, o Belê e o Cesinha representaram o Brasil nesta quinta-feira, 21 de julho, encarando um 8b francês nas qualificatórias, com destaque para a imponente 37ª colocação do Cesinha (entre 139 participantes e 26 semifinalistas) e a 65ª colocação para o Belê...

Foram poucos tops nas vias, incluindo a escalada mais uma vez impressionante do pequeno espanhol Ramon Julian, um dos premiados do ROCK MASTER AWARD 2011, realizado no centro de Arco também nesta quinta feira, dia 21 de julho.
Quase todos os ‘legends’ estavam presentes... Lynn Hill no palco ao lado de Legrand, Yuji Hirayama falando sobre a beleza de estar em Arco a cada ano, contando histórias de como se cobravam para treinar também, da parceria que fizeram durante o tempo de atletas para chegarem e manterem-se nas finais dos mundiais...

Através de júri formado pelas revistas de escalada de diversos países, Adam Ondra e Ramon Julian foram premiados como destaques do último ano, consagrando-se merecidamente vencedores do Salewa Awards 2011.

FINAL FEMININA
A grande FINAL FEMININA, que contava com nada mais, nada menos que 5 austríacas + a americana Sasha Digiulian, a slovena Mina Markovic e a coreana Jain Kim aconteceu nessa 6ª feira à noite, dia 22 de julho. Foi mais um dia de espetáculo aqui em Arco..
Após a coreana Jain ficar a uma agarra de completar a semi-final cotada em 8b, passando em 1º para a final, a austríaca Angela Eiter conquistou mais uma vez, com muita inteligência o título de campeã do mundo de 2011, sendo a única a superar um lance que derrubou todas as outras finalistas.

Foi realmente uma demonstração de como a experiência pode fazer a diferença quando o nível físico está equiparado.

Neste sábado, 23 de julho, acontecem as finais no masculino de dificuldade. Mais um show da escalada esportiva de alto nível para inspirar-nos!

Será uma disputa acirrada, como sempre, e estaremos desfrutando da oportunidade de acompanhar de perto a garra desses campeões...
Confira ao vivo esta noite e inspire-se em :
- www.ifsc-climbing.org
- http://www.ifsc.tv

TROPPO BELLE ARCO
Não dá pra cansar de dizer que Arco é uma cidade espetacular... É o 3º ano que visito essa ‘comuna italiana’ voltada para a prática dos esportes ao ar livre, com uma receptividade incrível, principalmente nesta época do ano onde prima muito céu azul e clima ‘caldo’.
Este é um daqueles lugares ‘sonho de consumo’ para qualquer escalador.

A cultura e a educação voltada para a qualidade de vida a base de muito esporte, muitas bikes e escalada de todos os tipos é notada em cada vila, cada comunidade, cada criança, cada família, cada olhar.

O comércio é basicamente todo voltado para escalada. Até uma das sorveterias, com o sorvete mais delicioso do mundo, possui fotos de escaladores que fizeram história decorando a parede... Sorvete esse que, para grande maioria, vem após um dia de muito movimento e suor!

Além dos esportes, os cenários que circundam a cidade e formam as outras comunas da província de Trento, com cerca de 14.500 habitantes, são absurdamente divinos... Realmente parecem cenários montados.

O Lago di Tenno, próximo a Arco, é um desbunde, visita que vale muito a pena para alguns momentos de relax, para uma nadadinha providencial, assim como a falésia de Massone há 20 minutos de caminhada da arena deste mundial - um presente dos deuses para quem curte escalada esportiva.

Croquis e infos sobre escalada por esta região em: http://macaco.softwise.it/dnn/Falesienew.aspx.
Além dos croquis expostos no link acima, Massone oferece outros setores mais difíceis como Pueblo, onde está localizada a via 'Underground' - 9a de teto alucinante (foto abaixo).

Feliz e tijolada, escrevo por aqui após dois dias belíssimos escalando nesta falésia, desfrutando e colocando muita pressão com a companhia das equipes do Peru, Equador, Chile, Estados Unidos, Suécia, Brasil e Itália (com a presença do pequeno italiano Tito de 10 anos, na 1ª foto abaixo, escalando um 8a francês).

E já que o dia está lindo, as finais masculinas são só pela noite, é para Massone que que eu vou voltar agora, para aproveitar um pouco mais da rocha italiana...

Confira ao vivo a disputa pelo título de campeão do mundo 2011 pela WebTV do IFSC, com finais iniciando pontualmente neste sábado, 23 de julho, às 17:00 hs do Brasil - http://www.ifsc.tv.

Por mais essa participação incrível ao lado da Thais Makino, do André Berezoski, César Grosso e Pedro Nicoloso este ano, agradeço à Revista AVENTURA&AÇÃO e à THE NORTH FACE BRASIL pelo apoio e parceria!

Una Belissima Arrampicatta,
Abs,
Janine

Mundial de boulder - Arco 2011

2011-07-16T10:02:00.000-07:00

Ciao!!

Cá estamos em Arco... primeiro desafio foi cumprido pela equipe brasileira... Ontem, dia 15 de julho, César Grosso, André Berezoski e Pedro Nicoloso competiram no masculino de boulder ao lado de mais 140 atletas...

Cesinha se destacou bastante fazendo um boulder à vista (grupo A), ficando na 12ª colocação entre 73 atletas de seu grupo...

Como apenas 10 atletas de cada grupo se classificaram, totalizando 20 semi-finalistas, o brazuca ficou em 27º no geral e por pouco não entrou nas semis de boulder...
Relato do atleta em : http://www.cesargrosso.wordpress.com

O Belê (grupo B) também realizou a cadena de um boulder, como ele diria a "La Anhangava" por ser um boulder técnico, de pés muuito ruins, destacando-se também no circuito. Contudo, devido à cadena na terceira tentativa, a pontuação acabou diminuindo bastante, comprometendo a colocação..
DE qualquer forma, valeu muito a vibe e a garra de todos, como sempre, empolgados em evoluir ao lado de equipes com tamanho preparo e suporte profissional.

Hoje, chegou a hora da Thais Makino e Janine Cardoso competirem em boulder...
Principalmente no terceiro desafio, onde as escaladoras tinham que realizar um dinâmico com as duas mãos, eu saí do corpo e me lancei sem medo de ser feliz... Mais algumas tentativas, eu ficava nas pequenas, mas o tempo é curto.. 5 minutos e pronto... sem mais chances de tentar o movimento aéreo...

Foi um circuito bem cansativo, mas muito divertido com boulderes variados, técnicos, aquela coisa de sempre de boulder: Força, explosão, muita escalada, competição bem ativa...

Cada uma competiu em grupos diferentes, sendo que, no geral, eu fiquei em 67ª e a Thais, com a cadena de um boulder, ficou em 60ª.

Para mim, foi uma superação, mais uma vez, competir em boulder três dias antes do campeonato de dificuldade, pois foi nesse impulso de 'aquecer-me física e psicologicamente' que sofri uma lesão grave ao cair de mal jeito de um boulder em 2002 em uma etapa de boulder da Copa do Mundo...

Por isso, fiquei feliz em me lançar nos desafios, é sempre um grande aprendizado cada circuito de boulder... Na maioria dos boulderes, falta preparo geral para esta modalidade atuando nos lances dinâmicos e botes com mais precisão e força, bem ligada nas quedas...

O primeiro boulder foi o único que me deixou descontente, pois achei que eu tinha condições de fazer, não estava tão difícil conforme meu preparo, mas errei na leitura do movimento final...
Nos outros desafios, fiz o que pude, me escorneei na saída do último boulder, achei que era impossível para mim, até que consegui tirar os pés do chão e tentar alcançar a agarra bônus... Esse simples movimento realizado e superado, já fez meu momento... rsrs...

O destaque neste mundial de boulder, além das atletas que completaram os desafios como a americana Francesca Metcalf (que eu vi ganhar o Sulamericano no Equador em 2010) e a britânica Shauna Coxsey (empatadas em primeiro lugar na qualificatória), ficou para a atleta iraniana Negar Varsochi, que no calor de ARco, competiu de manga comprida preta e véu, mostrando que a vontade de escalar e colocar pressão supera qualquer 'detalhe' ...É tudo uma questão de 'hábito', já que questionamentos religiosos tornam-se repetitivos diante da conquista dessas mulheres em poder estar aqui e fazer muito bonito nos boulderes...

É sempre admirável e encantador acompanhar este cenário e diversidade cultural através da escalada!

Hoje à noite teremos a cerimônia de abertura do evento, amanhã iniciam-se as provas do Paraclimbing e confesso que estou bem curiosa para acompanhar a garra desses atletas também!

No site do IFSC, dá pra conferir todo o calendário e resultados detalhados:
http://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=resultservice&comp=11_WM_AR&cat=ICC_FB
http://www.ifsc-climbing.com, assim como assistir ao vivo o Campeonato mundial de Escalada na íntegra..

Enquanto o desafio de dificuldade não chega (dia 20), pelos próximos 2 dias praticaremos escalada em rocha pela região de ARco, cercada de pedras por todos os lados... A energia do lugar transborda escalada e montanhismo!

Abaixo, um vídeo da minha participação no primeiro boulder...Assim que tiver uma oportunidade de baixar mais vídeos, posto por aqui...
VAleu Nivelete pelas vídeos e fotos! :-)

VAleu a vibe da galera e vamo que vamo nas vias, sempre esperando, claro, um
desempenho melhor!

Ótimas escaladas a todos e como diriam os italianos, Arrivederce!

Jan

Serra do cipó com 'Sombras Flutuantes'...

2011-06-29T18:02:00.001-07:00

+ via Inquilinos - 9a suado!
+ Promoção 4climb: Ganhe um ano de magnésio grátis
+ Revista Aventura&Ação na Serra do Espinhaço: já nas bancas
+ Preparação para mundial de escalada - mix de resina e rocha
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Você sabe o que realmente quer?

Saber o que desejamos (e o que, definitivamente, não desejamos) já é um grande passo para partir para o ataque e trabalhar com mais foco, dispensando, enfim, os supérfluos rumo à plenitude...

O 'como', a 'cartilha', o 'beabá' é apenas um protocolo a ser seguido, que ao longo de gerações vai sendo aprimorado conforme a vivência e descobertas de alguns apaixonados por um mesmo 'objeto'...

E assim, colocando em prática um pouco da pesquisa envolvendo erros e acertos ao longo de meus 18 anos como escaladora esportiva, e, de certa forma, alimentando meu 'luxo interior', realizei este mês a via 'sombras flutuantes'...

A 'Sombras' está localizada no belíssimo e clássico Grupo 3, setor de escalada da Serra do Cipó, Minas Gerais, dentre a imensidão de belezas naturais da Serra do Espinhaço...

Mais uma vez, é esse humilde e marcante cantinho que me atraiu no final desse mês de junho ao lado do escalador Massa, objetivando percorrer com mais afinco e saúde uma linha que escalei no final de 2009, em algumas prestações, para o Calendário Garotas Dedos Fritos 2010.

A "Sombras Flutuantes" é uma via exigente e desafiadora, que requer um pouco de trabalho mesmo para quem possui um nível alto dentro da escalada esportiva, difícil de 'avistar' (realizar na primeira tentativa sem quedas e sem betas), que proporciona enorme satisfação a quem domina e supera sua famosa 'pinça gorda', rsrs, característica marcante de um dos cruxs desse 9b (Brasil)...

A meu ver, poderia ser facilmente cotada como 9c se comparada à Heróis da Resistência (também 9c), contudo, como fibras de resistência predominam em minha estrutura, superando as de força, pondero que por essa razão eu tenha sentido mais facilidade na Heróis.

De qualquer forma, é mais um nono espetacular realizado após uma manhã de trabalho focado em sua sequência final...Valeu demais ao escaldor Fluber pelos betas detalhados e ao Masssa, mais uma vez, na vibração positiva na 'segue'...

A 'Sombras' saiu após realizar a suada 'Inquilinos' (9a) no dia anterior, localizada na sala da Justiça, resolvendo assim mais esse assunto pendente desde nossa última visita ao Cipó - no link a seguir, imagens do escalador Daniel Hirata, registrando momentos de foco na cadena de toda turma:
https://picasaweb.google.com/dhrras/CipoCarna2k11#

Motivada, saiu também a via 'Libera o cliente', 8b boulderísitico após o Massa 'abrir a porteira da cadena' no dia anterior!

Após dois dias intensos de rocha no feriado, tivemos um dia descanso merecido na cachoeira Grande, localizada logo após a última ponte antes de chegar à primeira rotatória da Vila Cipó: R$ 20,00 de entrada e três opções de 'cachou' para mergulho e um banho de sol providencial...

Dia de descanso? Well... Revigorados por 24horas sem escalar, o corpo já pedia por mais rocha, e assim, estendemos para um night climbing na 'Especialidade da Casa', outro 8b lindo no setor Grupo 3...

De qualquer maneira, só a trilha até o setor já vale a pena, localizada poucos metros após a belíssima pousada Carumbé... Mais opções de pousadas em: http://www.portalcipo.com.br/hospedagem.php?cod_cat=pousada.

Para aqueles que quiserem curtir um dia de lindas escaladas, porém mais fáceis, opções não faltam por ali!
O link a seguir oferece croquis, através de um compilado do guia "Escalada de Minas" elaborado pelos montanhistas Eliseu Frechou, Daniel Mariano e Eustáquio Jr...
A página está desatualizada após a abertura de novas vias desde o lançamento do guia, mas já dá pra curtir um bom leque de opções para quem ainda não se aventurou muito pela região: http://www.montanha.bio.br/web_cem/guia_index.htm

Através do http://www.mountainvoices pode ser adquirido um guia mais atualizado!

E assim, seguindo a ordem natural, uma realização vai motivando a outra...
E quando alguma adversidade, seja 'o parasita' que for, interfere na ordem natural, a força interior aliada à perseverança, mais cedo ou mais tarde, devolve o equilíbrio ao cenário, fortificando ainda mais a estrutura.

Após todo esse tempo imersa na escalada esportiva, com diversas nuances, altos e baixos, poucos offseason, é muito bom sentir que a evolução está além dos limites que muitas vezes nós mesmos traçamos...

O que mais arrebata é que, em todos esses anos, não escalei em uma infinidade de setores de escalada pelo Brasil, mais voltada para campeonatos...

SEndo assim, tem muito desafio para superar, na escalada, na vida...

Por isso, hoje, além de manter meus treinos no ginásio de escalada como opção de esporte após um dia de trabalho, me motivo pela vontade de conhecer, pouco a pouco e com preparo, novos desafios pelo Brasil e, se a vida possibilitar, mais alguns pelo mundo...

Para isso, haja magnésio e esparadrapo para garantir a performance, tanto nos treinos, como, principalmente, na hora de encarar os desafios na rocha...

Uma boa oportunidade de manter o estoque de 'magna' em dia é a promoção que a 4climb está realizando, que premiará a melhor foto incluindo os produtos da marca (Super Chalk, Chalk Ball, Chalk Block ou 4pad).

O passo a passo é o seguinte:
1 – Tire uma foto sobre a escalada com um dos produtos 4climb na foto.
2 – Entre na página da 4climb no Facebook e clique no link de Curtir a página.
3 – Poste no mural da 4climb a foto com a seguinte frase:“Eu quero um ano de magnésio 4climb grátis!”
http://4climb.com.br/blog/2011/06/28/ganhe-1-ano-de-magnesio-4climb-gratis/

E para quem quer experimentar as belezas da Serra do Espinhaço, a nova edição da Revista Aventura&Ação apresenta opções para desvendar a pé, de bike ou a remo esse conjunto de serras com status de cordilheira brasileira, com texto e fotos do montanhista André Dib.

A edição traz ainda a realização do Salto Angel, na Venezuela, uma matéria sobre os principais atrativos da Patagônia Norte Argentina, turismo de base comunitária em Ubatuba e a mais nova "Aventura na Ciência" - matéria espetacular explicando cientificamente o que leva alguns a mergulharem com tanta paixão em esportes de aventura.... Já nas bancas!

Após realizar a 'Sombras', 'Inquilinos' e literalmente, uma deliciosa e real 'festinha de criança' comemorando 8 anos de minha pequena, intesificam-se os preparativos para o Mundial de Escalada que acontece de 13 a 24 de julho, na cidade de ARco, Itália....

Eis mais uma trip de responsa para a equipe nacional... um comprometimento que cada participante impôs a si mesmo, que, no mínimo, ajuda a manter o espírito jovem : Eu, Thais Makino, André Berezóski, César Grosso e Pedro Nicoloso representando o Brasil em mais essa oportunidade incrível...
kmon!

Agora, até a competição, o principal é mantermos o corpo ativo dando estímulos semelhantes ao que nos espera nos desafios em Arco... ou seja, escalada no limite e, de preferência, com alguns desafios em flash ou à vista, tanto indoor, como na rocha!
Bom demais essa preparação toda, não é mesmo!?

Dure quanto durar a escalada, que ela seja suficiente para acelerar o coração, desafiar a mente e o corpo, colocar toda a estrutura no limite, aprendendo a sair dos perrengues, superando os cruxs, aceitando as derrotas como um aprendizado para que, da próxima vez, seja ainda melhor...
E vamu q vamu!

VALEU THE NORTH FACE BRASIL: 2º ano de parceria com muita escalada no Brasil e mais um campeonato mundial...
A Angstrom 30, mochila TNF com diversos compartimentos, tecido técnico, barrigueira e capa de chuva, é o produto do mês, me ajudando a organizar equipos rumo a trabalho, treinos e viagens!

E pra sentir o gostinho de um campeonato, deixo o link para o vídeo do desafio de boulder que rolou no dia 25 de junho, no Central Park em NY, EUA...
http://www.climbing.com/photo-video/av/the_eastern_mountain_sports_pro_rocks_central_park_ny/

ÓTIMAS escaladas a todos!
Abs,
Janine Cardoso

Planilhas e Planetinhas

2011-06-08T19:46:00.000-07:00

Olás!

A FESTA NA MONTANHA 2011 aconteceu no último sábado na cidade de São Bento do Sapucaí, reunindo dezenas de montanhistas que aproveitaram o evento para se reencontrar e curtir mais um final de semana de friozinho na montanha...

As palestras do presidente da Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada (CBME) Silvério Nery (sobre a criação do Monumento Natural Pedra do Baú) e do escalador e fotógrafo Márcio Bruno (iluminação na fotografia outdoor) juntaram a turma no aconchegante espaço cedido pelo Eliseu.

Quem quiser saber mais sobre a criação do 'Mona', vale a pena acessar o documento: http://www.fflorestal.sp.gov.br/media/uploads/bau/MoNa%20Pedra%20do%20Bau-final.pdf

Entre bingos (com narração animada de meu irmano Alê Cardoso!), desafio de força (Parabéns Sundara, campeão da brincadeira!), slack line (minha pequena tem talento!!!), crepes (hum, deliciosos por sinal) amigos aqueceram-se e confraternizaram em volta da fogueira...

Mais fotos em : http://espn.estadao.com.br/eliseufrechou/post/195927_FESTA+NA+MONTANHA+2011
VAleu FEMESP, e em especial, Jussara Nery, Nívea Berezoski e Eliseu pelas fotos e empenho na organização...

De volta ao trabalho (edição Aventura&Ação Serra do Espinhaço já nas bancas! e aos treinos rumo a mais um mundial, uma das pastas mais acessadas no meu computador tem sido a de planilhas...

Planilha de propostas, clientes, agências, produtividade, de treino, esta última, sem dúvida, a que eu mais gosto de clicar!!! hehe

Contudo, não posso negar que as planilhas em geral, quando boladas de maneira inteligente e preenchidas com disciplina, têm facilitado muito minha vida!
Então, tenho abraçado essa ideia, vez ou outra praguejo para exorcizar e, assim, a 'coisa toda' funciona bem...

Entre uma planilha e outra, andei conferindo a performance dos atletas de escalada na etapa da Copa do Mundo que rolou em Vail, Colorado, no último final de semana, atletas que costumam demonstrar leveza e descontração no palco competitivo, mas com certeza seguem um treinamento planilhado bem eficaz...

Os casal de austríacos Anna Stohr e Kilian Fichhuber, exemplo de dedicação e performance em matéria de boulder, ficaram com a medalha de ouro, e voltam felizes para a Europa para um intervalo de duas semanas de competições até a proxima etapa da Copa do Mundo em Eindhoven, na Holanda...

Confira mais fotos da competição no site da Climbing: http://www.climbing.com/photo-video/gallery/2011_vail_bouldering_world_cup/index43.html

Até a próxima etapa, os atletas com certeza 'apertarão' muito para manter as primeiras posições!

Falando em boulder, apesar de minha paixão pela escalada de dificuldade, resolvi participar também da modalidade boulder no campeonato mundial em Arco, pensando em aquecer os motores para as vias que acontecem dois dias depois!

Vai ser bacana poder experimentar os desafios e me envolver ainda mais em todo esse evento....

Há uns 5 anos encaro cada competição como uma despedida do cenário competitivo, para mergulhar na essência mais pura da escalada, maaaasss... Olha eu aqui mais um ano....
Seja regida pela minha história (ou será pela minha lua.. hehe) ou pelas minhas planilhas empolgantes, algo ainda me motiva nessa paixão...Então vamo q vamo!

Sinto que estou mudando a órbita e sem querer ser clichê, apenas comum e humana, a famosinha dupla "paz e amor" tem me ajudado muito nessa mudança, me motivando a manter o montanhismo em minha vida de diversas formas com leveza.

Falando em planetas, tive acesso a um arquivo 'palestra' sobre nossa 'posição' neste "planetinha", que achei bem bacana e gostaria de guardar por aqui:
Segue o link:http://www.youtube.com/watch?v=P3NpHryB-fQ

DE volta ao meu humilde mundo, a pasta "planilha" está me rondando e eu tenho que correr, porque a Terra gira rápido demais!!!!

Em tempo, confira a matéria da DESNÍVEL e vídeo de mais uma conquista de destaque brasileira, realizada em Rodellar, pelo escalador Felipe Camargo na Ali Hulk...
Kmon!
http://desnivel.com/escalada-roca/felipe-camargo-encadena-ali-hulk-9a-en-rodellar
Venga, Cabrons! A muerte... Musiquinha boa demais, hein!

Ótimas escaladas a todos,

beijo,
Janine Cardoso

Quem quer "Pão"?

2011-05-31T18:34:00.000-07:00

Pão é muito bom, não é mesmo!?...
E que delícia essa tal de "Pão careca... " que conheci na última semana, graças aos escaladores Pardal e Massa que me levaram para conhecer um point novo em São Bento de Sapucaí, onde estão sendo abertas algumas linhas esportivas incríveis...

A Falésia das Áreas vem recebendo um trabalho árduo e admirável realizado pelo conquistador Pardal em conjunto com escaladores como Sundra, Massa, Maeda, Bizu, entre outros, já saindo algumas vias de responsa por ali...

Entre elas, a via "Pão Careca e Mortadela"...
'Nomezinho mais estranho', pensou você em um primeiro instante?

Eu confesso que também fiz cara de "pão mofado" quando ouvi o nome sugerido para a via, e pra completar, não sou chegada a embutidos...

Mas o fato é que graças a muito pão careca e mortadela levado com carinho para a dona das terras onde fica localizada a 'Falésia das Áreas', o escalador Pardal foi construindo um relacionamento bacana com a proprietária, e pôde nos proporcionar mais essa escalada linda...
Sendo assim, tal nome é pra lá de nobre e justo quando nos aprofundamos na sua história...

E essa história de 'pão' continuou ainda mais saborosa para mim quando o escalador Massa me falou com muita empolgação sobre um novo setor esportivo em São Bento, no qual ele havia ajudado a bater algumas chapas, colaborando com o conquistador Pardal para finalizar a 'Pão'....

E da-lhe 'Massa' nesse 'pão', pois, como já dizia a turma antes da produção sair do forno, "É uma via longa do jeito que você gosta, toda por uma fenda no negativo, que requer 'condiciones'" ...

Após um sábado de escalada conhecendo o setor Coimbra em São Bento do Sapucaí, com a realização das vias Oitavinho (8a) e Farofa (9a), fui finalmente apresentada à Falésia das Áreas, e consequentemente, à "Pão"...

Minha 1ª entrada nessa linha foi um treino e tanto, tentando me encaixar nos lances para descansar e seguir adiante sem pendurar muito na corda...

Desci da via com os braços cansados, encostei em um cantinho em cima das 'palhas' da base e ali cochilei por cerca de 30 minutos...

Após visualizar uma entrada do Pardal na "Pão", resolvi dar mais uma malhada nos lances....

Dessa vez, senti mais confiança, fui fluindo, guerreando com os encaixes de calcanhar, mas descobrindo mais rapidamente os movimentos sem tanto desgaste...

Administrando a tremedeira na perna direita que trabalha paca´s nessa via, descansei e segui para o crux final... Superado tal desafio, a saborosa 'cadena' da "Pão Careca com Mortadela" saiu de segunda entrada, sendo meu 1ª First Ascent (primeira pessoa a encandenar a linha).

Assim sendo, comparando a "Pão" com outros 9b´s (Por exemplo: Waimea, Bulls on parede) e 9c´s (Fulon na Sika, Heróis da Resistência), particularmente avalio que esteja mais para 9c, pois requer resistência e força, em um estilo de escalada diferente que segue por uma fenda transversal...

De qualquer forma, assim que algumas poucas agarras forem devidamente 'sikadas' para preservação da linha original, outros escaladores poderão curtir essa escalada e sugerir a graduação! Vale super a pena!

Vlw mais uma vez ao Pardal pelos betas e ao Massa, por cada detalhe....

De volta à Sampa, os trabalhos seguem fervorozamente na preparação da edição de férias da REvista Aventura & Ação, e dos GUIAs DE AVENTURA (REgionais) que devem ser lançados na Adventure Sports Fair no mês de agosto!!!

Em breve, nas bancas, fique ligado na última edição da revista que saiu do forno trazendo a Serra do Espinhaço como matéria de CAPA (Texto e fotos do André Dib) + ESCALADA DO SALTO ANGEL (Por Edemilson Padilha)+ ITATIAIA By Me (Seção Aventura em Família) + ESPECIAL DE INVERNO (sul e sudeste do Brasil) + PATAGÔNIA ARGENTINA + HORTAS URBANAS + TURISMO COMUNITÁRIO (Ubatuba)... e mto mais...
http://www.aventuraeacao.com.br/

Lembrando que as viagens não param e que a FESTA NA MONTANHA, em São Bento do Sapucaí, realizada pela FEMESP é sempre uma sensação, com desafios de força, conversê, bingos, crepes e muita social: sábado, 4 de junho, das 16 hs às 23:30 -
Estrada dos Serranos, km 2

Palestras:
18h - Atual situação do MoNa Pedra do Baú, com João Mauro Carillo
20h - Fotografia Outdoor - cuidados com a iluminação, com Márcio Bruno

- 19-20h Desafio de força e boulder de mesa

- bingo e gincanas com diversas brincadeiras!

- Crepes, Comidas e Bebidas Típicas e muita música!

PAra finalizar o Menu, seguem alguns 'pedaços' da 'Pão' captados pelo escalador Flávio Castagnari, com a escalada do conquistador Pardal:

Motivação e Bom apetite a todos!

Beijo,
Janine

Maternidade e trabalho 4Climb, Uai....

2011-05-18T14:19:00.000-07:00

- Entrevista 4 climb: http://4climb.com.br/blog/2011/05/11/entrevista-com-e-escaladora-janine-cardoso/
- Cadena da via Uaimea, 9b - Itajubá, MG
- Foco no mundial de Escalada: http://www.youtube.com/watch?v=hSWgMwFk6II
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Como jornalista apaixonada pelas palavras, eu me divirto demais com a língua portuguesa, inglesa, espanhola, trocadilhos de idiomas e por aí vai...

E nessa onda de sons e movimentos, a do momento é a Uaimea OU Waimea, uma aresta liiinda na Pedra da Piedade, em Itajubá, cidade do Estado de Minas Gerais...

Eu e meu companheiro Massa havíamos assistido a um vídeo mostrando a linha da via, no qual não dá pra ver muito bem justamente o último crux, mas mesmo assim, deu pra pilhar após conferirmos os movimentos iniciais desse 9b (escalador Jairo no vídeo abaixo)...

Uns diziam que algumas costuras eram estranhas, outros que a saída da via era meio boulderística...
Mas o desejo de ao menos tentar mantiveram-se... felizmente!

Sobre as costuras que adrenam, o lance é manter-se encaixado na crista da onda, ou melhor, buscando sempre que possível a aresta pra visualizar a costura...

Quanto à queda, os vôos nessa linha são magníficos quando acontecem lá pela 4ª chapa, pois as "asas" ficam são e salvas planando no vazio da Waimea graças à sua 'negatividade'...

Minha primeira entrada nessa linha aconteceu no final de um dia de escalada e a equipagem demorou mais do que imaginávamos... Eis que a noite chegou, não dando pra finalizar a equipagem nessa mesma visita à Piedade...

Mas a 'brincadeira' ficou na cabeça e planejamos uma nova visita para 'trabalhar' mais este caso...

Desta vez, após a escalada da vizinha Quizumba (8a), equipamos o final da Uaimea de cima e com um beta valioso do Juliano da Triboo Montanhismo sobre um desCANSO antes do último crux mais acima, fui 'surfar a via pela segunda vez...
http://www.triboo.com.br/

O começo fluiu bem encaixado e tranquilo como na 1ª entrada até o crux 'desconhecido'....
Nele, fui e voltei algumas vezes, analisei, praguejei, achei que não dava, e após muita força, tensão e fé nos pés, deu!!!
E aí, superado o crux final, saiu a cadena de 'Second Go'...

Mais uma realização para guardar!...VAleu Bizu (TROTA MUNDO) pelas fotos!!!

Sem dúvida, desbravar linhas esportivas clássicas de cada setor do Brasil proporciona muita vibe positiva, muita interação, muita gana em aproveitar cada oportunidade e momento de escalada...

Esse estilo de vida é viciante, não só pela escalada que sempre nos desafia seja qual for o limite e grau, como pelas viagens, aprendizados e olhar de cada um que cruzamos, não é mesmo?

Sobre essa ligação com a escalada, envolvendo maternidade, amor, trabalho, família, história e competições, a 4climb me convidou para uma entrevista este mês que pode ser conferida em seu blog:
http://4climb.com.br/blog/2011/05/11/entrevista-com-e-escaladora-janine-cardoso/

No meio dessa miscelânea, a meta na escalada é focar ainda mais nas vias 'à vista' e 'flash', visando com perseverança, dedicação e humildade, o Campeonato Mundial que acontecerá em julho na cidade de Arco.

Vamo q vamo, fluindo na 'crista da onda' até onde der, aceitando os presentes que a maré trouxer e interagindo intensamente com cada um deles...

Bons treinos e belas realizações a todos!

beijo,

Janine Cardoso

Climbing World Championship 2011

2011-05-10T06:00:00.000-07:00

Ciao....

Inscritos para o Campeonato Mundial de ARco, Itália... Espetáculo que eu amo... Só de estar lá assistindo ao vivo, eu já piro... E enquanto der para participar, kmon!!!... A ideia sempre é apertar tudo que dá...

Essa galera do video (abaixo) tem muita gana, muita garra, muita técnica, perseverança, disciplina, paixão... Acompanho esses escaladores há anos, alguns mais antigos que marcaram gerações anteriores à minha (imagens de 1989 no início do vídeo... Lynn Hill, Isabelle Patissier e por aí vai... muito lindo esse remember... ), outros que tenho convivido com humildade no isolamento desde 1999, quando competi pela primeira vez em uma etapa da Copa do Mundo...

Todos verdadeiros atletas sempre focados, cada um buscando a realização individual nas vias e na vida...

Sinto muito respeito e admiração por esses companheiros de filosofia!

Me emociono cada vez que consigo estar mais uma vez por lá...

Beatiful Life.... Só tenho a agradecer...

Valeu THE NORTH FACE BRASIL....

Valeu CBME e Comunidade... Oxalá muitos pudessem estar conosco lá pessoalmente, mais uma vez!

Agora é treinar com foco e ainda mais motivação, após a inscrição concretizada para tentarmos evoluir no ranking, porque são só 2 meses até lá...

Até então estão inscritos: Thais Makino, Cesar Grosso, André Berezoski, Pedro Nicoloso e eu...

(Vou atualizando até dia 15 de maio, último dia de inscrição onde teremos todos os nomes e países participantes).

Bora equipe...
beijo e pressão a todos,
Jan

Superando a Inércia...

2011-05-03T18:02:00.000-07:00

- Liberação da Equipe Nacional para Competições Mundiais
- Vídeo de Escalada, via Inércia (9b)- Corujas, Pedra da Divisa
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O mês do dia das mães não poderia ser melhor comemorado do que com os presentes que recebi essa semana...

Pra começar, no dia D (1º de maio - dia do trabalho), minha ideia era trabalhar alguma via de escalada por esse Brasilzão, mas o destino me presenteou com o trabalho de parto de minha cachorra de 10 anoos de idade, que após todos esses anos, teve sua primeira cria...Forte essa minha filha... E agora eu sou uma avó Coruja também! hehe

E já que, para mim, todo dia é dia de escalada em pensamento e coração, e por isso, vivo a prática há alguns anos com paixão (e com certeza um pouco de inércia às vezes... rsrs) nada como uma maternidade inesperada para ajudar a superar essa "resistência que a matéria oferece à modificação de seu estado de movimento" definida pelo Houaiss como Inércia...

Nessa 1ª quinzena de maio, estou aproveitando os cuidados necessários com a cria acima, somados ao fechamento da próxima edição da Revista Aventura&Ação (no final de maio nas bancas!) para descansar o corpo por pelo menos uma semana e prepará-lo para uma boa carga de treinamento focada no CAMPEONATO MUNDIAL de ESCALADA que acontecerá a partir do dia 15 de julho na cidade de Arco, Itália...
E aí está mais um presente dessa semana...

Graças ao trabalho e Campanha da Confederação Brasileira de Montanhismo e EScalada - CBME (saiba mais acessando textos e links das postagens anteriores), à continuidade de negociações com o IFSC (Internacional Federation of Sport Climbing) e à união de parte da comunidade, foi liberada a participação da Equipe Nacional de Escalada nos Campeoantos Internacionais Oficiais (confira calendário completo em:http://www.ifsc-climbing.org/calendar).

A notícia positiva chegou nesta segunda-feira para a CBME, vinda da diretoria do IFSC, liberando nossa participação nos eventos internacionais COM A CONDIÇÃO de que paguemos nossas dívidas no prazo definido e acordado.

Para quitar as pendências e seguir com as contas em dia para o próximo ano, a campanha de doações voluntárias para a CBME continua. Para participar, acesse: http://www.cbme.org.br/.
Os doadores serão divulgados (caso autorizem) semanalmente via lista da CBME.

Para o futuro, espera-se que as condições para profissionalizar a escalada esportiva sejam melhores, com empresas parceiras, clubes mais fortes, etc... Mas se isso não ocorrer tão cedo, que os apaixonados sigam acreditando e praticando com pureza o esporte, pois o que vier é lucro se tiver amor envolvido....

...E assim, compartilho por aqui mais um baita presente que pude conferir essa semana - um registro caprichado de uma bela via, com todos os movimentos que dela fazem parte, simbolizando meus momentos de escalada em rocha do último ano....

...Através de captação de imagens realizada em dia de chuva, edição cuidadosa e escolha da trilha sonora perfeita realizada pelo meu companheiro Flávio Castagnari (Massa), divido aqui minha escalada da via INÉRCIA (9b), no Setor Corujas, Pedra da Divisa, São Bento do Sapucaí...

'Betem' os lances do video, força na peruca e toca pra cima, pois quando você achar que acabou, eis que aparece um lance pra tentar derrubar...
Mas a gente enfrenta e supera, certo?

Boas escaladas a todos e Feliz dia das mães a todas as mamães!

beijo,

Janine Cardoso

Campanha para Escalada Nacional

2011-04-26T07:49:00.000-07:00

+ Criançada na Rocha
+ Reabertura da Falésia Paraíso

Ois!

Que belo Feriadão de Páscoa, hein!
Belas escaladas levando a criançada, curtindo a paz e sol de São Bento do Sapucaí, ora na rocha, ora nas trilhas, ora à caça de ovinhos em meio ao ares de montanha... hummm... BEM BOM!

Aproveitei, claro, para realizar uma escalada terapêutica em um dos dias, e, com a paciência e integração da minha pequena na base e equipagem do Massa, saiu a via Choque Anafilático (8c)no Pilar Central e a via Comunista (8a), no Setor Comunista, à vista, ambas na Pedra da Divisa...

Depois de cansar de olhar pra cima olhando a mamãe escalar, de pintar os cenários montanhosos e de curtir a volta pela trilha de head-lamp à noite, foi valioso para a criançada curtir um dia inteiro de relax em meio às montanhas na caça aos ovinhos pré Páscoa!

No dia seguinte, mais escalada e movimento, pleeease!!!.... Só que desta vez, montei um top-rope para as pequenas na via Gripe Espanhola, no Setor Tetos da Pedra da Divisa: 7c muito bacana para movimentar o corpo nessa minha fase de 'descanso' e perfeito para as kids desenvolverem mais repertório de movimentos e se soltarem na rocha...

Delicioso assistir à evolução das meninas na parede, e perceber as soluções diferenciadas que elas encontram para progredir, considerando a altura e idade de cada uma (7,5 e 9 anos).

A Manu e a Marina mandaram muito bem na via, chegando na 4ª costura, antes da saída para o crux, deixando as mamães montanhistas orgulhosas e felizes!
Valeu Andréia pela companhia em mais essa!!!

... Vlw Fabíola Dellareti e Tonto pela vibe na pedra e pelas fotos!

O montanhismo, sem dúvida, torna os seres mais humanos, fortes, tolerantes e ao mesmo tempo mais sensíveis e unidos... Sinto isso a cada dia, e é muito bom poder transmitir e dividir isso com minha 'prole'...

Para poder desfrutar dessa beleza e filosofia de vida, é necessário um trabalho de manutenção de trilhas e vias em todos os setores de escalada no Brasil, com educação e informação da comunidade desde sempre...

Para isso, ano após ano, a CBME (Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada) em conjunto com as Federações Estaduais (e alguns montanhistas conscientes que produzem por conta própria!), fazem o possível para manter o montanhismo em evolução no Brasil, e dele fazem parte as trilhas que nos permitem escalar vias em rocha, e para alguns, aproveitar essas vias para treinar e evoluir na escalada esportiva.

Entre esses montanhistas apaixonados por evoluir na esportiva, destacam-se alguns que também gostam de desafiarem-se em competições, no Brasil e no Mundo.

Essa competição, principalmente tratando-se de eventos internacionais, mantém o nível nacional elevado, ou tenta acompanhar a evolução lá fora.

Isso acontece não só através de competições oficiais, como também, com escaladores brasileiros que realizam vias em rochas e mecas pelo mundo, mantendo também o parâmetro nacional alto nesse ponto.

Por tudo isso, a CBME lançou este ano uma CAMPANHA DE DOAÇÕES que engloba todos os caminhos do montanhismo, já que está tudo interligado.
A verba será utilizada em prol das prioridades do Órgão, que, sem dúvida, envolve também a quitação da dívida nacional com o IFSC, e a fortificação do Montanhismo Nacional como um todo, em diversas esferas (veja mais na postagem anterior).

Quem se interessar em fazer uma doação à CBME, é só acessar o link para a Campanha, que terá divulgação dos colaboradores semanalmente:
http://www.cbme.org.br/cbme/doacoes-voluntarias

"Nosso trabalho é possível graças ao empenho presencial de nossos voluntários e colaboradores, mas ele também depende dos recursos materiais que só podem ser obtidos com a sua contribuição financeira. Essa é a sua chance de contribuir para manter os nossos projetos ativos e em expansão.
Estaremos publicando semanalmente no próprio site a relação dos valores obtidos e seus respectivos doadores.
Esperamos contar com o seu apoio." (Silvério Nery - presidente da CBME)

Falando em voluntários, em consciência e contribuições para a Escalada Nacional, a Falésia do Paraíso foi reaberta com algumas novas regras para a escalada. Lembre-se que você estará entrando em mais uma propriedade particular e confira matéria em: http://espn.estadao.com.br/eliseufrechou/post/188328_FALESIA+PARAISO+E+REABERTA+COM+NOVAS+REGRAS+PARA+ESCALADA

Enquanto isso, seguimos administrando nossas riquezas pessoais, cada um na sua, buscando nos doar à família, trabalho, amor, amigos, treinos e adversidades!

Por me ajudarem nesse caminho esse ano, agradeço à THE NORTH FACE, 4CLIMB, CASA DE PEDRA, 90 GRAUS, REVISTA AVENTURA&AÇÃO, GO OUTSIDE e a todos os companheiros de escalada e treinos, que assim como eu, buscam praticar a escalada com consciência, respeito e pureza.

Ótimas realizações a todos nós...

beijo,
Janine Cardoso

+ Filosofia da escalada abrindo a temporada...

2011-04-13T18:02:00.000-07:00

+ Parceira 4 climb
+ Entrevista com presidente da CBME sobre bloqueio à equipe nacional
+ Abertura da Temporada de Montanhismo de São Paulo
+ Abertura da Temporada de Montanhismo do Rio de Janeiro
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E aí galera!

O dia do meu niver passou, com pouca escalada por causa da chuvona que nos pegou de surpresa na Pedra da Divisa no sábado...

Já esperando uma água do céu, levei minha barraca pra base das vias pra ver se segurava a onda da filhota, que sempre curtiu a 'cabaninha' na floresta no lugar daquelas que já me aventurei a fazer em casa, na cidade, com cobertores...rsrs...

Mas o chuvaréo foi 'brabo' e rendeu apenas um peguinha na via Berne, que, diga-se de passagem, já tá mais pra um 9b do que 9a, com as agarras que se quebraram, com o 'adendo' que mais uma agarra quebrou-se durante nossas escaladinhas por lá...

Sorte que a filhota tá sempre longe da reta da chuva de pedra... Vale o alerta pra quem levar os kids pra base da pedra e nunca deixá-los em baixo de uma via que está sendo escalada... Perigo até pros adultos, mesmo porque, além de pedras soltas, pode cair alguma peça como costura, freio, etc...

Bom... Como não rolou muito climb no final de semana, e fiquei mais no vinho comemorativo da cadena do 3.7, a semana começou no desejo intenso de apertar, e, em meio a trabalho e compromissos de mãe, o treininho indoor foi bem gostoso pra aliviar a tensão!

A motivação segue em alta, primeiro porque eu amo escalar, mas também, porque sempre tem alguma coisa legal pra realizar... seja na rocha, seja em uma trip de competição, seja uma via indoor no ginásio com os amigos, seja um bouldereco...

E, pra completar, a mente fica levinha após umas duas horas focada no treino, não é mesmo!?

Para me motivar e estimular a comunidade a escalar cada vez mais, este mês fechei mais um apoio bacana com uma galera pra lá de alto astral, também totalmente alucinados pela escalada e por essa filosofia:
Pra falar a verdade, eu nem sabia direito do que se tratava a marca, mas só de saber que era formada por um grupo pró ativo 'sangue bom' que quer ver o esporte evoluir com união, eu já fiquei feliz em participar!

Melhor ainda em saber que, de quebra, teria um magnésio de qualidade pra implementar minhas escaladas...Super vibe!
VAleu 4climb: http://4climb.com.br/blog/2011/03/29/janine-cardoso-destaque-em-2011/

EStaremos juntos no DIA D, escalando em algum canto desse país, quiçá para alguns brasileiros, em algum canto desse mundão...

Felizmente a rocha tem 'me arrebatado' nesse início de 2011, pois assim tem sido mais fácil lidar com o problemas deste ano para competir no mundial, coisa que eu e outros atletas ainda temos esperanças de realizar se rolar patrocínios até o início de maio que ajudem a CBME a quitar a dívida com o IFSC... ou se a entidade internacional se der conta que muitos países realmente estarão fora por falta de condições financeiras.

Nosso presidente Silvério Nery explica todo o processo e problema nesta entrevista divulgada no site Alta Montanha: http://www.altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=2850

Nessa 'fogueira' toda, a dívida pode ser quitada até o mês de São João, ou seja, até nossa participação no Campeonato Mundial em julho, na cidade de Arco, Itália.

Contudo, as incrições dos atletas interessados deve ser realizada até o dia 15 de maio: http://www.ifsc-climbing.org/2011/11_WM_AR.pdf

Conseguir parcerias para a equipe brasileira em cima da hora é 'osso' mais duro de roer do que aqueles que roí na eliminação do hipertensão... rsrs... já que as empresas possuem planos de Mídia...

Eu diria que um apoio assim é tão inesperado quanto encontrar uns filés de carne suculentos no meio de umas carcaças... Mas enfim... A gente faz o que pode!...

Neste caso, o valor aproximado que desbloquearia a CBME junto ao IFSC, viablizando a participação da equipe brasileira no Campeonato mundial é de EU 2400, 00.

A parceria viabilizaria a participação dos atletas da equipe brasileira que deve contar com:
Anderson Gouveia
André Berezóski
Cesar Grosso
Caio Gomes
Felipe Camargo
Jean Ouriques
Janine Cardoso
Thais Makino
(Citados acima os atletas que, até então, manifestaram-se interessados em participar do Mundial.)

Enquanto a situação não se resolve, pensamos no futuro...

Eu tendo a pensar em uma independência maior da escalada esportiva de competição, como ocorreu com o IFSC há alguns anos atrás, ou seja... o montanhismo como um todo é um tesão e, em muitos momentos, chega a ser uma religião para um atleta também...

Porém, ao falar de competição, sem dúvida, estamos focados em performance esportiva, estamos realmente falando de algo como "estádios que satisfazem uma ambição esportiva", o que vai contra a 'filosofia' de muitos montanhistas...

Logo, obviamente, estes montanhistas não querem ceder seu dinheirinho conquistado à duras penas em pró da paixão de atletas na hora de contribuir para qualquer clube ou associação... Querem seu investimento aplicado em outras coisas... Mais do que ocmpreensível...

Sendo assim, fica claro que é preciso uma entidade à parte que cuide dos interesses dos atletas dentro da Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada.
Como fazer isso, quem, quando, onde?, é algo para se analisar, conversar, decidir oficialmente e, aos poucos, organizar o esporte.

Fico feliz em fazer parte dessa evolução esportiva de alguma forma, e com certeza não deixo minha paixão pelo montanhismo puro e filosófico de lado...

Foi justamente esse encanto enorme pela filosofia do montanhismo, desde meus 5 anos de idade, que me lançou na escalada esportiva, e acredito que me manterei cada vez mais voltada para lá quando meus dedos e articulações estiverem podres de tanto fazer força, buscando superar os limites físicos...

Contudo, eu não vejo essa hora ainda... Talvez ela me pegue de surpresa com alguma lesão... talvez algo novo e inesperado me leve a esse caminho...
Sabe-se lá o que o destino nos reserva...

Por hora, vivo meu presente de treinos com paixão e entrega, e uma boa dose de disciplina, tentando fazer minha parte...

Bom... Filosofia e vinho argentino estão ótimos (fica a dica do Fantelli, Malbec com custo-benefício ótimo para o jantar do dia-a dia!), mas me despeço lembrando do dia D, no dia 1º de maio.... DIA de ESCALADA (ver postagem anterior)...

Fica a indicação ainda, para quem estiver por Sampa, da Abertura da Temporada de Montanhismo 2011, que vai rolar no dia 14 de maio, a partir das 10 hs, no Parque Estadual do Jaraguá, em São Paulo:

- Oficinas de Técnicas de Escalada (gratuitas e abertas a todos os interessados, com incrições no local a partira das 9:30h)
- palestras de mínimo impacto e mulheres na montanha a partir das 12:30hs
- filmes de montanha a partir das 15hs, com circuito de Slackline e sorteio de brindes rolando solto durante o evento!

e no Rio também tem festa!!!
Por lá, a Comemoração da Abertura da Temporada rola no dia 1 de maio, das 9 às 17 hs, na Praia Vermelha (Praça General Tibúrcio)...

Por enquanto é só pessoal... Os próximos meses reservam muito mais!!

Força a todos, muita escalada, oportunidades, paz, saúde e boas vibrações, sempre!

beijo,

Janine Cardoso

Corujices e DIA D

2011-04-05T15:15:00.000-07:00

+ Irmã Coruja
+ Fechando o Setor Corujas, Pedra da Divisa
+ Bloqueio do IFSC para participações oficiais
+ Dia D
+ Respeito às Regras Regionais na Escalada em Rocha
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Olás!

O início de abril marca meu aniversário e do meu querido irmão, Alê Cardoso, além de muitos outros amigos escaladores que admiro muito como Eliseu Frechou, Belê, Aleta Nunes, Geraldo Tite... e por aí vai...
Parabéns a nós, que, aos poucos, aprendemos a racionalizar diante do impulso de nos movermos por pura paixão....

Por isso, quero fazer uma homenagem àquele que me apresentou a escalada há 17 anos atrás, e consequentemente me colocou diante de tantos amigos da escalada apaixonados por esse esporte maravilhoso: Meu irmão Ale!

Entre altos e baixos na escalada, com longos tempos ‘off’ devido à ondas de trabalhos e estudos intensos, vira e mexe ele dá o ar da graça em alguma parede, sempre com muitas histórias pra contar, e louco pra escalar....

Só que aí, nessa gana por apertar, as lesões são implacáveis ... É fato que a gente sempre quer desempenhar a mesma performance que teve um dia na escalada, mas é impossível para o corpo segurar essa bronca só com técnica e experiência...

Mesmo para os mais fortes, é essencial o treino de base para fortificar tendões e musculatura específica!!
Difícil colocar isso na cabeça de um ariano com suas impulsividades... rsrs... eu sei bem...
Mas a paixão pela escalada, de alguma forma, é expressada por este artista plástico que nos últimos meses nos presenteou com alguns cliques incríveis!
Confira alguns abaixo:

Crenças e Corujices à parte, após todos esses anos de escalada, sigo menos impulsiva e mais pensante, pois a vida é um aprendizado que nunca cessa...

Em contra-partida, aplico muito mais 'impulso' em diversos movimentos da escalada, tendo conquistado mais explosão em lances de potência que antes pareciam impossíveis de alcançar...

Graças a esse amadurecimento, após me superar na CRENÇA (9c) na Falésia dos Olhos, realizei nesse início de abril a última via hard que faltava no setor CORUJAS, da PEDRA DA DIVISA, também em São Bento do Sapucaí: a NAPALM, 9a.

Na sequência, após a cadena do meu companheiro Massa, escalei novamente a Inércia, 9B, via muito completa, assim como a maioria desse setor!
http://www.escaladabrasil.com/osite/modules.php?name=News&file=article&sid=887
VAleu demais aos conquistadores pelo trabalho até hoje desenvolvido em pró do esporte: http://altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=1413

Não me canso de 'babar' nesta parede do setor Corujas...
É uma formação muito show, bem negativa, atlética, mesclando força e resistência, com um visual incrível, mesmo debaixo de névoa e chuva, como foi o cenário dessa nossa última visita por lá.

Confirmei que é realmente possível escalar com chuva neste setor... Porém, se a chuva estiver contra a parede, a situação complica, principalmente para o segurança (né Marcão!, rs).

Com chuva por tempo prolongado, a tendência é a água escorrer do topo da parede, e ir babando as vias também... De qualquer forma, fica a dica, mais uma vez, de um lugar que merece a repetição de todas as linhas!

Partindo para um outro tema, tratando-se ainda de inércia e de ações por impulso, eu estava controlando a minha impulsividade aguardando para divulgar uma notícia lamentável até que ela se torne definitiva para este ano...

Nessas horas, lembro muito do querido Bernardo Collares, que além de ser um apaixonado pelo montanhsimo, era sempre discreto e cauteloso com tais procedimentos de divulgação...

Contudo, como a notícia foi divulgada em algumas mídias institucionais e sites, com ‘ares de definitiva’, lamento pela tal que parece abalar a participação nacional no campeonato mundial de escalada 2011 que ocorrerá em julho na Itália, assim como em qualquer competição internacional oficial de escalada:
http://www.altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=2845

A situação gerada por problemas burocrático/ financeiros entre Confederação Brasileira de Montanhismo e Ecaladada (CBME) e Federação Internacional de Escalada (IFSC) não surgiu como um empecilho somente este ano.

No ano passado, o IFSC manifestou a intenção de proibição diante das dívidas de países em desenvolvimento, mas ‘perdoou’ a dívida entendendo que a modalidade e entidades que a regem ainda estão em desenvolvimento e evolução para acompanhar a cobrança internacional. Vejam que esse 'perdoar' envolve muita conversa conduzida de maneira educada e profissional entre as partes cabíveis.

Além disso, até então, era de interesse do IFSC que a maior parte de países do Globo participassem dos Campeonatos Mundiais de Escalada, para cumprir uma das exigências do COI (Comitê Olímpico Internacional) que exige um número X de participantes para que uma modalidade se torne olímpica.

Por esta razão, não me soou definitiva a notícia do bloqueio dos 40 países devedores, pois acompanhando a lógica do processo de anos de trabalho, isso parece comprometer o cumprimento do total de países participantes para compôr o cenário exigido...

Sem dúvida, não é fácil ser atleta no Brasil...
Mas ainda assim, é muito bom ser ESCALADOR!
Temos muita rocha pelo Brasil e pelo mundo.

Sem dúvida, a Confederação Nacional faz o que pode para dar continuidade ao sonho de muitos atletas, tendo viabilizado a participação nacional em muitos mundiais, durante muitos anos, mas é preciso reconhecimento da parte da comunidade e, é claro, de empresas tornando-se parceiras da Confederação.

"É... situação muito difícil... Não há esporte forte sem instiuições fortes. Não há instiuições fortes sem associados. Logo, se não há associados não há esporte organizado." (André Dex, via FB)

"É por aí Dex. Temos hoje no Brasil (CBME), apenas 1450 (aproximadamente) sócios pagantes, incluindo todos os clubes e Federações. A grande maioria dos escaladores e montanhistas não se dispõe a pagar uma pequena anuidade de clube. Uma pena." (Silvério Nery, via FB)

Contudo, a realidade nacional atual realmente abala a modalidade de escalada de competição...
Mas não abala a escalada esportiva se praticada com ética e respeito nas falésias nacionais e internacionais.

E isso fica ainda mais fácil quando a comunidade se une em pró de uma causa, incluindo todo e qualquer tipo de mídia envolvida.

Visando incentivar e motivar as pessoas a escalarem nas diversas regiões do Brasil de uma forma que eu me identifico, o DIA D surge como um movimento nacional no dia 1º de maio em prol da escalada, para tentar ajudar a tornar a escalada um esporte mais reconhecido.
Saiba mais em:
http://4climb.com.br/blog/?p=618

Seguindo essa vibe, percebemos que são muitos os escaladores que estão produzindo e evoluindo na rocha, pelo Brasil e pelo mundo, competindo ou não... http://www.8a.nu/

Com respeito às normas de cada setor, muitas vezes localizados em propriedades privadas, seguimos escalando com energia positiva e buscando fazer a nossa parte com consciência!

Hoje, diversos sites e blogs na Internet, mantidos por apaixonados e pró ativos na escalada, disponibilizam regras e cuidados específicos para cada região e setores de escalada.

Sendo assim, acione o famoso Google, etc, consulte a região a escalar, conheça e siga a conduta indicada, adquira seu croqui e desfrute desse esporte que não tem idade!

E falando em idade e escalada na Itália...

Bruno Detassis from ItalianTREK.com on Vimeo.

Beijo e ótimas escaladas a todos nós!
Janine Cardoso

Crença

2011-03-28T07:21:00.001-07:00

Salve galera!

O mês de março rendeu mais algumas boas lembranças de cadenas para guardar e destacar por aqui...
Após a Heróis da Resistência, na Serra do Cipó, realizada na semana do carnaval (postagem anterior), fluiu a belíssima Crença, 9c, uma das últimas vias abertas pelo escalador Pardal na Falésia dos Olhos, Paraisópolis (MG).

Essa via, juntamente com a Fulon na Sika (também 9c) são para mim um marco de evolução, pois oferece um mix de estilos ...

A linha começa com uma movimentação de equilíbrio e 'dead-points' em regletes, chegando no primeiro crux que sai de uma agarra grande (foto baixo), requerindo a realização de um belo dinâmico (dinamicão para quem é mais baixo) em uma agarra minúscula na direita, requerindo agilidade no encaixe do calcanhar esquerdo para ajudar a progressão rumo à agarra final dessa sequência 'cruxial' ...

No meu caso, após algumas tentativas por aí, pensei que tivesse que ficar ainda mais leve e forte para conseguir, 'um dia', parar nessa agarrinha 'shit' da direita...

Porém, o lance saiu isoladamente durantes os 'ares de março', com o beta do Massa me lembrando sobre o 'detalhe' de encaixar rapidamente no cantinho direito dessa agarra 'shit' um pedacinho da primeira falange do dedo anelar junto aos dedos indicador e medio, otimizando realmente a 'pegada' para aguentar um pouco mais a transferência do peso do corpo para a direita...

Ufa... Lancezinho 'casca' para mim, no qual fui e voltei três vezes na cadena, descansei no agarrão me concentrando novamente até que a respiração voltasse ao normal, para conseguir, enfim, a 'pega' perfeita, fluindo via acima...

Nessa hora, como diria meu companheiro, "cresci na via", me motivei pela realização do lance, e o 2º crux mais acima fluiu perfeitamente, como um 'presente divino' pela superação anterior...

Em seguida, escalei de forma bem cuidadosa os lances do final, os quais também podem derrubar principalmente levando em conta alguns pézinhos ainda quebradiços, e a cadena saiu!

Na realidade, juntando tudo, realização gera realização... E por menores que sejam, quando valorizamos as pequenas conquistas´(e não somos massacrados por adversidades da vida, como a parasitose que nos acometeu no Cipó), ficamos mais confiantes e assim, naturalmente, conseguimos aplicar de forma mais eficiente toda força e técnica adquirida 'em algum lugar do passado'...

E o melhor de tudo... essa evolução não tem idade... A única coisa que pode minar qualquer tipo de realização é a falta de amor....
E, no meu caso, a relação com a escalada é pura, intensa, daquelas em que, a cada contato, o mundo exterior praticamente desaparece...
E esse exato sentimento já dura 18 anos!

Motivante, ainda, é acompanhar as conquistas de escaladoras pelo mundo que admiro por suas histórias de vida de paixão pela escalada, envolvendo família, maternidade, trabalho e dificuldades, entregues à evolução esportiva, como Robin Ebersfield, Linn Hill, entre outras, com destaque esse mês para a espanhola Eva Lopez, que com 40 anos, e após algumas adversidades, realizou mais um 8c francês.
(Saiba mais em:="http://desnivel.com/escalada-roca/escaladores/eva-lopez-el-retorno-de-una-escaladora-honesta)
Destaque dessa conquista em: http://www.8a.nu/?IncPage=http%3A//www.8a.nu/user/Profile.aspx%3FUserId%3D5217

Vamu que vamu, ora levando a cria pra base da rocha, carregando a 'casa nas costas', ora colocando pressão e 'crença' em 'cada lance' ....

CRENÇA - Cadena dedicada ao Flávio 'Massa', companheiro sem o qual, definitivamente, eu não teria botado fé nas vias em rocha mais desafiadoras que realizei nos últimos tempos...

Pra completar, saiu para nós dois nessas últimas semanas a via 'Parasita', 9a, no Pilar Central (Pedra da Divisa), em comemoração à saída da 'zica' que parasitava nossos corpos desde a trip para a Serra do Cipó...

Fotos clicadas pelo escalador Raphael Gibara... Valeu demais, man!

BORA Bizu, Maeda, Frank, Will, Michel, Marcão, Edu, AnaLu, Otávio e toda galera presente na base e nas vias desse mundão!

"Kmon... You're very strong, my friend"... rs

Muito obrigada ao Paulo Gil - ginásio 90 Graus, pelo apoio de espaço para escalada na zona sul de São Paulo, agilizando meus treinos indoor nesses últimos dois anos!

Destaque do mês também para o Single Track, da THE NORTH FACE, tênis de trilha incrível, que se mostrou muito eficiente para evitar escorregões nos caminhos mais enlameados rumo às vias de escalada, principalmente durante essas águas de março'!

Valeu THE NORTH FACE: http://www.thenorthface.com.br/2010/prod_footfem6.html
Coleção outorno/inverno já nas lojas!

Em julho, juntos também rumo ao Campeonato Mundial 2011, em Arco, Itália.

Beijos e até a próxima!

Jan

Heróis da resistência

2011-03-14T11:00:00.000-07:00

+ 4º The North Face Máster de Boulder - Chile
+ Água Contaminada - Previna-se!
+ Invasão Feminina de Escalada na Urca 2011 - RJ
+ Versão Estendida - Trailer Red Bull Psicobloc Brasil
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Foto: Edu Barão - http://abrigocipo.blogspot.com/2011/03/chove-chuva-e-brilham-geracoes.html

São muitos os heróis da resistência no universo da escalada brasileira... A cada viagem de escalada percebo claramente isso...

Resistentes não são apenas aqueles que conseguem ficar por um longo período de tempo pendurados sem quedas em vias difíceis, mas sim aqueles que levantam-se diantes dos altos e baixos, e justamente nessas horas resgatam a essência daquilo que acreditam profundamente... Isso sim é resistência...

Carnaval vai, carnaval vem e a cada ano encontro um ou outro amigo escalador que já vi sentado em uma base de via há mais de 10 anos atrás, meditando sobre algum desafio ou apenas contemplando a beleza da escalada...
Consequentemente, guerreiros reencontram guerreiros... rsrs

E assim foi por esses dias de feriado na Serra do Cipó...
Assim foi nesse início de ano no encontro do Redbull Psicobloc no Riacho do Talhado ao lado dos brazucas muito queridos e dos irmãos Pou.
E assim é, naturalmente, a cada dia de escalada em rocha e a cada competição!

Checando como foi o 4º Máster THE NORTH FACE de boulder, que este ano aconteceu em Santiago, Chile, lembrei que esse tipo de 'resistência' esteve muito presente na minha conquista do 3º lugar na 2ª edição do The North Face Bouldering em 2008, ainda realizado na linda cidade de Pucon!

Este ano, os representantes brasileiros Cesar Grosso (2º lugar no masculino), André Berezoski (4º masculino), Anna Shaw (5º feminino), Alex (11º masculino) e Jean Ouriques (12º masculino) focaram-se nos treinos de boulder e colocaram pressão nos desafios da 4ª edição deste evento alucinante.

Desta vez, de olho em 'trabalhar' alguns desafios na rocha e com alguns escaladores 'da Resistência' transmitindo uma vibe pra lá de positiva (e betas valiosíssimos também) na Sala da Justiça, realizei finalmente a clássica via "Heróis da Resistência" - 9c, uma via histórica no cenário da escalada esportiva brasileira, localizada na belíssima Serra do Cipó, Minas Gerais.

Há mais de 12 anos atrás, em uma viagem para lá, entrei em contato pela primeira vez com os movimentos fluídos desta via, na maior parte deles, de continuidade, mas não me senti conectada à via...
Senti que naquele meu momento, a via requeriria algum tempo de 'trabalho' por ali, e eu raramente me empenhava em 'trabalhar' uma só via, focada em campeonatos que requerem um trabalho variado de repertório de movimentos....

Ao que me parece, era um tipo de resistência minha em focar muito tempo em uma só sequência com tantas belas linhas a serem percorridas, não vislumbrando esta realização até então...

Ao longo desses meus anos de escalada, principalmente de competição, muitos ' amigos da resistência' me lembravam que eu deveria 'trabalhar' a 'Heróis', que sairia rápido, etc...
Porém, para complicar, alguma parte de mim a superestimava... ou me subestimava...

O fato é que nunca entrei para trabalhá-la por mais de um dia.... Mas sabia que ela estava lá se batesse o desejo premente...

Após as realizações em rocha do último ano em São Bento do Sapucaí e alguns incentivos de amigos, a Serra do Cipó surgiu como opção neste carnaval 2011, mesmo prevendo que a chuva seria presença garantida...

Neste caso, meu 'caso pendente' com a via 'Sombras Flutuantes' ali no Cipó, relação de dois dias que eu iniciara para fotografar o Calendário Dedos Fritos 2010, ficou mesmo na saudade nessa trip, totalmente molhada com o aguacero insistente que caia do céu..

Com o chuvaréo que 'azucrinou' boa parte do país, sobrou-nos por ali, a aconchegante e conhecida Sala da Justiça...

Encontro selado pelo 'destino' (e pelo clima-tempo), lembrei com admiração da primeira cadena feminina da 'Heróis' realizada pela Mônica Pranzl e anos de história vieram rapidamente à minha cabeça... até que passado e futuro despareceram por completo...

...E assim, o presente fez-se presente enquanto eu encarava a 'Heróis da Resistência' de uma forma que eu nunca havia encarado... "De olhos bem abertos" ... rsrs...

Iniciei, então, sua escalada super consciente, com tranquilidade já que eu estava no primeiro dia de viagem, me sentindo bem descansada, tendo aquecido apenas nos movimentos da vizinha 'Inquilinos'.

Ligada nas dicas do Edu 'Barão', da Rafa Discaciati e da Francine Borges ali da base, quando me dei conta, eu já estava entrando na 2ª parte da via na cadena.

E nessa hora, o beta mais valioso foi, sem dúvida, o da Fran, uma das escaladoras que também já encadenou esta linha, que havia me alertado sobre a correta pega da agarra desse crux da 2ª parte... "meio de gaston"...

Com isso, me encaixei bem, senti muita confiança no negativo, fluí no movimento até dominar direitinho essa agarra do crux, sentindo resistência para tocar para cima, me encontrar nos lances e, enfim, sentir mais intensamente o êxtase natural que se manifestava ao longo dessa escalada com a cadena logo ali...

E assim, 'meio que de repente', saiu minha realização da 'Heróis da Resistência'! Já não era sem tempo, sôr! ... Meu tempo! ;-)
Motivada, segui para o teto da Super Heróis para experimentar o crux dessa 3ª parte...
Hummm... Lance forte de crux, mas quem sabe um dia!

Na sequência, experimentei ainda ali na Sala de Justiça a 'Festinha de Criança', 8c que saiu no dia seguinte e me custou algumas tentativas nesses dois dias, já sentindo alguns sintomas de uma realidade bizarra que estava por vir nos próximos dias...

Para resumir, esses dois primeiros dias de escalada foram 'devidamente' hidratados com água de nascente 'filtrada' ... em filtro de barro... uma água que, após análise dos sintomas comuns entre a maioria como mal estar, confusão mental, fraqueza fora do normal, concluímos estar contaminada (conforme sintomas e pesquisas, me parecia ser algum tipo de metal)... só garanto que, seja ou não metal, deu um 'barato' bem desagradável...

"Quando você pensa em sua saúde, o que vem à mente? O ar que respira? A comida que come?
E quanto à água que bebe todos os dias?

...Considere isto: Muitas pessoas procuram fazer refeições balanceadas, com bons nutrientes e suplementos de vitaminas saudáveis e que ajudam a ter um bom físico...

...Elas correm e se exercitam regularmente, tudo para conservar o corpo em boa forma. Elas têm um bom repouso físico ou tanto quanto sua agenda de atividades permita. Mas, então, estragam todos esses bons esforços com a água da torneira da cozinha, que foi deliberadamente contaminada com produtos químicos, sais, amianto, metais pesados, e muitas outras substâncias.

Para ser coerente, não faz sentido que você precisa de boa comida, bom exercício, bom descanso e boa água potável?"
Trecho retirado de: http://www.espada.eti.br/n1494.asp

E assim, após análise dos sintomas de uma água revelada como não potável e após ler o artigo completo no link acima, um dos aprendizados desta vivência é:
Sempre que possível, durante as viagens, beba água mineral, principalmente se o encanamento for duvidoso ou as condições do reservatório de água do local forem desconhecidas.

Quase 100 % recuperada, após 5 dias 'desmetalizando' no Cipó, deu pra curtir mais um pouco de escalada na Sala de Justiça e escalar a bela Lamurias antes do retorno à casa...
Assim que descobrir qual 'invasor' esteve presente durante minha cadena da 'Heróis da Resistência', revelo aqui... rs

Em contra-patida, fazem parte desta conquista de uma forma muito bacana, a Fran Borges, a Rafa, o Barão e o Massa, meu companheiro em mais essa 'segurança' perfeita ... ;-)
+ Fotos por Edu Barão e Daniel Hirata em: http://www.abrigocipo.blogspot.com/

Falando em invadir, no próximo final de semana acontece mais uma Invasão Feminina na Urca, Rio de Janeiro, em homenagem ao Dia Internacional da Mulher (8 de março), que este ano coincidiu com a semana carnavalesca, por isso, foi postergado para o dia 19 de março...
Confira detalhes deste encontro anual em:
http://www.mulheresnamontanha.com.br/site/2011/03/invasao-feminina-2011-1903-na-urca/

Para finalizar, saiu mais um trailer em versão estendida do vídeo Redbull Psicobloc no Riacho do Talhado... Em breve, vídeo completo + matéria sobre o 'point' e o evento na próxima edição da Revista Aventura & Ação...

kmonnn...
Agora é continuar treinando para mais uma participação emocionante no Campeonato Mundial que acontece em julho, na cidade de Arco, Itália, com parceria THE NORTH FACE BRASIL!!! :-)
http://www.ifsc-climbing.org/2011/11_WM_AR.pdf

Muita saúde, paz e belas realizações a todos nós!

Beijo,
Janine

Trailler: Red Bull Psicobloc Brasil

2011-03-02T17:52:00.001-08:00

Ois!!

Semana corrida pré-carnaval, mas já temos o 1º videozinho do que foi o 1º Red Bull Psicobloc Brasil...(Texto e fotos na postagem anterior!)

E as próximas edições mais completas ainda estão por vir...

Em breve, confira matéria sobre o lugar e as conquistas de Psicobloc na região na próxima edição da revista Aventura & Ação...

Vale a pena ler a impressão dos irmãos Pou sobre esse evento no Brasil em: http://www.pouanaiak.com/cms/index.php/es/noticias/105/105

Após essa aventura no Nordeste, final de semana bem-vindo curtindo minha filha, encontrando amigos muuuuito queridos 'das antigas', todos carregando a prole a tira-colo... Velhas e futuras gerações interagindo, escalando, lembrando de bons momentos e buscando ainda melhores...Assim caminha a humanidade!

Agradecimento especial ao super Belê pela ressola especializada de uma de minhas sapatas Andrea Boldrini:
Em 2006 entramos em contato com a marca na Itália pela primeira vez, o Belê teve uma aula detalhada direto com o Andrea e equipe de como realizar o trabalho conforme o padrão da marca e assim segue realizando-o com carinho e capricho, em conjunto com o trabalho de personal de escalada na Casa de Pedra, route-setter, atleta e seu mais novo 'BelePad training Center' em São Bento do Sapucaí:
http://www.bele.com.br/blog/?p=144

Kmon Belê, mais um guerreiro do cenário da escalada que nos dias 11 e 12 de março estará competindo pelo Brasil no 4º The North Face Máster of Bouldering, ao lado dos atletas Jean Ouriques, César Grosso, Alexandre Rajagopalan e Anna Shaw, na cidade de Santiago, Chile.
http://www.thenorthface.com.br/blog/?p=1770

Desta vez, optei por mais uma viagem de escalada em rocha pelo Brasil para a semana de carnaval, ainda mais empolgada com as vias e focada no Campeonato Mundial 2011, modalidade dificuldade, que acontecerá na cidade de Arco (Itália), no mês de julho.
Tsáaaa.... 'Pressão' galera!

Belas escaladas e um ótimo carnaval a todos...

Janine Cardoso

Impressões - RedBull Psicobloc Brasil...

2011-02-22T20:14:00.000-08:00

O Red Bull Psicobloc que rolou nesse último final de semana no Riacho do Talhado, sertão alagoano, foi pura emoção e adrenalina... em diversas esferas!

Além do show de escaladas realizado pelo nosso companheiro Lucas Marques (mais conhecido como Jah, mineiro radicado no RJ), superando as mais difíceis falésias do Cânion e vencendo o desafio do evento, todos os 6 participantes (Cesar Grosso (SP), Ralf Cortez (RJ), Felipe Camargo (SP), Cauí Cunha e eu), vivemos momentos de muita superação chegando cada vez mais alto e literalmente, aprendendo a voar... (e a pousar na água também!)

No primeiro dia de evento (19), fizemos um reconhecimento de alguns setores de Psicobloc e já pudemos sentir o coração pulsar muuuito forte com um espetáculo de escalada realizada pelo 'Jah', que superou à vista uma linha delicada graduada por ele como 8a brasileiro, chegando ao cume de uma falésia de cerca de 27 metros, em uma rocha de arenito virgem, com grandes possibilidades de agarras quebradiças.

Enquanto isso, todos nós - atletas, Felipe Dallorto e Flávia dos Anjos (escaladores curadores do evento), os irmãos bascos Eneko e Iker Pou, toda galera da RedBull e da equipe de filmagem, assistíamos no barco apreensivos e torcendo demais para sua chegada ao cume, principalmente quando ele ultrapassou uma altura segura para queda.

Inspirados por linhas mais sólidas e pelo gosto em enfrentar o desafio que une a escalada com o vôo rumo à água, fomos nos aventurando a cair de cada vez mais alto também, em linhas que até então não ultrapassavam o 7º grau BR.

Eu particularmente, no final de tarde deste 1º dia do evento, superei meus limites ao me lançar de um platô a uns 15 metros de altura, após finalizar uma escalada técnica, conseguindo uma queda limpa e tranquila... (algumas outras foram um pouco mais doídas... )

Para impulsionar o nível da modalidade no Brasil e proporcionar intercâmbio entre a cena, o eventro trouxe pela primeira vez ao país Eneko e Iker Pou (abaixo) - com bastante experiência em vias de psicobloc pelo mundo (ver postagem anterior), além de grandes feitos na escalada tradicional. Uma dupla muito gente fina e alto astral que ficou impressionada com a performance de Lucas nos Psicoblocs.

Os irmãos conheceram o local através dos cariocas Felipe Dallorto e Flavia dos Anjos, que descobriram os paredões de arenito em junho de 2010 e foram os responsáveis por indicar os convidados brasileiros para o encontro.

Valeu demais ao casal, que se empenharam e bancaram todas as primeiras investidas em busca desse paraíso, trabalhando muito para que pudéssemos desfrutar desses Psicoblocs alucinantes no RedBull Psicobloc Brasil... Admiração enorme por essa dupla!

Confira informações sobre como chegar neste paraíso e onde se hospedar, acessando o link abaixo, na matéria realizada pelos conquistadores: http://altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=2415

No segundo dia de evento, boa parte dos atletas sentiam na musculatura dos ombros a tensão que os Psicoblocs do dia anterior impuseram...

Por causa da rocha quebradiça em alguns pontos, nos primeiros dias de Psicobloc no Talhado é comum o praticante escalar mais travado, bloqueando toda nossa força nos ombros para não apertar demais as agarras ainda desconhecidas... rsrs...

Logo cedo, o catamarã nos levou à parede que sugeria algumas linhas para o desafio final. Após analisarmos visualmente as possibilidades, foi votada entre todos os participantes uma via que parecia oferecer uma dificuldade técnica maior e uma queda segura para que pudéssemos nos arriscar mais nos lances.

Segundo Lucas Marques, 1º colocado e único a atingir o cume de cerca de 26 metros da falésia pela 2ª vez, a linha toda é um 8b BR.
Impressionante a consciência, concentração e o controle mental do Jah!
Para um escalador que já realizou a via "Lamurias" no Cípó, em solo, a possibilidade de cair de mais de 25 metros na água pareceu ser moleza! hehe

O pentacampeão brasileiro de escalada César Grosso, de São Paulo, foi o 2º colocado neste desafio, támbém arriscando movimentos delicados a cerca de 18 metros de altura, com muita consciência e coragem. (foto abaixo)

O experiente escalador carioca Ralf Cortes, acostumado a escaladas de Hard Grits na Inglaterra, completou o pódio, após desempate de 3º lugar definido pelo menor tempo de escalada nesta via, entre ele, Felipinho, Cauí e eu.

Segundo Ralf, Psicobloc no Talhado é muito mais tenso que Hard Grits e escaladas tradicionais por ser 'menos controlado'. Apaixonado por qualquer forma de escalada, no final do evento, o veterano também já manifestava desejo em voltar aos Psicoblocs deste paraíso para desbravar as possibilidades infinitas com mais tempo e relax!... kmon!

Com isso, fiquei super contente com minha 4ª colocação, como única atleta mulher convidada... Me superei por diversas vezes, conseguindo manter o controle e a confiança durante minha 2ª tentativa, visando atingir um ponto um pouco mais alto, sem medo da queda!
Já estou com saudades de voar!!!

Em seguida, satisfeitos com o tempo de escalada na via e curtindo demais o desafio, ficaram Felipinho em 5º e Cauí em 6º.
(Abaixo, Cauí Cunha na via do desafio)

A vibe do evento para todos os participantes manteve-se em alta, focada na prática dos Psicoblocs, sem pressão de competição e resultados, com destaque também para a escalada sensacional do Seu Zé (abaixo, entre os participantes), morador do Paraíso do Talhado, praticante de Psicoblocs com 72 anos de idade! Motivante demais!

No final do evento, tocou fundo também a emoção do Lourival, dono do bar SHOW DA NATUREZA de onde saem os catamarãs e pequenos barcos rumo aos 'Psicos'... Barqueiro super competente que nos guia pelas águas do Rio São Francisco, teve a oportunidade de trabalhar muito para nos receber e o fez com primor...

Valeu demais galera...
Felipe Dallorto, Flávia dos Anjos, galera do Riacho do Talhado que trabalhou para nos receber, galera da REDBULL gente finíssima, Wiland e equipe, THE NORTH FACE Brasil, Fernanda Franco, Anwar Balbino e toda energia positiva da comunidade e escaladores presentes!
...
"... A Vida é sincera!"

Crédito das Fotos:
Marcelo Maragni/Red Bull Content Pool

Mais informações:
http://www.redbull.com.br

Aproveito para indicar o filme REACH, com a participação do escalador brasileiro Felipe Camargo ao lado de Dave Graham, Daniel Woods e Zach Lerner, escalando boulders no Brasil, New Mexico e Estados Unidos (Colorado e Arizona)...

Pude conferir na íntegra no laptop do Felipinho durante a viagem de volta do Nordeste:
Sensibilidade, força, arte e paixão na captação das imagens e edição do filme...
Show!!!

Reach- Trailer 2 from Rogue State Films on Vimeo.

Download disponível em: http://www.iclimb.com/products/Reach-Download.html

beijos e belas conquistas a todos nós!!

Janine Cardoso

RedBull Psicobloc no 'Paraíso do Talhado'

2011-02-16T05:19:00.000-08:00

Após a matéria de reconhecimento realizada para o programa Esporte Espetacular há duas semanas no Nordeste, é hora de voltar para o Paraíso do Talhado e conferir duas referências mundiais de Psicobloc nas águas do Cânion do Rio São Francisco.

Os irmãos espanhóis Iker e Eneko Pou se juntam a alguns atletas brasileiros no Riacho do Talhado, em Alagoas e Sergipe, para a primeira edição do Red Bull Psicobloc no país.

Nos dias 19 e 20 de fevereiro, as falésias de arenito que margeiam o Rio São Francisco na região chamada Paraíso do Talhado, serão palco da primeira edição brasileira deste evento pioneiro em escalada solo sobre águas profundas. A programação inclui uma competição em formato inédito, a exploração de novas vias e a confraternização entre atletas da escalada esportiva brasileira com os dois gringos.

“O maior desafio no primeiro contato com o psicobloc é reconhecer que seu condicionamento ou força não são suficientes se você não for capaz de usar a cabeça a seu favor”, define Eneko Pou, reconhecendo que o fator psicológico é o principal diferencial da escalada sem corda ou proteções.
Com isso, uma de minhas buscas é melhorar o 'psico' para desfrutar ainda mais dessa modalidade incrível!

Segundo um dos conquistadores dos Psicoblocs no local “O Talhado abriga alguns dos psicoblocs mais exigentes que fizemos até hoje. Lá, além de realizar movimentos complexos da escalada, o atleta precisa de resistência para testar algumas agarras antes de continuar, pois o arenito é bem sensível e quebradiço”, analisa Felipe Dallorto, que também foi o responsável por indicar os seis escaladores convidados.

Em 2008, por iniciativa de Iker e Eneko Pou, Mallorca recebeu a primeira edição do Red Bull Psicobloc. Os espanhóis convidaram alguns dos melhores escaladores europeus e, guiados por atletas locais, exploraram por sete dias algumas das principais vias nas costas rochosas do arquipélago a bordo de um veleiro.

Em setembro de 2010, na segunda edição do evento, os irmãos Pou estiveram na Represa de Prado, em Tolima (Colômbia, foto abaixo), onde ministraram clínicas para escaladores locais e realizaram o primeiro campeonato da modalidade.

O próximo final de semana marca a chegada do Red Bull Psicobloc ao Brasil, país visto como de grande potencial para escalada em falésias sobre a água, devido à abundância de rios e costões marítimos. No primeiro dia (19), os seis escaladores convidados poderão explorar os setores do Talhado acompanhados por Iker Pou, Eneko Pou, Felipe Dallorto e Flavia dos Anjos. No domingo (20), eles 'medirão forças' (ai ai ai) em uma competição em formato inédito. Os irmãos Pou serão os juízes do campeonato.

Participantes:
Felipe Camargo (SP), Janine Cardoso (SP), César Grosso (SP), Lucas Marques (RJ), Ralf Côrtes (RJ) e Cauí Cunha (PE).

Parceria: THE NORTH FACE BRASIL

Confira o vídeo com Highlights sobre o evento pelo mundo:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=E3vc9X6NZg8

C´mon!!!

Ótimas escaladas a todos!

Janine Cardoso

Psicoblocs no Nordeste, Brasil

2011-02-07T12:17:00.000-08:00

Olás!

Na última semana tive o grande prazer de conhecer um dos Cânions do Rio São Francisco - o Cânion do Xingó, e praticar Psicobloc no sertão nordestino!

Esse foi mais um lugar mágico que conheci nesse mundão graças à escalada e aos amigos admiráveis que ela me trouxe!

Uma dessas pessoas guerreiras que me proporcionou essa vivência é o escalador Felipe Dallorto, que, com sua companheira Flávia dos Anjos, após desbravar Arraial do Cabo, no Rio de Janeiro (matéria completa sobre Psicobloc em Arraial na edição 160 da revista Aventura&Ação: http://ecoviagem.uol.com.br/noticias/livros-revistas-e-jornais/revista-aventura-acao/revista-aventura-acao-ed-160-aventura-de-floripa-a-jordania--13020.asp) embrenharam-se pelo nosso nordeste, para descobrir mais um point para a prática do Psicobloc no Brasil!

Para começar, o Cânion do Xingó é lindo por si só.
E um dos seus 'braços mais envolventes' para nós escaladores de Psicobloc é justamente o "Riacho do Talhado", trecho onde estão as paredes que me aventurei, localizado entre os municípios de Olho D`Água do Casado (lado do Bar Show da Natureza) e Delmiro Gouveia (lado em que foi praticado o psicobloc), ambas cidades no Estado de Alagoas.
Conheça mais em: http://www.a-alagoas.com.br/delmirogouveia/index.htm

Toda esta região do riacho oferece paisagens e formações rochosas que guardam vestígios de seus primeiros habitantes há mais de 8 mil anos, com uma água esverdeada límpida, trilhas ecológicas, Parque Temático da Caatinga, vegetação exuberante e fauna diversificada.

Navegar por entre as rochas dessa gigantesca muralha de até 50 metros de altura, e mergulhar nessas águas que atingem até 190 metros de profundidade é um espetáculo!

Encravado no meio do Alto Sertão de Alagoas, a 213 km de Aracaju (capital do Estado de Sergipe) o Cânion do Xingó é uma das mais famosas formações rochosas da região, que segue embelezando a paisagem do árido sertão nordestino.

Ali, faz calor o ano todo, mas o vento forte que sopra de dezembro a janeiro torna a temperatura bastante agradável. Já entre os meses de maio e agosto, chove com muita frequência.

Aliado ao 'rolê' oferecido pelos catamarãs que percorrem o 'Riacho do Talhado', pode-se, além de escalar os diversos setores de escalada de Psicobloc já 'abertos' pelos pioneiros na região, Flávia e Felipe, pisar cenários das andanças do bando de foras-da-lei de Virgulino Ferreira da Silva, o Lampião.

A trilha de Angico, no município de Poço Redondo, por exemplo, leva à gruta do mesmo nome, local onde morreram Lampião, Maria Bonita e mais nove companheiros.

Para completar, é sempre enriquecedor ver de perto a realidade do povo ribeirinho e dos 'assentados' que habitam a região, e sentir no olhar dessa gente a vontade em tocar para frente um turismo sustentável e consciente, atividade que com trabalho e divulgação tem tudo para ser um grande sucesso no Riacho do Talhado.

Filosofia sobre simplicidade, aceitação e muita pureza marcam alguns 'personagens' dessa região, seres humanos que receberam Flávia e Felipe de maneira acolhedora, e continuam receptivos em conduzir-nos por essas águas. Para isso, é importante marcar com antecedência, lembrando ainda que é possível curtir um almoço caseiro 'pé na água' com arroz, feijão de corda, salada e tilápia pescada ali mesmo, e servida no bar SHOW DA NATUREZA... rsrs

Segundo análise do povo local, mais de 80 escaladores já visitaram a região para conhecer as linhas que percorrem o arenito avermelhado e seu mundaréo de possibilidades para escalada...

A divulgação do local é recente, realizada após visita da dupla ao Cânion em julho de 2010.
Na época, sabendo que eu havia me apaixonado pela prática após visitar Mallorca, na Espanha, fui convidada pela dupla a partir para essa exploração também, mas em virtude de viagem para a Copa do Mundo na Europa, não pude ir na ocasião...

Mas, como tudo tem seu tempo, a hora chegou e pude me deliciar com o lugar e finalmente mergulhar em suas águas profundas!

Foi um breve reconhecimento local ao lado também da Luciana Ávila do Esporte Espetacular, para colher material para mais uma matéria sobre escalada, realizada de tempos em tempos pelo programa.

Nele, muitas imagens mostrarão uma Janine bem mais 'hipertensa' do que em qualquer outra escalada ou aventura, rsrs, em virtude dos mais de 15 metros de queda, muitas delas inesperadas devido à muitas agarras quebradiças nas vias ainda 'pouco' escaladas.
http://video.globo.com/Videos/Player/Esportes/0,,GIM1434709-7824-PSICOBLOC+UMA+ESCALADA+SEM+CORDAS+EM+UM+PAREDAO+DE+PEDRA,00.html

Apesar de poder desfrutar de movimentos tecnicamente mais fáceis nesses linhas se comparado aos que tenho enfrentado na escalada esportiva comum, muito deles parecem ter um grau de dificuldade mais elevado pelo aspecto psicológico ...
...O receio de uma agarra quebrar atormenta, por um instinto de sobrevivência nato, uma vez que, se o escalador cair de mal jeito na água, dependendo da altura, ele pode se machucar...

Mesmo com esse medo inerente, saiu para mim à vista a via 'Cabra Macho'... via bem aérea e linda demais!
E viva a resistência, pois graças a ela, pude 'desescalar' um dos cruxs dessa linha para diminuir a altura e curtir a queda!.... hehe

Porém, após uma 'queda bem caída', o gostinho de quero mais é inevitável e, aí, agente pensa: "Ô xente, até que dá pra cair de um pouquinho mais alto, vicê"...
Mais uma vez, é só uma questão de adaptação!... (Humm, e de cautela também, sempre!)

Falando em crash-pad aquático, a 'base' de queda das vias abertas no Riacho do Talhado é bastante segura devido às vias negativas, às aguas profundas e limpas, sem esquecer dos barqueiros 'espertos e ligeiros' que nos levam até a base de cada via e removem o barco rapidamente debaixo da via para evitar acidentes!

Eu diria que a prática por esse Cânion é até mais segura que em Mallorca, uma vez que o Rio não oferece ondas como o mar revolto.. Sem contar que a água não é salgada, o que é bem agradável!

Esse visita de apenas 2 dias rendeu uma vivência muito intensa, que merecerá mais que uma postagem!
Aos amantes da fotografia, a visita rende um material sensacional... Levem suas super câmeras e lentes!

Além do programa que deve ser exibido no próximo domingo, no Esporte Espetacular, vale uma matéria para enriquecer ainda mais o conteúdo da revista Aventura & Ação, reunindo impressões, 'águias' da escalada voando por essas paredes (...) e mais dicas práticas para curtir esse paraíso.

Confira relato das conquistas e dicas fornecidas pelos conquistadores em:
http://altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=2415

Obrigada ao Felipe Dallorto pelo convite!
Shooow da Natureza!! ... rsrs
Never Stop Exploring!

Ótimas escaladas a todos,
bj,
Janine Cardoso

'Balanço' do mês de janeiro

2011-01-28T09:11:00.000-08:00

- Superações na Escalada em Rocha: 9c / 10a
- Revista Aventura & Ação: destaques da 1ª edição de 2011 (Dez./janeiro)
+ Em breve: matéria em homenagem ao Bernardo Collares na 2ª Edição de 2011 (Fev./março)

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Olá,

A perda de um amigo da escalada grandioso como o Bernardo nesse início de ano doeu fundo na comunidade brasileira de montanhismo...

Aos poucos, vamos aceitando...afinal, somos seres adaptáveis a tudo, nascemos para a felicidade, apesar de fatos como esse abalarem e nos tirarem do prumo em direção a esse caminho...

Cada um busca explicações naquilo que acredita, seja ciência, racionalidade, fé, 'outras dimensões'... Não importa...
O que importa é que estamos vivos e a vida nos arrebata rapidamente com um mix de sensações e 'presentes'...
...E o mais importante é não desistir, aconteça o que acontecer...

Em meio a isso, esporte, escalada e família mais uma vez revelam-se como chave motriz, pelo menos da minha vida... Acredito que a chave de muitas e muuuuitas pessoas também...

Por muito tempo e até hoje, felizmente, de maneira arrebatadora, o esporte na natureza, a vida na montanha e a escalada me proporcionam muita plenitude.
Por isso até, quem sente e vive na prática o estilo de vida que 'prega', compreende melhor a ida do Bernardo praticando algo que ele amava com mais facilidade, não é mesmo?

Entregue de corpo e alma a essa filosofia, nos últimos 30 dias realizei algumas vias de escalada esportiva que foram uma superação para mim e requeriram, de fato, muito balanço... rsrs

Entre elas, me conectei à via Sikadura por 3 finais de semana, realizando a cadena desse 10a localizado na Falésia dos Olhos, em São Bento do Sapucaí, vencendo seus lances delicados mais rápido do que eu imaginava...
Viva a adaptação, a oportunidade e a entrega!

Por 'entrega', quero dizer, lançar-se com muita vontade, independente do depois, do resultado, e sim, curtindo cada momento com raça, enfrentando as dificuldades e tendo satisfação por cada detalhe vivido pelo caminho....
E esse caminho normalmente envolve dor física e perseverança...

Por isso, a Sikadura é uma via marcante para mim realizada na transição de 2010 para 2011...
É especial pois para conquistá-la tive antes que superar a Sika (9a), com um crux dinâmico que sempre me será desafiador ...

Ainda na Sika, temos que enfrentar lances explosivos que transmitem uma sensação de liberdade e energia enorme, seguindo por um movimento de calcanhar que requer precisão de pés e muito encaixe ...

Daí, para rumar para a Sikadura, o corpo pede por um descanso que custa mais alguns lances para chegar... Após um dead-point para uma agarra na esquerda e mais umas movimentações em regletes, desfrute da parada no super descanso, para entrar nessa extensão!...

Daí para cima, dois cruxs delicados e um final que pode derrubar fazem a alegria de quem os enfrenta e principalmente de quem os supera sem quedas... Via linda demais! Mais uma vez, parabéns ao Pardal pela descoberta e abertura da rota.
http://pardalressolas.blogspot.com/2010/11/falesia-dos-olhos.html

Além dela, também na Falésia dos Olhos, me superei realizando a Fulon na Sika, 9c.
Essa via emenda no final da Sika, e conta com um crux forte, que requer um super encaixe do pé direito, pressão em um reglete com a mão esquerda, suspensão do corpo o mais alto possível para atingir um reglete alto e dominar a última agarra (na esquerda) da sequência desse crux...

Ainda lembro que minha primeira tentativa no final de 2010 teve como desfecho o pensamento 'praguejado' em palavras: "Afff... Nunca!...Impossível para mim... Pode me descer... Sem chances..." hahaha...
Aí fui invadida pela sábia frase: "Valorize os seus limites, e por certo não se livrará mais deles!" (Richard Bach, Ilusões)

Pensando assim, dei ouvido aos incentivos de companheiros, atentei aos betas imprescindíveis (Valeu Cesinha...beta essencial de agarra alternativa na entrada do crux!) visualizei amigos escalando, e após algumas tentativas, eis que o lance saiu isoladamente...

A cada tentativa, uma nova descoberta... Detalhes que realmente fazem a diferença!
E, em menos de um mês, a cadena saiu!

Agradeço demais ao 'Massa', parceiro fundamental nesse desafio... Sua perseverança e cadena nessa via foram inspirantes...

Além da 'Sikadura' e 'Fulon na Sika', outras cadenas super bonitas que rolaram nessas férias foram a 'Explosão na Bulls' (9b), também na Falésia dos Olhos (Valeu Grilo, pela indicação), a Bazuca e Bomba Atômica (9a's) e Duplex (8c), no setor Corujas da Pedra da Divisa.

E por falar em 'luta'... rsrs... um dos trabalhos que fazem parte desse todo atualmente é mais uma paixão chamada revista Aventura & Ação...

Toda equipe, a cada edição projeta para o estilo e conteúdo da revista, filosofias, acontecimentos e destinos ligados à esporte de natureza, ecoturismo, qualidade de vida e sustentabilidade: http://blogdaaventuraeacao.blogspot.com/2011/01/fotos-da-edicao-161.html

E nesse balanço inicial de 2011, a 1ª edição do ano tem como Capa a entrevista com um 'navegador' já bem conhecido, que representa bem essa busca pela felicidade através de uma vida de aventuras, viagens, família e simplicidade - Amyr Klink.

Além dele, a edição traz um texto sensacional sobre slow food, contrapondo-se ao fast food:
"É inútil forçar os ritmos da vida. A arte de viver consiste em aprender a dar o devido tempo às coisas" (Carlos Petrini, fundador do Slow Food)

Vale a pena conferir esta e as outras matérias do caderno de meio ambiente!

Aproveitem e preparem-se para a edição de fevereiro/março, que além de muita aventura, trará uma entrevista interessantíssima com a cicloativista Renata Falzoni e uma homenagem ao nosso querido Bernardo Collares!

"... nada é limite: voa, treina, aprende, paira sobre o comum do viver.

Se o destino é o infinito, o caminho é nas alturas!"

Ótimas aventuras e um 'doce fevereiro' a todos!

Beijo,
Janine Cardoso

Boas lembranças de Bernardo Collares

2011-01-07T10:41:00.001-08:00

Achei que fosse começar minha primeira postagem do ano contando detalhes sobre meu primeiro décimo grau conquistado na rocha, sobre as perspectivas de escaladas, aventuras e desafios para 2011 e sobre como é bom viver intensamente e de forma apaixonada como montanhista e esportista...

Contudo, após a notícia do acidente com o amigo montanhista Bernardo Collares neste início de ano no Fitz Roy (Patagônia, Argentina)- http://altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=2753 /
http://terratv.terra.com.br/videos/Especiais/Noticias/4416-340477/Acidente-com-alpinista-brasileiro-poderia-ter-sido-pior-diz-montanhista.htm, no momento sinto que o mais importante é apenas lembrar de viver cada momento com intensidade, felicidade, simplicidade e entrega, coisa que 'Berna' fazia muito bem...

Claramente apaixonado pela vida, na maior parte dos momentos ele estava sorrindo e sereno, realizando com amor feitos maravilhosos para a desmarginalização, evolução e reconhecimento da escalada nacionalmente, e praticando sua filosofia de vida de maneira contagiante e motivante...

Sem dúvida, foi um dos companheiros de trip mais puramente voltados para a escalada que já tive, o mais respeitoso parceiro de conversas e ensinamentos. E tenho certeza que, para cada um que o teve como companhia, a sensação é a mesma...

Difícil de acreditar nesta perda... 'Jazem' as boas lembranças, como quando Berna me guiou com maestria na via "Parque dos Dinossauros" no Baú - SP, ou na inesquecível via " As Lacas também amam" no Totem, na Urca - RJ...

- Na via Parque dos Dinossauros, Pedra do Baú: http://www.janinecardoso.com/2009/02/parque-dos-dinossauros-e-seletiva.html
- Na via As Lacas também amam: http://www.janinecardoso.com/2009/03/as-lacas-tambem-amam-just-fest.html
- Na travessia da Gávea: http://www.janinecardoso.com/2010/03/invasao-da-escalada-feminina-2010.html

Grande homem e grande parceiro para todos que tiveram o prazer de dividir uma cordada, trilha ou um papo com ele, divertindo a comunidade com suas mensagens no dia-a-dia, e, por divesas vezes, como presidente da Femerj, conscientizando esta mesma comunidade sobre práticas em pró do esporte...

Sempre extremamente engajado, solícito, esclarecido, ponderado, sensível e humilde...

Não dá pra traduzir como este homem marcou positivamente cada um de nós que, de alguma forma, recebeu sua 'luz'...
"Um dinossauro de respeito"...

Continuaremos seguindo apaixonadamente e com garra essa 'escalada', inspirados por uma força interior que ele sempre soube resgatar e compartilhar com todos nós de maneira inesquecível!

Por fim, deixo aqui o seu sorriso, com saudade e agradecimento por tudo... Valeu querido Berna...

Psicobloc e consciência ambiental...

2010-12-13T16:06:00.000-08:00

Olá!

Gostaria de indicar a vocês a leitura da matéria que produzi para a última edição da revista Aventura&Ação, falando sobre a prática de Psicobloc no Brasil...

Na matéria, além do relato das conquistas dos escaladores Felipe Dallorto e Flávia dos Anjos em Arraial do Cabo- RJ, e de dicas para uma prática consciente de Psicobloc, você pode conferir o texto dos irmãos Matheus e Thiago Veloso escalando em Mallorca, Espanha: http://www.aventuraeacao.com.br/pagina_int.asp?id_materia=313

Virando as páginas, vale a pena conferir a matéria do André Dib e da Danielle Pinto com fotos incríveis da Cordilheira Branca no Peru (foto abaixo); mergulho em Cabo Verde; opções de aventura pertinho de Sampa em Atibaia; dicas bacanas da Lucila Egydio sobre práticas sustentáveis;
e muito mais para você viver intensamente sua opção de atividade ao ar livre:
http://www.aventuraeacao.com.br/pagina_int.asp?id_materia=315#foto2

Seguindo o caminho das conquistas, perseverança e profissionalismo, mas mantendo sua essência baseada na simplicidade, proximidade com a comunidade e reponsabilidade socioambiental, a Aventura&Ação já está colocando no forno a próxima edição com uma bela surpresa de capa! Fiquem ligados...

Falando em responsabilidade e de volta à escalada, confira no BLOG DE ESCALADA - http://blogdescalada.blogspot.com/2010/12/exclusivo-entrevista-andre-ilha.html, a entrevista realizada com o escalador André Ilha, um dos grandes conquistadores de vias de escalada pelo Brasil, atualmente diretor do Instituto Estadual do Ambiente do Rio de Janeiro (INEA).
Parabéns ao Luciano por mais essa entrevista e ao André pelo trampo.

No final das contas, seja escalando esportivas, vias móveis, tradicionais, que haja respeito pelo trabalho sério e dedicado realizado em todas as esferas e gerações da escalada brasileira, e que o EGO não afete a paixão pela prática.

Valeu a todos pela super vibe de escaladas e convivência nesse ano, e desde já, ótimas férias e um 2011 com muito mais escalada, amor, saúde, união, respeito, trabalho e prosperidade... kmon!

Beijão,
Jan

Filme 127 horas

2010-12-09T14:58:00.000-08:00

Ois!!

Vocês devem ter notado que há algum tempo reservo esse espaço para dividir minhas vivências mais 'especiais' de escalada e de aventura, reservando-me um pouco mais que '127 horas' para me dedicar a novos trabalhos, maternidade, estudo, viagens, e alguns outros desfrutes que a vida me contempla!

Porém, vez ou outra, sinto enorme prazer em compartilhar por aqui certos links e dicas eventuais que me encantam, relacionados ao universo do montanhismo!

É o caso de 127 horas, filme baseado na história do montanhista americano Aron Ralston que lançou um livro com sua experiência, agora contada neste longa com a direção de Danny Boyle, o mesmo diretor de "Quem Quer Ser Um Milionário?" (Filme sensacional por sinal!!!)

Em 2003, fiquei impressionada quando li na revista Go Outside, o relato de seu acidente no qual ficou preso por 5 dias em uma pedra até decidir por uma 'solução' corajosa para sair dele com vida.

O trailer, por si só, já mostra um pouco dessa história, que como toda grande conquista de escalada apresentada no cinema, traz uma queda inesperada, um belo perrengue, muito sofrimento e superação...

O filme, lançado nos EUA em 5 de novembro, tem previsão de estréia no Brasil no dia 18 de fevereiro de 2011, fazendo parte de mais uma dica 'Cine+climbing+popcorn' por aqui!

Beijos e ótimas escaladas a todos nós!
Janine

Brasileirão e Lapa do Seu Antão - MINAS

2010-11-28T06:13:00.000-08:00

Photos by Luis Alves 'Chumbão': http://www.fotoblocos.blogspot.com/
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Ois!
O campeonato brasileiro de escalada (que rolou este ano em etapa única na cidade de Belo Horizonte) foi mais uma experiência emocionante para mim...

Voltando à escalada nesse último mês após o Hipertensão, eu não poderia deixar de prestigiar esse evento realizado com tanto empenho e carinho pela galera da Rokaz em conjunto com a CBME (Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada).

Por isso, com o incentivo da minha parceira The North Face fui participar do campeonato com muito gosto, experimentando vias montadas pelo André Berezoski que geraram uma vibe super positiva do público presente e um puta tesão de escalar nos atletas.

(Abaixo: na via classificatória, 7c)
http://www.fotoblocos.blogspot.com/

(Abaixo: leitura da via final feminina)

(Abaixo: na final feminina, 8a/b)

No Máster feminino, após completar as vias eliminatória e final, e ir para a super final com a Thais Makino (que também completou as duas vias), entrei traquila na final masculina (cotada em 9c).

Os lances do início exigiram bastante potência de mim, por isso, a cada movimento fui me superando, respirando muito, tentando manter a calma a cada agarra dominada, buscando me encaixar em algum descanso para progredir com funcionalidade...

Me conectei com a via de uma forma incrível e senti muito prazer em escalá-la!
A cada respirada entre os lances eu me sentia melhor, recuperando e chegando bem à alçona do teto, onde pude descansar bem e lembrar que o tempo não estava parado, apesar de eu me sentir em uma outra dimensão quando escalo...

De lá de cima então, perguntei ao juiz o tempo restante:
" 1 minuto e meio"

Esse era o tempo para tocar os lances do teto, descansar mais um pouco para progredir nos lances finais.

Toquei assim para os lances do teto com confiança, encaixando bem o calcanhar em uma agarra do módulo, mas ao tentar alcançar uma agarra na saída do teto, mandei um dead-point para segurá-la, achando que era uma agarra mais abauloada, (mas tinha um buraco mais embaixo nela)... Juntando isso à saída do meu calcanhar direito, lá fui eu pra galera!! hehe

A Thais Makino fluiu bem durante a via, fazendo uso da sua força boulderística, experiência e calma durante a escalada. Com isso, ela ultrapassou o teto rapidamente, dominou essa agarra do buraco e caiu na próxima agarra, levando assim, o título brasileiro de 2010!

(Acima: Pódium feminino)
http://www.fotoblocos.blogspot.com/

Com tudo isso, fiquei bem feliz por ter participado de mais um campeonato e realizado uma super final emocionante.

Este é um ano de novas sensações para mim ...
Entre elas, o alívio por ter encarado sem medos um brasileiro em que eu não estava na minha melhor forma após uns 2 meses sem escalar e felicidade em participar mesmo sem o 1º lugar.

Parabéns Thais... Vitória merecida com muita perseverança, talento e paixão!

Parabéns ao carioca Eric Telles pelo título do ano no masculino, após também ter ido para uma super final alucinante com o mineiro Jean Ouriques, superando-o no 10a adaptado pelo Belê.

(Acima: pódium máster masculino)
http://www.fotoblocos.blogspot.com/

São grandes vencedores também todos os competidores iniciantes e amadores deste brasileirão, compondo a grande maioria dos 105 participantes!

Sem dúvida, foi mais um Campeonato marcante (com direito à massagem para os atletas :-)), muito bem organizado pela Rokaz. Confira mais detalhes em:
http://www.rokazblog.blogspot.com

Agradeço a receptividade de toda a mineirada, em especial do Yan Ouriques e de sua esposa Renata que me receberam com 'tudibão', incluindo pãozinho caseiro integral, do jeitinho que eu gosto!
Bão dimais sôoo!
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LAPA do SEU ANTÃO

No dia seguinte, o povo se movimentou pra dar uma escaladinha na Lapa do Seu Antão, point incrível de calcário localizado a uns 60 km de BH, com escaladas arborizadas, bem fresquinhas messsm, super protegidas e com um trabalho de manejo bacana mantido com muita dedicação e cuidado.
Chegar ao topo das vias e ver dois mosquetões fixos é uma evolução esportiva... Parabéns galera...
Confira croquis e o trabalho realizado por lá em:
http://revistag3.blogspot.com/

Além da beleza do lugar, tem muita via em diversos setores distribuídos pelas caverninhas!
Dei um pega na via Ás de Espadas, motivada pela Fabíola e pela Marcella... 8b/c difícil de avistar, mas no segundo 'pegue', a viazinha saiu...
Olha parte da sequência dela aí abaixo:

Com segurança e uma energia pra lá de boa da Patty Mattos (escaladora carioca também 'das antigas'.. hehe), entrei em uma via que me impressionou pelo teto enorme, linha recém aberta pelo Felipe Belisário, ao que tudo indica, entre 8c e 9b.

A linha fica do lado direito da ÁS de Espadas, e é tijolante por atravessar o tetinho, seguir por quase toda a aresta do teto, com boas doses de calcanhar, tensão corporal e resista...
Quem sabe na próxima visita essa belezura não sai...

Como sempre, o astral da comunidade de escaladores presente na base do campeonato e na rocha faz toda a diferença...
Foi muito show compartilhar tentativas, conquistas e histórias com essa turma!

Valeu demais galera!
Um obrigada especial à Patty e a seu marido Chumbão pelo envio das fotos!!

Ótimas escaladas a todos e até a próxima!
Beijão,
Janine

Campeões Nacionais e Internacionais...

2010-11-26T09:51:00.000-08:00

+ Entrevista do mês p/ o site mulheres na montanha:
http://www.mulheresnamontanha.com.br/site/2010/11/janine-cardoso/

+ CAMPEONATO BRASILEIRO, etapa única: dia 27 de novembro, no ginásio Rokaz, em Belo Horizonte!
http://rokazblog.blogspot.com/
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Final de semana delicioso em São Bento do Sapucaí com uma galera 1000%, dando continuidade ao meu retorno à escalada em rocha e presenciando algumas cadenas de altíssima vibe

Antes de tudo, obrigada à Mayla Midori e ao meu irmão Alê Cardoso pelo empenho nas fotos... Show!
http://picasaweb.google.com/MaylaMidori/EscaladaSB

Entre minhas escaladas, destaco a via Rock´n Roll na catedral que requer um empenho na saidinha boulderística, seguindo uma sequência de movimentos lindos (8a); e um pega na Sikadura, a mais nova linha da Falésia dos OLhos que dá continuaidade à Sika (9a)...

Dei uma chegada até lá em cima, podendo ver e sentir com meus dedinhos que este desafio dos 'Grandes Olhos' é 'osso'...

Na verdade, a Sikadura invoca músculo, cérebro e osso, já que sua realização requer força, muita leveza, tensão corporal, resistência e cabeça muito boa para finalizar seus quase 30 metros de extensão...
Well...Não poderia ser diferente para um provável 10a, certo?

E juntando tudo isso nesse feriado, pude acompanhar alguns escaladores mandando ver esta bela linha', recentemente aberta pelo escalador Pardal: http://pardalressolas.blogspot.com/

Eis alguns campeões que pude acompanhar:
- Fluber (1ª ascensão), Pardal e Kalango (na 1ª tentativa): Parabéns pela realização da mais nova Sikadura... Máquinas!

(Acima: Fluber superando um dos cruxs da Sikadura)

- Greg com a realização da Fulon na Sika (9c), elevando ainda mais o astral da Falésia! Muito massa....

- Flávio (Massa), com a cadena merecida da lindíssima via Bulls on Parede (9b), após muita dedicação e perseverança!
Parabéns Fla!!! O primeiro nono grau agente nunca esquece...

Que venham muitas realizações a todos nós, né?!!

Falando em campeões, o circuito da Copa do Mundo de dificuldade teve sua decisão no último final de semana na cidade de kranj, Slovenia, com a vitória do espanhol Ramon Julian na etapa, definindo o que a maioria já esperava:
RAmonet é o campeão do mundo de 2010!

NO feminino, a koreana Kim Jain venceu a etapa, levou o título do ano, e ainda venceu no overall (Com a vitória de Adam Ondra no overall masculino)!!
Congratulations, climbing machines!!!

http://www.ifsc-climbing.org/?page_name=home&category_id=29&item=369

Abaixo, um vídeo bacana da etapa de Chamonix do circuito 2010, onde presenciei ao vivo a vitória de Ramon este ano (e curiosamente, Jain Kim não tão bem colocada, em 42ª lugar)...

No Youtube: http://www.youtube.com/watch?v=VTqJ0Gm1CjE

Falando em campeonato, acontecerá no último final de semana deste mês de novembro (dia 27) a única etapa do campeonato brasileiro de escalada esportiva, no ginásio Rokaz, em Belo Horizonte!
http://rokazblog.blogspot.com/

kamon escaladores!!!
Força, muitas escaladas e ótimas vibes a todos nós!...
beijo,
Janine

Climb women, climb!

2010-11-04T12:18:00.001-07:00

OIs!!

Passadinha rapidex por aqui pra compartilhar o trailer de uma mulherada internacional muito fera escalando pelo mundo!!!

"It´s about climbing, about women, and fanatism..."

THE FANATIC SEARCH 2:
Com Robyn Erbersfield, Lynn Hill, Nina Caprez, Charlotte Durif, Daila Ojeda, entre outras maravilhosas fanáticas por essa filosofia de vida que é a escalada...

Trailer "The Fanatic Search 2 - A Girl Thing" from WORKLESSCLIMBMORE Climbing Video on Vimeo.

Tum tum tá, tum tum tá...
Pura paixão!!!

E no Brasil, o Calendário Garotas Dedos Fritos 2011 promete uma mulherada linda também! Acompanhem em:
http://calendariogarotasdedosfritos.blogspot.com/

...Climb women, Climb!!!

beijos,
Jan

Caindo na água...

2010-10-26T02:58:00.000-07:00

... Vídeo bacana do I MÁSTER DE PSICOBLOC - Bilbao, Espanha
... Praticando Stand-up no programa ZONA DE IMPACTO - SporTV
http://sportv.globo.com/videos/v/uma-aula-de-stand-up-na-praia-do-arpoador,-no-rio-de-janeiro/1363008/
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Yeah!!!

Psicobloc: Taí uma coisa que já tive a oportunidade de praticar em Mallorca, Espanha, há 2 anos atrás, e é sem dúvida um desafio que curto muito assistir também!

Por isso, sem perder tempo, compartilho aqui com vocês o vídeo do I Máster de Psicobloc, realizado no último final de semana na cidade de Bilbao, Espanha, com a vitória do americano Chris Sharma, seguido do brotherzíssimo espanhol Bruno Macias!

Felicitaciones hombres!

Confira mais sobre essa competição na minha coluna mensal na Rádio SporTV: http://colunas.sportv.globo.com/zonadeimpacto/2010/10/28/das-alturas-para-a-agua/

Fonte: DESNIVEL.COM
- http://www.desnivel.com/object.php?o=20656

Alto nível, batimentos elevados, desafios e pura diversão... Do jeitinho que gostamos!

E pra completar a seleção de desafios da semana, encarei pela primeira vez o STAND-UP com a querida Carol Freitas na praia do Pepe, Rio de Janeiro!

Esporte em cima d´água no solzinho do Rio até que foi tranquilo... Difícil mesmo é apnéia com pressão de cadeados, água muuuito gelada, correndo o risco de perder uma premiação considerável.... Brrrr... hehe

Confira minha brincadeira com essa atleta fera do kitesurf em:
http://sportv.globo.com/videos/v/uma-aula-de-stand-up-na-praia-do-arpoador,-no-rio-de-janeiro/1363008/

Valeu meninas!!!

Beijão,
Janine

De volta do 'Hipertensão'

2010-10-23T11:31:00.001-07:00

Olás!

Faz algum tempo que não 'apareço' por aqui, pois estive confinada vivendo um desafio peculiar nos últimos dois meses, como participante do programa Hipertensão.

Foi uma experiência maravilhosa, muito intensa, que mesclou provas de aptidão física, estratégia e concentração à convivência com concorrrentes de diferentes personalidades...
Confesso que essa parte foi a mais desafiadora e foi a única que me gerou pânico interior em alguns momentos... rsrs...

Passada a experiência, declaro que considero verdadeiramente vitoriosos todos os jogadores, pela coragem de se exporem, enfrentar este confinamento e todo o desafio em geral, cada um com suas visões e decisões as quais, à princípio, não vejo razões para julgar, uma vez que todos estavam jogando.

Uma coisa eu posso afirmar:
"Nem todos chegam a fracassar, porque é tão trabalhoso... É preciso antes subir penosamente até, enfim, atingir a altura de poder cair."
(Clarice Lispector)

Apesar de não ter chego ao fim do 'jogo', foi realmente um grande barato...
E, por uma decisão do destino, não foi desta vez que experimentei baratas e outros bichinhos 'exóticos' vivos... rsrs

Muito obrigada a todos que torceram por mim, enviando uma vibe positiva...
Cada mensagem via facebook, orkut, email, etc está guardada no meu coração!

Aí vai um resumo de como me posicionei nesse desafio e mais alguns links de provas do programa, especialmente as que mais me identifiquei graças à minha dedicação e paixão pela escalada!

- Minha visão do Jogo: 'Conflito entre Coração e Razão'
http://hipertensao.globo.com/platb/programa/2010/10/04/janine-sobre-o-jogo-conflito-grande-entre-coracao-e-razao/

- Neutralidade até certo ponto
http://video.globo.com/Videos/Player/Entretenimento/0,,GIM1348899-7822-BOLETIM+HIPERTENSAO+NEUTRALIDADE+E+ESTRATEGIA+DE+JANINE+PARA+VENCER,00.html

- 1ª prova nas alturas
http://hipertensao.globo.com/platb/programa/2010/09/03/toncley-e-janine-vencem-prova-nas-alturas/

- Bebendo leite...
http://hipertensao.globo.com/platb/programa/2010/09/13/janine-vira-o-jogo-mas-ainda-teme-conselho/

- Eliminação diante das Carcaças
http://video.globo.com/Videos/Player/Entretenimento/0,,GIM1349888-7822-A+FAVORITA+JANINE+CAI+DIANTE+DAS+CARCACAS+E+CARNES,00.html

- Imunidade na prova 'escalada nas alturas'
http://hipertensao.globo.com/platb/programa/2010/09/23/janine-e-marcos-ganham-imunidade-na-%e2%80%98escalada-nas-alturas%e2%80%99/

Mais detalhes em: http://hipertensao.globo.com/platb/programa/

Valeu galera!
Bons ventos a todos,
Beijo grande,
Janine

Filosofia das Emendas...

2010-08-13T15:34:00.000-07:00

Emenda da emenda...

Após a 'voltas às aulas' e de uma 'emenda física' para colocar a musculatura em ordem, voltei à escalada essa semana, com algumas vias leves e travessias pra lá de terapêuticas...

Esses dias offseason, encaixados algumas vezes durante o ano, colaboram muito para que eu emende ano após ano sem nunca parar por muito tempo...
Além do controle nas vias de escalada, faz parte do universo do escalador apaixonado ter controle para puxar o freio na hora que o corpo pede arrego...

Por isso, vale sempre lembrar que o nosso corpo fala em cada movimento, e em alguns casos mais extremos se essa comunicação não for ouvida com atenção e os envolvidos (músculos, tendões, articulações) não tiverem um tempo e tratamento adequado, a prática pode ser comprometida de maneira muito mais séria...
Eu costumo lembrar disso a cada minuto dos meus períodos off para não sucumbir à tentação de ir escalar ...rs

Em compensação, 'pernas pra que te quero' nessa fase!
Motivada pela companhia do meu 'papito', corremos 25 km no final de semana do dia dos pais, com um circuito pra lá de profissional montado e cronometrado por ele mesmo...

Em resumo, nosso dia forte de treino de corrida envolveu 1 km de aquecimento, e mais três 'pernadas' de 4 km cada, com velocidade crescente após cada uma delas...
Corridos os primeiros 5km estávamos impossíveis na segunda pernada de 4km, dando tiros que de certo modo serviram como atestado de que nossos corações estão saudáveis!
"Não vai ter um piri-paque hein" ... rsrs, brinquei, com típica preocupação de filha...

No dia seguinte, domingão do dia dos pais, eis que o figura me diz: "VAmbora pra outros 12km de trotinho pra soltar??" hehe...
Esse definitivamente é meu pai...

Ano vai, ano vem, e não é sempre que calha da família estar reunida para homenagear aqueles que tanto fazem por nós, não é mesmo?... Alguns anos estamos na montanha, outros trabalhando, viajando e por aí vai...

Seja como for, pai e mãe sempre apóiam a decisão dos filhos quando enxergam que uma vez que a educação foi transmitida com harmonia, os filhos são criados para o mundo, e assim, sentem-se felizes pelo simples fato de que estamos fazendo aquilo que nos traz plenitude!

Falando em 'filiação', porém, neste caso a seguir, rejeitando uma emenda, indico a todos os montanhistas a leitura de um texto esclarecedor publicado no site da CBME (Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada), que "dispõe sobre a prática de esportes de aventura no País e dá outras providências, visando provocar reflexão e facilitar a compreensão sobre o polêmico Projeto de Lei 7288/2010, em tramitação na Câmara Federal".
http://www.cbme.org.br/noticias/27-legislacao/48-projeto-de-lei-72882010-da-camara-federal.html

Se depois da leitura você também concordar com a necessidade de rejeitar as emendas apresentadas pelo Deputado Marcelo Teixeira, assine o abaixo-assinado no link: http://www.abaixoassinado.org/abaixoassinados/6740

Em resumo, esta emenda apresenta uma situação delicada, envolvendo o nosso montanhismo com política e exigindo da comunidade posturas mais definidas, união em pró da manutenção da nossa liberdade, inerente à prática que escolhemos como filosofia de vida...

De qq forma, muitas vezes, "é preciso ter um caos dentro de si para dar à luz uma estrela cintilante"...

...
"Ainda agora o mundo é livre para as almas grandes. Para os que vivem solitários ou aos pares ainda há muitos sítios vagos onde se aspira a fragrância dos mares silenciosos.

Ainda têm franca uma vida livre as almas grandes. Na verdade, quem pouco possui, tanto menos é possuído. Bendita seja a nobreza!"

...
"Onde cessa a soledade principia a praça pública, onde principia a praça pública começa também o ruído dos grandes cômicos e o zumbido das moscas venenosas.

No mundo, as melhores coisas nada valem sem alguém que as represente; o povo chama a esses representantes grandes homens."

...
"Foge, meu amigo, para a tua soledade, para além onde sopre vento rijo e forte. Não é destino teu ser enxota-moscas”.

Assim falou Zaratustra...

Ótimas Escaladas, com muita consciência a todos nós!

De volta 'às aulas'...

2010-08-04T21:39:00.000-07:00

+ C/ sugestões de eventos de escalada e aventura p/ este mês
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Salve...

Após competir no mundial e curtir algumas escaladas em rocha em São Bento do Sapucaí, SP, mergulhei em um trampo intenso programado para esta 2ª quinzena de julho e 1ª quinzena de agosto, visando colocar tudo 'em dia', dar um descanso ao corpo e curtir o fim de férias mais tempo com minha pequena...

Agora que as aulas voltaram ao normal, deu pra sentar aqui e divulgar com + calma o trabalho aplicado na última edição da Revista AVENTURA & AÇÃO...

Além de mais novidades sobre aventura, ecoturismo e meio ambiente, destaco uma matéria empolgante de escalada em CORUPÁ (Santa Catarina), com texto do Edemilson Padilha e fotos de Murilo Vargas...
Escaladores aficcionados!, vale a pena conferir...

Espero em breve ir conhecer de perto esse point!

Continuando de olho vivo nas próximas matérias da edição de aniversário da A&A - www.aventuraeacao.com.br, rolou ainda no final dessas férias uma filmagem para o canal Band Sports/Mit TV -
http://www.youtube.com/watch?v=M9EOjStBM10, e fotos para a Audi Magazine realizadas ao lado dos escaladores Belê, Thais Makino e outros amigos queridos nos boulders de São Bento... (edição de setembro)
Valeu o super astral de toda equipe do MitTV e da Audi que, além de tudo, nos registram fazendo o que mais gostamos!

Já esse mês de agosto reserva bons programas de aventura e escalada por todo Brasil...

Entre eles, selecionei alguns abaixo para vocês darem uma 'mirada':

- Campeonato de escalada indoor em Santa Catarina no próximo final de semana: dias 7 e 8 de agosto - Maiores informações: (47) 9998-11980. (No domingo do dia dos pais!)

- o 11º Encontro de Escalada de Londrina, na Serra do Cadeado: dias 14 e 15 de agosto.

- Exposição Fotográfica: A NATUREZA DO OLHAR - dia 21/08 - Teatro Tom Jobim, Jardim Botânico - Rio de Janeiro - Das 9 às 12hs.

- 8° Festival de Montanha do Sul de Minas - Itajubá - dias 20, 21 e 22 de agosto. Detalhes em: http://www.altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=2548

- 3ª etapa do HAKA RACE, em São Bento do Sapucaí - dia 21 de agosto - http://www.hakarace.com/mostratexto.php?id=1&m=1

- Duas etapas do circuito mundial de dificuldade (logo ali na Ásia, hehe): Em Xining, China - dias 20 e 21 de agosto, e em Chuncheon, Korea, de 28 a 30 de agosto.
(Para mais infos, clique no link do IFSC na coluna ao lado, acima.)

- Encontro Capixaba de Escalada, dias 28 e 29 de agosto, em Castelo - ES
Mais infos em: http://www.ace-es.org.br/

+ Fique de olho no calendário nacional de eventos oficiais de ESCALADA no site da CBME: http://www.cbme.org.br/calendario.html

No corre-corre da vida, entre essas e outras propostas, vamos ver o que colocar em ação, não é mesmo!?

Além da revista Aventura e Ação, fica a dica de leitura de uma entrevista, a meu ver, atraente dentro do cenário da escalada, realizada com o montanhista Eliseu Frechou, pelo escalador Luciano Fernandes...
Parabéns, men!
http://www.altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=2529

Seja qual for o desafio do momento, muita força e energia positiva a todos nós...sempre!

E feliz dia dos pais... especialmente ao meu, hehe!... o super Cardosão (acima, na maratona de Sampa)... Aventureiro e ultra-maratonista empolgado!

"Nós somos como uma aranha. Tecemos a vida e nos movemos nela. Nós somos como o sonhador que sonha e vive dentro desse sonho. Isso é uma verdade em todo o universo".
(David Lynch replicando passagem de manuscrito hindu)

Abz,
Janine

ARCO Rock Master 2010...

2010-07-17T16:40:00.000-07:00

Rumo ao sonho Olímpico - 2020

+ Brasil no Campeoanato Mundial Juvenil, 9 a 12/09 - Escócia
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Olás,

De volta à "terra Brasilis" estou, após 10 dias de viagem e 2 campeonatos internacionais - uma copa do Mundo na França e um pré-mundial na Itália...

Nesses poucos dias, foi um desafio e tanto conciliar jet-lag sem uma equipe brasileira para compartilhar deslocamentos de trem, de ônibus, estadias, ceias, isolamentos, vitórias, frustrações, e por aí vai... Mas, em compensação, com muito aprendizado e receptividade dos 'irmanos' escaladores de países latino-americanos como o Equador e a Venezuela, essa missão ficou mais fácil e plena...

Em meio a isso, o apoio da THE NORTH FACE BRASIL fez grande diferença, me possibilitando estar nesses dois eventos...

Mesmo sem a classficação brasileira na semi-final, é uma realização para nós fazermos parte dessa história, participando do ROCK MÁSTER 2010, realizado entre os dias 15 e 18 de julho na cidade de ARCO, norte da Itália.

O Rock Máster é um evento tradicional de competição de escalada que está na sua 24ª edição e, até este ano, era fechado para convidados.

Uma curiosidade sobre a cidade que abriga esta competição é que Arco exala escalada e esportes de montanha.

Ali, além de lojas ao ar livre com tudo que é tipo de equipamento e produtos para escalada (assim como Chamonix/FR, mas com tudo mais barato! hehe), situa-se um vilarejo rodeado por uma rocha magnífica, marcado por escaladores apinhados em suas vielas após dias de muito esporte, seja para uma cerveja gelada ou 'gelato' pra refrescar o verãozão ou um magnífico café italiano nos bares e cafés (sem falar no monte de bikers!)

A diferença que marcou esta tradicional competição este ano é que, visando uma organização impecável para o Campeonato Mundial de Escalada que acontecerá ali em 2011, o IFSC (Internacional Federation of Sport Climbing) organizou este pré-evento nos mesmos moldes que acontecerá no próximo ano, para mais uma demonstração ao Comitê Olímpico Internacional (COI).

Sendo assim, por mais um ano, o COI analisou todos os requisitos de organização para que a escalada realmente participe oficialmente das Olimpíadas em 2020.

Por isso também, os Campeonatos mundiais de escalada que antes aconteciam´de 2 em 2 anos, nos próximos 3 anos acontecerão consecutivamente - em 2011, 2012, 2013 -, para que assim, em 2014, o Comitê possa selecionar com mais justiça os esportes aprovados oficialmente como novos integrantes das Olimpíadas...

Pelo que acompanhei nesses dias de competição, e pelas conversas com membros do IFSC, esse sonho está cada vez mais perto de se concretizar...

Não só por esse objetivo do evento, mas como pelo muro alucinante de dificuldade que recebe os atletas e pela cidade que nos abriga, é um prazer participar ou acompanhar de perto o Rock Máster.

Além de tudo isso, entre escaladas de dificuldade, boulder e velocidade realizadas nas paredes artificiais, o público (e nós atletas) podemos dar um pulinho para fazer boulder ou escalar vias esportivas em rocha a 5 minutos de caminhada do muro!

Eu já conhecia essa cidade graças a uma visita para escalar em rocha realizada há 4 anos atrás (foto abaixo), mas nunca havia escalado na estrutura do Rock Master...

No Brasil, também contamos com cidades com ares parecidos a essa proposta de Arco, Chamonix, etc, com escalada em rocha próximas a vilas encantadoras, entre elas, São Bento do Sapucaí, vilarejos da Serra do Cipó, entre muuuitas outras...

O 'porém' é que ainda não conseguimos abrigar e organizar um evento internacional como esse, reunindo "tudibão" em um lugar só... rrss...
Isso se deve à enorme complexidade organizacional que envolve profissionais com licenças internacionais, recursos financeiros elevados, muito tempo, exigências ligadas à oficilização de regras e normas de campeonatos desse porte, e por aí vai...

Para isso, a CBME (Confederação Brasileira de Montanhismo e EScalada) está trabalhando e lutando para que comecemos por um campeonato continental e, quem sabe um dia, os brasileiros não tenham que viajar para tão longe para prestigiar de perto o espetáculo com os melhores escaladores de competição do mundo.

Por enquanto, felizmente, com muuito trabalho, perseverança e paixão, mais uma vez pude viajar até lá e mostrar à comunidade que o Brasil segue na luta...

Minha vontade, claro, era chegar muito mais alto naquele murão, era sentir o vento e o ácido láctico chegar após muitos movimentos ultrapassados, fluindo muito mais do que eu fluí..

Porém, minha participação acabou rápido demais nas duas classificatórias por uma somatória de razões... Erro de ponto de costura, desconforto lombar, desculpas físicas variadas, estilo de vias, dias ruins, e blá blá blás...

O fato é que na hora, fiquei chateada, sentimento normal nessas circunstâncias, mais uma vez, inumerando os 'porques' limitantes... rsrs

Passadas algumas horas, senti felicidade ao lado de outras atletas experientes de outros países que também não haviam se classificado, pois, cada uma de nós, guardadas respectivas peculiaridades, estavámos seguindo um sonho, aceitando e desfrutando de tudo que o envolve...

Entre vinho italiano e muita filosofia sobre esporte, concluímos que tudo que somos está dentro de nós, de nossas consciências e da força de espírito que evolui disso tudo e marca nossas histórias... o resto é consequência, mero detalhe... altos ou baixos...

Todos nós vivemos de alimentar sonhos, sejam lá quais forem as fronteiras e jardins que os floreiam (ou os escondem...)...

Um dos meus sem dúvida, por hora, é poder ver uma equipe brasileira mais completa ao meu lado em Arco 2011...
Oxalá, ver uma grande equipe em 2020, nem que seja pra chorar na platéia e relembrar o que eu vivi...
Assim caminha a humanidade.

Sonhos às vezes se concretizam, às vezes nos colocam em uma realidade totalmente oposta...
De qq forma, seja um sonho, seja um momento real, se ambos existem é porque estamos vivos.

Nesse sentido, temos o que comemorar no Brasil, pois estamos 'alimentando' futuras gerações da escalada de competição, mesmo que a passos mais lentos e difíceis que na Europa e Ásia.

Este ano, ao que tudo indica, teremos alguns representantes nacionais participando do Campeonato Mundial Juvenil de Escalada, que acontece de 9 a 12 de setembro, na cidade de Edinburgh, Escócia...
http://www.wyc-2010.com/
De lá, já saíram campeãs mundiais como a francesa Charlote Durif que após 3 anos fora do juvenil, venceu a última etapa da Copa do Mundo...
E assim, pouco a pouco, vão surgindo as novas feras!!!
http://www.cbme.org.br/

Muita garra e acima de tudo, realização e perseverança a todos os participantes!

CURIOSIDADES DA COMPETIÇÃO em ARCO
- As vias qualificatórias como sempre estavam fortes desde o início, para poder filtrar os semi-finalistas...
- As vias femininas começaram com um 7c+ e um 8a+ francês...
- As vias masculinas qualificatórias foram cotadas em 8b+
- O espanhól Ramon Julian deu um espetáculo na via final, sendo o único a encadenar a longa via...
- A Korena Jain Kim também foi a única a completar a final, trazendo um estilo preciso, com muita leveza e delicadeza, maravilhoso de acompanhar lance a lance...
- Os sorvetes italianos, especialmente os de Arco nesse verão, são divinos! Ai que saudade!
- O clima na cidade nesta época do ano é muuuito quente!
- O ROCK MÁSTER 2011 acontece entre os dias 15 a 25 de julho...
- Dicas de como chegar à cidade e o que fazer (e não fazer) para agilizar traslado (e para economizar no bolso): janinefmcardoso@gmail.com

Abaixo + algumas FOTOS e RESULTADOS GERAIS:

Espanha vencendo no masculino...
Brasil na 3ª costura da eliminatória...
Semi final de boulder...
Ramonet, novamente, apavorando na via final...
Pódium masculino...
Koreana vencendo no feminino...
Final de Boulder...

Dificuldade masculino
1. Ramón Julian Puigblanque (ESP)
2. Jakob Schubert (AUT)
3. Adam Ondra (CZE)
4. Sachi AMMA (JPN)
5. Romain Desgranges (FRA)

Dificuldade feminino
1. Jain Kim (KOR)
2. Katharina Posch (AUT)
3. Angela Eiter (AUT)
4. Alexandra Eyer (SUI)
5. Christine Schranz (AUT)

Boulder masculino
1. Cédric Lachat (SUI)
2. Rustam Gelmanov (RUS)
3. Tsukuru Hori (JPN)
4. Francois Kaiser (FRA)
5. Kilian Fischhuber (AUT)

Boulder feminino
1. Anna Stöhr (AUT)
2. Olga Shalagina (UKR)
3. Akiyo Noguchi (JPN)
4. Olga Bibik (RUS)
5. Chloé Graftiaux (BEL)

Velocidade masculino
1. Libor Hroza (CZE)
2. Stanislav Kokorin (RUS)
3. Qixin ZHONG (CHN)
4. Ning Zhang (CHN)
5. Sergey Abdrakhmanov (RUS)

Velocidade feminino
1. Cuilian He (CHN)
2. Olga Morozkina (RUS)
3. Lucelia Blanco (VEN)
4. Edyta Ropek (POL)
5. Yuliya Levochkina (RUS)

Velocidade em equipe
1. Ning Zhang, Cuilian He e Qixin Zhong (CHN)
2. Sergey Sinitsyn, Evgeny and Ksenia Alekseeva Vaytsekhovsky (RUS)
3. Sergey Abdrakhmanov, Yuliya Levochkina and Stanislav Kokořín (RUS)
4. Josmar Nieves, Lucelia Blanco and Manuel Escobar (VEN)

Duelo masculino (Dificuldade + Velocidade)
1. Adam Ondra (CZE)
2. Sean McColl (CAN)
3. Jakob Schubert (AUT)

Duelo feminino (Dificuldade + Velocidade)
1. Katharina Posch (AUT)
2. Jain Kim (KOR)
3. Alexandra Eyer (AUT)

Chamonix: Final da Copa do Mundo

2010-07-13T14:59:00.001-07:00

Salut...

A Copa do Mundo de Chamonix acabou com a emocionante vitória do espanhol Ramon Julian Puigblanque, único a encadenar a via final em um bote lateral certeiro para a última agarra...
Abaixo, eis o pequeno saboreando a vitória já na descida, após realizar a última costura...

Ramonet (pequeno Ramon em catalão) escalou com seu estilo consistente e preciso, superando o então campeão do mundo, seu conterrâneo Patxi Usobiaga que, após uma cirurgia no ombro no início deste ano (deslocou na copa do mundo de 2009) mostrou que é possível recuperar-se de momentos difíceis e voltar à forma rapidamente com muita perseverança, foco, disciplina e paixão!
Um atleta exemplo que admiro muito!

RESULTADOS MASCULINOS:
1. Julian Ramón - ESPANHA
2. Usobiaga Patxi - ESPANHA
3. Verhoeven Jorg - HOLANDA

Nas mulheres, a final teve um ar meio xôxo, pois a via estava relativamente fácil para as finalistas... Quase todas chegaram com facilidade à tocar na última agarra, com as cadenas das francesas Charlotte Durif e Helene Janicot, e da slovena Maja Vidmar...

O desempate, assim, deu-se pelas colocações da via semi-final, dando a vitória à Charlotte (que há 2 anos estava competindo no juvenil ainda), seguida tambpém de uma conterrÂnea, Helene Janicot.

É de encher os olhos ver essas meninas escalando na final...
Mesmo finalistas da copa do Mundo, cada uma que não completava a via, descia com um olhar triste e de frustração...

E eu olhava e pensava: Caramba, mas vocês já são todas vencedoras para esse público todo!!!
.. Mas cada um sabe o tamanho dos seus sonhos...

RESULTADOS FEMININOS:
1. Durif Charlotte - FRANÇA
2. Janicot Hélène - FRANÇA
3. Vidmar Maja - SLOVENIA

Parabéns aos vencedores, Charlote e Ramon que mandaram todas as vias montadas pelo route-setter espanhol Patxi Arocena e equipe!
Como sempre, foi um shooooow assistir a este espetáculo da escalada!!!

E para minha surpresa, após alguns dias sem nenhuma companhia brazuca, integrada às equipes da Venezuela, Equador e Espanha, eis que me deparo com a tchurma brazuca lá de Minas, sentada no meio da multidão à espera do início das finais...Yan Ouriques e seu pai, Carlos, galerinha da Rokas... 'Bom demais da conta encontrar ocêis, sôr!'

No final, festa merecida, com os típicos fogos de artifício iluminando as montanhas nevadas em plena noite!

De Chamonix me despeço, mais uma vez, com imenso carinho, já com saudade, rumo à Arco, Itália, para participar de mais um campeonato mundial...
Até lá!!

....
Aí vão algumas imagens registradas em muitos bons momentos de intervalo da Copa do Mundo nesta cidade encantadora...

Finalistas...

Muitas agulhas...

Trilha...

Remember da minha escalada aqui em Chamonix 2010...

Visual de mais montanhas nevadas e agulhas fulltime...

Linha de trem...

Após uma salada com queijo de cabra gratinado... Nada mal!

Casal de senhores outdoors...

Pequena escaladora (4 anos) aguardando sua vez para escalar na rocha...

Em Auguille du midi...

Escalando na Falésia Les Gaillands

!!!

Bonne Journée!!
Bisoux,
Janine

News: World Cup - Chamonix 2010

2010-07-12T15:30:00.000-07:00

Salut!

"Mon dieu, mon dieu, mon dieu"...

Lá se foi mais uma etapa classificatória sem semi-final para o Brasil...

O mais difícil de não finalizar uma via nos campeonatos mundiais é que bate aquela vontade enorme de tentar novamente... É sempre a mesma sensação...

Contudo, experiência vivida, experiência compartilhada... Por isso, aí vão alguns comentários sobre as vias classificatórias do feminino, que aconteceram hoje aqui em Chamonix...

Amanhã, acompanharei os escaladores e escaladoras que participam das semi-finais e finais e falo mais sobre minhas impressões com mais fotos!

VIAS FEMININAS DA COPA DO MUNDO
AS vias do feminino de hoje eram dois 9a/b (graduação proposta pelas escaladoras).
O primeiro, super técnico, com pezinhos e agarras ruins, e o segundo, com agarras melhores num super negativo. (Tenho esse filmado, e espero conseguir uma edição para colocar aqui em breve!)

Na primeira via, eu entrei sentindo o jet-lag somado a um resto de gripe... À medida que eu escalava, me sentia melhor, mais confiante. Superados alguns lances delicados já acima do meio da via, senti a dificuldade de uma sequência cruxial e caí muuuito tijolada em um lance de deadpoint rumo à uma agarra pequerrucha posicionada em um módulo...
Difícil de acertar a pega que estava meio escondida, com o ácido láctico invadindo até o cérebro...

Mas enfim... ainda tinha a outra via pra eu escalar novamente...

A segunda via entrava em um negativo que ficava cada vez mais forte, entrando em um teto... Via liiiinda!!
Essa eu acredito que daria pra realizar em um Second Go...

Caí em um lance mais dinâmico no teto... Peguei na agarra, mas o balanço do meu corpo me lançou pra fora... Acho que, com um pouco mais de estratégia na hora, mais tempo descansando antes do lance, com um encaixe de pés melhor no teto (coisa que muitas meninas fizeram, e se desdobraram pra não perder o pé no lance), eu teria finalizado a via, pois não estava tijolada..

E foi isso!! Com minhas pontuações nessas duas vias, nada de semi...

Mais tarde, descobrimos que somente as escaladoras que completaram ambas as vias, foram classificadas para a semi-final...
Resultados completos desssa fase em: http://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=resultservice&comp=10_WC_CA&cat=ICC_F

No final do dia, eu já estava treinando denovo com umas meninas que também não passaram pra semi, empolgadas em participar em Arco...

Agora, mais uma vez, é assistir e filmar as semis e finais, e curtir mais dois dias nessa cidade linda, já que na quarta entramos no ônibus rumo à Itália, pro campeoanato em Arco.

Aí vão algumas fotos da via feminina classificatória nº 2:

VAleu a força e incentivo!

Ótimas realizações a todos!
beijos,
Jan

Mais uma Copa do Mundo... de Escalada!

2010-07-06T13:18:00.000-07:00

Salut mon amis!

É hora de, mais uma vez, treinar meu francês rumo à primeira etapa da Copa do Mundo de dificuldade 2010 que, como de costume, acontece na semana da independência francesa (14 de julho) na cidade de Chamoxix, França.
http://escalade.chamonixsport.com/

Desde abril deste ano, me 'presenteei' com um belo treinamento planilhado, visando sentir-me mais sólida nas vias de escalada esportiva.

Seguindo os treinos na medida do possível, estou me sentindo bem forte e tranquila, e, este ano, minha dedicação tem sido melhor aproveitada em bons e frutíferos momentos de escalada em rocha...

Com isso, colhi no último mês duas vias graduadas em 9b, na primeira tentativa - a Morteiro e a Agente Laranja, ambas localizada no Setor Corujas da Pedra da Divisa.

Depois, me apaixonei pela Inércia, também 9b, a qual equipei e realizei na segunda tentativa.

No último final de semana, saiu a Tomahawk (9a), também no Corujas, setor onde pude acompanhar algumas cadenas da belíssima via EXO -7, (9a, decotado para 8c, com saída boulderística no negativo e movimentos lindos por uma fenda, seguindo para uma sequência de batentes potentes até o final).

A diferença entre essas conquistas na rocha e uma etapa da copa do mundo é que a cobrança, pelo menos para mim, não é tão grande na hora de entrar na rocha, já que a próxima tentativa normalmente pode ser realizada após alguns minutos de descanso...

Já a dificulade em estar na cidade de Chamonix, por exemplo, envolve muito trabalho, negociações, recursos financeiros, patrocínio, organização, horas de vôo, público enorme assistindo, microfones gritando meu nome, meu país, etc...

Porém, após tudo isso e uma vez 'na base', a gana de escalar e fazer o meu melhor é a mesma em qualquer lugar...
E é isso que deve prevalecer a cada movimento!

Sem dúvida, escrevo aqui para me lembrar disso na hora 'h' ...
Vou mentalizando isso e quem sabe essa meditação acumulativa não me renda aquela difícil colocação na semi-final, não é mesmo?!

De qualquer maneira, é sempre um prazer encontrar amigos de outros países e poder estar nessa belíssima cidade!

Após esta etapa da Copa do Mundo, rumarei para mais um desafio ao lado de representantes de 30 países para participar do Rock Master - World Championship Pre-event, que acontece na cidade de Arco, Itália, dos dias 16 a 18 de julho...
Será, sem dúvida, mais um evento de muita repercussão no cenário da escalada de competição internacional, do qual terei muito tesão em participar!!!

Obrigada à toda equipe THE NORTH FACE pelos incríveis produtos que me acompanham no meu dia a dia, tanto em viagens para rocha, como durante meus treinos e desafios...
http://www.thenorthface.com.br/2010/atletas.html

Confiram o calendário do circuito internacional oficial deste ano em:
http://www.ifsc-climbing.org/?page_name=calendar

Valeu a todos que 'falam a minha língua' pelas good vibes no meu dia a dia, pelas palavras de incentivo e pelo apoio!!
kmon!

Comemorando o mix de línguas que me espera no isolamento dessas duas competições, vou terminar de encher minha mochila Crestone, da TNF, ouvindo 'You speak my language' - da banda MORPHINE...

Letra e composição muito boa... do álbum Good, 1992...

Assim que possível, escrevo as novidades sobre essa trip e posto algumas fotos por aqui!!
Beijos a todos, vamu q vamu e até Chamonix 2010!

Jan

Inspirações II...

2010-06-21T04:08:00.000-07:00

+ Daniel Woods Realizations, São Paulo, BRASIL
+ Etapa da COPA DE MUNDO de BOULDER - etapa Moscou, RÚSSIA
+ UBT BOULDER - 9 a 11 de julho, Ubatuba, SÃO PAULO
+ My Climbing Pictures - Setor Corujas, SBS, BRASIL
+ José Saramago...

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Olás!

Espero poder intitular minhas postagens com o nome "Inspiração XX" por muuuitas e muitas vezes ainda...
Afinal, nada como sentir-se inspirado e motivado dia após dia, superando desafios ou, ao menos, preparando-se para superá-los...

Após os desafios do "Open The North Face de Boulder" em Curitiba, organizamos para o americano Daniel Woods alguns dias de escaladas por São Paulo, para que ele pudesse conhecer em sua última semana pelo Brasil alguns boulders de nível 'alto' e inspirar ainda mais a comunidade brasileira...

Assim que voltou de Curitiba, Daniel seguiu com sua namorada Courtney Sanders para o Pontão da Fortaleza em Ubatuba, guiado pelos escaladores 'Belê' e Nívea Berezóski, e o casal Paulinha e Carlera...

Em dois dias de sol, mar e muito boulder, algumas realizações impressionantes ecoaram do Pontão:
O Atleta The North Face mandou os boulders "JERICÓ" (V11) na 2ª tentativa, "OS BACANAS" (V13) na 4ª tent, "CARLINHOS IN THE HOUSE" (V11/12) à vista, "Mal do nome" (V9) na 2ª tent, "CHEGA DE NOME" (V10), na 2ª tent.

De Ubas, a 'trupe' seguiu para São Bento do Sapucaí para apresentar mais algumas linhas paulistas ao americano, a serem 'experimentadas' nos seus dois últimos dias de trip...

Lá, apresentamos a ele o boulder "O dia Santo" (V 13 - fotos acima e abaixo), localizado nos boulders do Serrano.
Já na primeira tentativa, percebemos que a cadena sairia rápido...

Sem muitos betas, Daniel 'Madeira' realizou o desafio na 3ª tentativa, impressionando os presentes com a leveza de sua escalada...
Sem dúvida alguma, o escalador está em uma fase muito forte, deixando claro porque venceu a última etapa da Copa do Mundo em Vail, EUA.

Além de tudo, podemos dizer, sem exitar, que Daniel é uma pessoa maravilhosa, super tranquila, humilde, sempre satisfeito e motivado com tudo que propúnhamos a ele.

Para completar a visita a São Bento, o atleta mandou "VIRILHA COMPLETA" (V10) a vista, "Glas Boy" (V11) na 2ª tent, "THE POWER OF MINDUIN" (ex projeto - V13) e "CALIBRE 12" V11 na 3ª tent...

E, enfim, em meio à vuvuzelas e muita torcida do último jogo do Brasil, partimos de São Bento rumo ao Aeroporto de Guarulhos para deixar o casal, que retornou aos seu país após belíssima passagem pelo Brasil...
Valeu Daniel e Courtney pelos bons momentos e pela inspiração!

Falando em nível internacional, a última etapa da Copa do Mundo, modalidade boulder, realizada neste final de semana em Moscou, Rússia, teve no masculino, a vitória do checo Adam Ondra, seguido do japonês Hori Tsukuru em 2º e do austríaco Kilina Fischhuber em 3º.

No feminino, venceu a austríaca Anna Stöhr, seguida da belga Chloé Graftiaux em 2º e da coreana Jain Kim em 3º.
Resultados completos em:
http://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=resultservice&comp=10_WC_MO&cat=ICC_MB

Na onda dos boulders indoor, aí vou eu (foto abaixo) no boulder que me consumiu no desafio The North Face, minando meus braços e minha colocação final...
Neste caso, 'permito-me' citar o famoso e moderno clichê: "Agente se fód*&%$, mas se diverte!!".. rsrs

(Crédito da foto: Márcio Bruno - http://marciobrunophoto.blogspot.com/)

Em tempo, continuando em uma 'big onda' dos boulders, saiu esse final de semana a primeira ascenção do "La Olla", pelo escalador Caio Gomes....
O desafio está localizado na pracinha de Itacoatiara, Niterói, com aproximadamente 7 metros e 15 movimentos, aberto pelo escalador Nando há 10 anos. Confira o relato da cadena em:
http://familiabuscapedra.blogspot.com/2010/06/caio-gomes-encadena-o-la-olla-v12.html

E mais uma boa razão para continuar colocando "pressão" nos treinos de boulder, será a edição 2010 do UBTBOULDER, encontro que este ano rolará dos dias 9 a 11 de julho.
Confira mais detalhes em:
http://www.ubtboulder.com/

Aproveito ainda para agradecer ao escalador e fotógrafo Murilo Vargas pelas fotos de algumas de minhas escaladas no setor Corujas da Pedra da Divisa, em São Bento do Sapucaí, realizadas nos últimos meses (inclusive a foto de abertura desta postagem na cadena da Exo-7) e apresentar seu site de fotografia:
http://www.aventuraemfoco.com.br

Valeu a todos pela energia positiva e companhia do final de semana!
"Never stop climbing..."
&
"Se podes olhar, vê. Se podes ver, repara' (José Saramago)

beijo,
Janine

The North Face Open de boulder - Impressões

2010-06-13T07:40:00.000-07:00

Olá Turma!!

O TNF Open de Boulder foi mais um evento que ficou para a história da escalada, reunindo a comunidade de todo o Brasil como há muito tempo não se via!!!
Velha guarda junto com a nova geração fazendo aquilo que mais gostamos: escalar com muita gana!

Não só a empolgação com a presença do convidado americano, campeão de boulder mundial Daniel Woods, como a vontade de realizarmos nosso desafios pessoais em cada movimento proposto, concedeu ao evento ares intensos e de muita vibração!

Foram 32 boulders no festival, com dificuldades diferentes para os desafios marcados com cores específicas que os dividiam em fáceis, moderados, difíceis e muito difíceis, cada qual com uma pontuação.

Os desafios mais casca grossa levaram os participantes ao delírio com algumas cadenas consideradas até então inviáveis, realizadas não só pelo americano, como por alguns brasileiros!

As mulheres também demonstraram sua força com 16 participantes, entre elas a vencedora do festival Thais Makino, seguida da também paulista Andréia Rissi e da americana Courtney Sander em 3ª, que realizaram grande parte dos boulders moderados.

Minha participação, a meu ver, poderia ter tido um resultado melhor, se eu tivesse realizado um dos boulders que tentei pelo menos umas 15 vezes... rsrs...

A vontade de realizá-lo me consumiu, e eu acabei não realizando muitos outros moderados, pontuando mal...

Mas para mim, valeu demais a perseverança e sem dúvida posso dizer que fiz bastante força, usei bastante técnica e fiquei feliz em ver que muita coisa pode ser realizada no que diz respeito à prática do boulder!

Além de tudo, na hora 'h', o medo de cair de mal jeito e me machucar desapareceu, e eu pude focar em cada lance, limitada apenas pelo cansaço de 3 horas contínuas de muita força!

No final do festival, todos estavam satisfeitos de tanto fazer força, porém, para alguns homens, o desafio começaria ali...

10 finalistas foram selecionados a partir das melhores pontuações do festival e partiram para a grande FINAL, que ocorreu em 3 boulders pra lá de difíceis...

Gustavinhos, Irmãos Ouriques, Rafinha, Linha, Ligeirinho, Cesinha, Daniel foram alguns dos finalistas que elevaram os batimentos cardíacos da galera nos boulders montados pelos route-setters Belê, Carlera, Dioguinho, Mink e 'companhia'...

O primeiro boulder foi realizado apenas pelo Daniel e Cesinha, na primeira tentativa.
O 2º desafio foi realizado à vista pelo americano e na 2ª tentativa pelo Cesinha.

E o 3º boulder, decisivo, por pouco não teve a cadena do americano, que não conseguiu fazer o domínio de um positivo, após movimentos extremamente dinâmicos, aéreos e complexos.
Cesinha também atingiu a agarra bônus, mas o americano chegou a ela na primeira tentativa, e somando isso à cadena do boulder nº 2, Daniel levou o 1º lugar no pódium.

No final, grande parte dos participantes continuou no ginásio Campo Base, prestigiando o som apresentado pelos Djs Eliseu Frechou, MB e Claudinho, este último com perfomances alucinantes de tambor, chocalhos, e vozes gravadas ao vivo para agregar às mixagens... Luxo total!

Well... este foi um breve resumo do que foi o evento! Em breve, resultados e fotos do evento no blog:

http://www.thenorthface.com.br/blog/

Obrigada à THE NORTH FACE por mais esse incentivo à escalada! A comunidade inteira agradece!

beijos,
Janine

The North Face Open de boulder e + ...

2010-06-09T14:51:00.000-07:00

+ Boulder com Daniel Woods na Casa de Pedra Perdizes nesta 5ªf, dia 10
+ Cadenas em São Bento do Sapucaí
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Ois!

Boulder é uma prática da escalada que vem me conquistando aos poucos, e diferente da escalada esportiva de dificuldade para quem meu coração nunca pára de bater, tem seus altos e baixos no meu repertório...

Há um bom tempo, visando acompanhar a tendência cada vez mais boulderística das vias competitivas, acabo me entregando a esta prática e em cada circuito realizado, saio fascinada e um pouco mais adepta da 'brincadeira'...

(foto Stefano Mastrocola)

Com isso, vou dominando o medo das quedas nos colchões (após algumas lesões durante esta modalidade), e me divirto muuuito!!

E justamente graças a essa mescla de boulder e vias de resistência, consegui realizar no último final de semana duas lindas cadenas na primeira tentativa, o que, claro, me deixou bem contente!

AGENTE LARANJA e MORTEIRO são duas vias lindíssimas abertas no setor corujas, ambas cotadas em 9a/9b?, sendo essa última a mais nova conquista da falésia.

A MORTEIRO teve sua primeira ascenção pelo escalador Pardal e está localizada à esquerda da via Bazuca, com algumas agarras sicadas, possibilitando sua existência.
Confira fotos e breve relato em: http://pardalressolas.blogspot.com/2010/05/mais-uma-via-e-concluida-no-setor.html

Croqui das vias em: http://www.escaladabrasil.com/osite/modules.php?name=News&file=article&sid=887

Considerando minha paixão por competição, uma conquista em flash ou, melhor ainda, à vista, é valiosa, pois além de eu curtir a dinâmica de ir me encontrando em lances desconhecidos, é desta forma que cada via tem que ser realizada em um campeonato! Adoro!
Valeu a presença e vibe da turma do Paraná presente em São Bento nessa última sexta de feriado!

No próximo final de semana é a vez do resto do Brasil visitar o Paraná para o Open THE NORTH FACE de boulder, que rola neste sábado na cidade de Curitiba, no ginásio CAMPO BASE.

Além de grande parte da comunidade de escalada brasileira, o evento contará ainda com a participação do americano Daniel Woods que chega a São Paulo dois dias antes, aproveitando para escalar na Casa de Pedra Perdizes nesta quinta-feira, dia 10, às 19 hs.
APAREÇAM!!!

THE NORTH FACE OPEN DE BOULDER

http://www.thenorthface.com.br/blog/?p=2192
Ótimas realizações a todos e até Curitiba!

Namastê!
Janine

5550m no Cotopaxi...

2010-05-29T12:32:00.000-07:00

+ Escalada Esportiva: THE NORTH FACE OPEN DE BOULDER

http://www.thenorthface.com.br/blog/?p=2192

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Buenas!
Após nossa participação no Campeonato Continental de Escalada de dificuldade e boulder aqui em Quito, e da subida do RUCU PICHINHA, a 4700m de altitude (fotos abaixo com Anisa Duran, Margarita Cardoso e Pablo Bennedict!), eu, Cesinha e Ricardo Leizer partimos na última terça-feira para a escalada do Vulcão Cotopaxi.

Acompanhados do escalador equatoriano Hernand, da agência Yanasacha (nome indígena que por curiosidade é o nome de uma parte rochosa do Cotopaxi), provamos nossas botas rígidas, conferimos todo o equipamento necessário e rumamos para o Parque Nacional Cotopaxi localizado a 75 km de Quito ainda pela manhã...

Já no parque, deixamos o carro no 'parqueadero' do vulcão (estacionamento localizado a 4600 metros) e iniciamos a caminhada para o refúgio (4800 m).
Instalados aí, nada de dor de cabeça para mim, com todos ingerindo sempre muito chá para manter uma boa hidratação. Vale lembrar que a água do refúgio deve ser sempre fervida, por causa do grande número de montanhistas que chegam ali, aumentando o risco de contaminação ... Sendo assim, é indicado que cada montanhista leve no mínimo 2 litros de água para cima...

Antes do jantar, realizamos uma caminhada de 45 minutos, na qual conforme o altímetro chegamos a 5.000 m... Foi uma ótima aclimatação para descer novamente ao refúgio e dormir (ou tentarmos dormir) algumas horinhas até a meia-noite, horário que partimos para o 'ataque'...

Eu não dormi quase nada... Finalmente, conheci essa realidade de dormir na altitude, de acordar sem ar... Já sabendo que isso era normal, pensei: "Pelo menos, nada da tão comentada dor de cabeça por enquanto!"...

Enfurnada confortavelmente no meu sleeping bag da THE NORTH FACE – 7, mais do que suficiente para ficar quentinha e descansar no belixe do refúgio, não via a hora de partir, escutando o zum zum zum dos outros montanhistas se organizando por ali....

Até então, meus problemas para dormir se resumiam à ansiedade pré-competição ou à hiper atividade por causa de treinos realizados tarde da noite... rsrsr...

Empolgados, tomamos nosso 'desayuno' pouco após a meia noite e partimos para ‘arriba’, na primeira hora da quarta-feira, dia 26.

A TENTATIVA DO GRUPO
Com nossas lanternas acesas, seguimos pelo trecho de terra vulcânica até mais ou menos 5050 metros, onde paramos para colocar nossos crampons e nos encordarmos, já sentindo o início de um vento forte que marcava a noite...

"jejeje, Viento... Teremos mutcho viento... ", disse nosso guia, com um sorriso no canto da boca, já nos alertando que a ‘brincadeira’ seria um pouco mais ‘dura’...
Mantendo minha mente alerta a uma respiração ritmada e profunda, conectada ao meu corpo, eu seguia adiante experimentando a plenitude desta montanha...

Com a nevasca aumentando, subi a balaclava, coloquei outra luva sem dedos por cima de uma mais fina e 'Vamu que vamu'! Que delícia!

Aos poucos, a noite aberta com as luzinhas de Quito ao longe, com o contorno das montanhas ao redor foi sendo substituída por baixa visibilidade...

Encordados, Hernand na frente, eu em 2ª, Cesinha em seguida e Ricardo por último, iniciamos a subida pelo glaciar...

Como as botas do Cesinha eram semi-rígidas, paramos mais uma vez um pouco acima para que ele colocasse outra meia, na tentativa de reverter uma sensação desconfortável de congelamento dos dedos... Feito isso, continuamos seguindo fortes...

"Isso que dá eu me meter com um bando de atletas", resmungou enfim nosso companheiro Ricardo Leizer, nos divertindo durante o trajeto, após percorremos mais uns 100 metros ...
Leizer é um montanhista experiente, tendo realizado montanhas como o Pisco e Alpamayo no Peru, Elbrus na Rússia, Kilimanjaro na África, tendo feito parte do 1ª grupo brasileiro a escalar o monte Tronador na Argentina, integrante da 1ª equipe brasileira a realizar o Passo Marcone e Passo de Los Vientos em Chalten, entre outros...

Este ano, porém, em uma fase de trabalho intensa, resolveu encarar mais esta montanha sem preparo físico... O desejo de escalar existia, mas, sem dúvida, essa experiência por aqui o fez lembrar que corpo e mente não caminham separados por muito tempo...

Enquanto isso, tentando adaptar todos os ritmos do grupo, com muita neve caindo, continuamos a subida...
O Cesinha já sentia seus pés menos congelados e nosso grupo mantinha-se unido...
Até esse ponto, vimos alguns grupos desistindo e retornando ao refúgio, o que, até então, estava fora de cogitação para mim...

Ultrapassamos algumas pequenas gretas, fui descobrindo aos poucos a melhor forma de pisar com o crampom na neve em uma inclinação de uns 60 graus, vidrada nas pegadas e passos do meu guia.

Porém, perto dos 5500 metros, Hernand nos alertou que não podíamos seguir com aquele ritmo, parando para esperar, e que o clima iria piorar mais acima...

Nos 5550 m, chegamos a uma cova muito legal, abrigada do vento, onde poderíamos descansar um pouco e tocar pra cima.
Porém, levando em conta o ritmo do grupo até então e o clima lá fora, a decisão foi retornar.

Descemos rapidamente até o refúgio com um vento cortante que agora batia de frente no rosto... Na verdade, nesse momento, sentir a nevasca forte era um mínimo detalhe... Confesso que, sem hipocrisia, difícil era a ideia ainda fresca na memória de não ter continuado... rsrs

Contudo, aos poucos, eu lembrava que a "montanha continuaria ali", e que minha introdução na alta-montanha tinha contado com um fator inesperado que faz parte de muitas tentativas, a parceria.

Além do processo introspectivo e da força física necessária em toda escalada, o espírito de solidariedade, a meu ver, é um fator inerente à pratica do montanhismo, principalmente neste caso, no qual não armamos uma logística onde um integrante pudesse descer sozinho ou acompanhado de outro guia.

Sendo assim, retornamos ao refúgio após 6 horas desde nossa partida, com a certeza de querer um dia voltar...

Introspectivos, cada um de nós percorreu o caminho de volta para Quito com seus respectivos pensamentos, perspectivas, lembranças, prospecções, sensações... Sem dúvida, assimilando essa experiência de uma forma única...

Para mim, mais uma vez experimentei o desconhecido, e de certa forma, a vontade de seguir em frente deixou um gostinho de quero mais...

Valeu muito cada momento parceiros!

Obrigada à THE NORTH FACE por estar conosco em cada momento durante toda essa nossa vivência aqui no Equador...

A jaqueta Thunder, coberta pelo anorak Venture seguraram completamente o frio, mantendo-me aquecida fulltime!

Aproveito para parabenizar o casal de montanhistas Manoel Morgado e Andrea Cardona que fizeram o cume do Monte Everest nesse último mês, e Máximo Kausch que pela segunda vez atingiu o cume do Cho Oyo...
Agora entendo um pouquinho mais o que vocês vivem “lá em cima”... rsrs...

De volta ao Brasil, o próximo desafio para nós será o OPEN de boulder THE NORTH FACE que acontece daqui a duas semanas (dia 12 de junho) no ginásio de escalada CAMPO BASE, em Curitiba, com a presença do americano Daniel Woods, atleta também patrocinado pela marca.

Além do campeonato, o evento terá um desafio de bote com premiação.
A premiação para os boulders será:
R$ 1000,00 primeiro lugar
R$ 500,00 segundo lugar
R$ 300,00 terceiro lugar

É hora de voltar à escalada esportiva com muita paixão, pois esse Open promete ser um show de escalada para os apaixonados pela prática do boulder!!!

Abaixo, mais umas fotos dos boulders femininos do campeonato continental, para pilhar-nos bastante para esse desafio no Brasil!!

Kmon!!!

“Em cada lance o escalador vivencia a adrenalina da sua escolha, enfrenta a dúvida e a possibilidade da queda, sente a necessidade de concentração e do trabalho conjunto da técnica, da força e da cabeça.
No alpinismo, cada um decide também como quer escalar, escolhendo a montanha, a via, a rota, se quer escalar sozinho ou com mais parceiros e opta pelo estilo.

UMA MESMA ROTA PODE SER UM PASSEIO PARA UM E A EXPEDIÇÃO DE VIDA PARA OUTRO.
O desafio do alpinismo é mental, está na cabeça de cada um.”
(Relembrando entrevista com Vitor Negrete, Revista Go Outside: http://gooutside.terra.com.br/Edicoes/8/imprime14023.asp

Agradecimentos ao Ricardo Leizer que trabalhou paca´s no Equador, clicando com muita arte esses momentos aqui na 'mitad del Mundo'!
Valeu!!!

Boas escaladas e saludos a todos!

Besos,
Jan

Rumo ao Cotopaxi

2010-05-25T06:05:00.001-07:00

Buenas turma...

Ontem fizemos nossa última aclimatação, subindo o Rucu Pichinca a 4700 metros, ao lado de 3 amigos equatorianos!
Foi lindo!
No final, o coração parecia que sairia do peito, mas nada que paciência, respeito ao momento, paradas contemplativas para recuperar meu batimento ideal para seguir em frente...
E assim, seguirei passo a passo no Cotopaxi....

Replicando palavras no Vitor Negrete, que me foram lembradas hoje por uma pessoa muito especial, parto para esse desconhecido...
"Gosto de escalada porque é uma atividade que une um forte espírito de parceria e um profundo individualismo. Cada um define seus desafios e escolhe o nível de pressão que vai impor a si mesmo".

Abaixo, uma foto do Cotopaxi, clicada pelo montanhista Flávio 'Massa'...

Besos...Muita vida e paixão a todos nós!
Jan

Brasil na final de boulder - masculino

2010-05-22T18:07:00.001-07:00

Iaís!!

Buenas... competir hoje no circuito de boulder aqui em Quito foi diversão pura... A estrutura montada para os desafios deste Pan está muito show, e possibilou que a equipe de 'route-setters' criasse movimentos diversos e bem atléticos...

Entrei super empolgada em cada lance e assim segui por todo circuito, já super aclimatada!!
Consegui encadenar o 2º boulder à vista, o que me motivou para fazer força já nos primeiros lances do terceiro desafio, o qual cheguei à agarra bônus à vista, mas não consegui vencer o lance seguinte...

Já no quarto desafio, demorei para desvendar uma pequena pega de mão e também não consegui mandar, chegando apenas na agarrra bônus...
O problema dessa 'brincadeira' é que o apito de tempo toca e agente fica na fúria de tentar novamente até mandar... Mas, regra é regra...

Sendo assim, parti para o quinto boulder na gana de chegar ao seu fim, principalmente pelo visual da estrutura que o abrigava... bem legal de escalar, passando por um modulo grande no negativo no qual tentei descansar para progredir para os lances finais...
Porém, literalmente, a essa 'altura do campeonato', eu já estava cansada e mais uma vez não saiu a cadena nos 5 minutos limites...

A primeira colocada FRancesca Metkalf (EUA - competidora apenas de boulder) mandou todos os boulders, 4 deles à vista, assim como a segunda colocada, a venezuelana Lucelia Blanco (VEN... A diferenaça entre as duas, foi que Lucelia precisou de uma tentativa a mais para realizar o 4º boulder, diminuindo sua pontuação geral...

Essas são as favoritas ao título continental feminino de boulder que ocorrerá amanhã de manhã...

Apesar de não ter me classificado entre as 6 finalistas (2 americanas, 2 equatorianas e 2 venezuelanas), saí satisfeita, pois dei tudo que eu podia em uma modalidade na qual não tenho tanto foco (mas que cada vez mais me atrai mais!!)

Graças ao Ricardo Leizer e ao Cesinha, temos um registro de vídeo dessa participação veiculada ao vivo pelo webventure:

http://www.webventure.com.br/montanhismo/conteudo/noticias/index/id/28176

As semis do masculino foram super emocionantes, com a classificação do Cesinha em 1º lugar para as finais amanhã...
"Quero o hino nacional tocando em Quito neste domingo", disse o atleta que mostrou-se bem suoerior aos outros concorrentes neste sábado!
Sua participação na semi também pode ser visualizada no site Webventure, que veiculará a grande final que acontece na tarde deste domingo no Complexo de Quito.

Valeu a vibe turma!
Um obrigada especial à THE NORTH FACE, nossa parceira em mais esse desafio, conosco também no Cotopaxi na próxima semana!

Besos,
Jan

Resultados do Pan - Dificuldade

2010-05-21T11:01:00.002-07:00

Buenas...
Os resultados da final de dificuldade deste Pan foram abaixo das nossas expectativas, tanto no feminino, como no masculino....
Janine Cardoso: 7ª colocada
César Grosso: 10º colocado

Porém, como por trás de todo resultado existe uma história, vamos a ela...

Dormimos bem, acordamos no horário conforme nossa logística, seguimos para o Complexo super motivados para chegar à zona de isolamento e aquecimento às 8:30 da manhã, horário que abriria o isolamento conforme informações do site do IFSC.
Como eu seria a primeira a escalar, eu queria estar isolada desde o primeiro minuto para aquecer bem, pois já sabia que o grau da via seria um 9b duro...

Eis a nossa surpresa quando chegamos ao Complexo e assim como a equipe mexicana, descobrimos que o isolamento havia acabado de fechar (chegamos às 8:33).
Por 10 minutos permanecemos separados do resto dos competidores, ‘de castigo’, enquanto o júri decidia se os mexicanos (favoritos também no masculino) e os brasileiros poderiam competir na final por causa do ‘atraso’...

Como não havíamos recebido o informativo atualizado que antecipava o cronograma em meia hora e o horário continuava errado no site do IFSC, a decisão do júri foi nos deixar competir...

Ainda um pouco perplexa, mas feliz pela decisão, pisei no isolamento, larguei minha mochila, e segui com as outras finalistas para a leitura da via...

Finalizada a leitura, coloquei minha cadeirinha, tentando me aquecer girando braços, alongando meus antebraços enquanto calçava a sapatilha, tentando focar rapidamente nos movimentos visualizados enquanto me encordava...

... Olhei para a via mais uma vez e pensei:
"Bem, Janine... esse é um desafio novo e você vai ter que encarar...
Escalar fria até onde der, administrar o ácido láctico que deve chegar mais cedo do que você está acostumada para uma via final e lutar como você puder... "

Felizmente, após a primeira tijolada após exatos 22 movimentos, me encaixei em um descanso na virada de teto que me possibilitou recuperar um pouco mais...

Como a maioria dos escaladores sabe, a primeira bombada muscular do dia é sempre bem forte e costuma demorar pra recuperar, então, me posicionei aí um pouco, aproveitando o momento, tendo tempo para pensar:

"Bom, considerarei o caminho até aqui como se fosse o aquecimento e nos próximos movimentos, vou ter que ligar o turbo, pois não vai dar pra zerar o braço”

... Após respirar profundamente, toquei mais 5 movimentos acima, caindo muito tijolada. Sem dúvida, devidamente aquecida, acredito que eu poderia ter ido um pouco mais além, alcançando talvez um 2º ou 3º lugar se eu tivesse vivido outras circunstâncias neste dia...

Mas a realidade me concedeu o 7º lugar e, assim, sigo feliz por mais uma vez poder estar aqui...

Sendo realista, acredito que desta vez, meu condicionamento atual não me concederia o 1º lugar, que merecidamente ficou para a americana Sasha Digiulian (ver postagem anterior), atleta que além das vias anteriores, encadenou também a final...
Um show de escalada!

Após a final, conversei bastante com a venezuela Francis Rodrigues, que ficou em 2º lugar neste Pan, analisando juntas os próximos movimentos da via...
Em 2008, venci a venezuelana na final do Centro Sulamericano e vê-la conquistando o 2º lugar este ano me deu um bom parâmetro para seguir motivada.

MASCULINO
A expectativa pela escalada do Cesinha na final de dificuldade era grande... Ele é, sem dúvida, um dos mais fortes competidores no masculino...

Páreo para ele na via final parecia estar apenas o mexicano Maurício Huerta, que foi o penúltimo a escalá-la, superando os mais bem colocados no percurso até então - o chileno Jesuz Gonzales seguido do argentino Diego Marsella...

Cesinha foi o último a escalar, entrou focado e consistente como sempre, com grandes expectativas do público para uma única e possível cadena da final...

Porém, em um lance delicado e nada óbvio que derrubou outros atletas, em uma agarra invertida como pé, seu pé resvalou, finalizando sua participação bem antes do que todos esperavam...

Sem dúvida, não poder escalar até o limite em um campeonato é super chato para nós atletas, mas sabemos que são acontecimentos que fazem parte para a evolução...

Sendo assim, o México ficou com o título continental no masculino de dificuldade este ano, seguido do Chile e da Argentina.

Agora, seguiremos motivados nossa participação aqui no Pan, competindo na categoria boulder que começa amanhã....

Nos intervalos da competição, encontramos ainda com nosso guia de alta montanha Marco Heredia, que nos conduzirá na próxima semana pelo Vulcão Cotopaxi!

E Vamu q vamu... Boas escaladas Galera!
Besos,
Jan

2010-05-21T11:01:00.001-07:00

Brasil na FINAL do PAN

2010-05-20T16:36:00.001-07:00

Hola, que tal!!

SAlve turma... a trip pelo Equador está super bacana e o campeonato Continental de Escalada já começou... Contamos por aqui com a companhia de atletas bem fortes, elevando o nível desse evento...

E, enquanto o dia de competir não chegava, acompanhada do montanhista e fotógrafo Ricardo Leizer (nosso delegado oficial aqui na competição), E de Cesinha Grosso (que compete pelo Brasil no masculino, também com apoio da THE NORTH FACE neste evento), fomos conhecer a obra do pintor e escultor equatoriano Oswaldo Guayassamin...

(Suuper dica do montanhista viajante e querido amigo Kinho, que se embrenhou com sua namorada pelo país no ano passado)
Valeu, man... Adorei!

Guayassamin, além de suas pinturas incrivelmente expressivas, cheias de sentimento e humanidade, deixou para seu povo uma linda coleção de cerâmicas e peças antigas... tesouros que podem ser conferidos no museu de Quito e na Capilla del Hombre....

(Abaixo, uma de suas mais famosas obras - LA TERNURA)

http://www.guayasamin.com/pages/index.php

Ontem foi o dia da abertura oficial do evento, com apresentações típicas do país e belos discursos dos dirigentes e organizadores do Campeonato....

Hoje, corremos as eliminatórias e as semi-finais...
A via eliminaória feminina estava cotada em 7a+ (francês), com 6 minutos de tempo limite, escalada em flash.
Entrei bem confiante e tranquila, como sempre, no meu estilo relax, descansando, me encaixando bem e curtindo cada lance...

Só que desta vez, a curtição me custou a cadena... rsrsr... Administrei mal o tempo, tendo que me soltar de um movimento quase no final da via sem estar tijolada por estourar o limite do tempo.

Na via eliminatória, a cadena saiu para duas equatorianas fortes (e aclimatadas, claro.. eheh) e para a americana Sasha Digiulian... 3 venezuelanas caíram um pouco acima do ponto que eu tive que parar a escalada.

Já na semi-final, liguei o famoso 'toca toca'... hehe...
A via estava bem técnica no início, com agarras pequenas que entravam em uma aresta, emendando neste negativo que aparece na foto abaixo...

Ecalei super rápido, caindo a dois lances do final, bem tijolada.
Nessa via, senti um pouco mais a altitude, mas fiquei mais feliz por ter ido até o meu limite...

Na semi-final, a americana Sasha demonstrou que continua em forma e não foi à toa que esteve nas finais da copa do mundo no ano passado.... Com 17 anos (e 10 de escalada), ela foi a única, com muita agarra, a completar a via, cotada em 7b+ francês.

Com minha posição alcançada na semi-final, utilizando como desempate minha colocação na eliminatória, eu passei no limite para a final que acontece amanhã de manhã...

Já no masculino, o brasileiro Cesar Grosso está cotado como um dos favoritos, tendo completado a via semi-final ao lado apenas de um mexicano, que também fluiu bem até a cadena.

O páreo no feminino e masculino está duro aqui no Equador... Por isso, amanhã é 'o dia' de escalar com muito mais 'sangue nozóio' e fazer o nosso melhor em cada lance... E que seja com muito desejo, sempre!
Kmon!

Valeu a força galera!!!

Muita vibe positiva a todos aí no Brasa...
Ótimas escaladas,

beijo grande,
Jan

Cargueira engordando...

2010-05-13T07:01:00.000-07:00

+ Com PRODUTOS TNF rumo aos desafios do Equador
+ Abertura da Temporada de Montanhismo - Sampa
+ Campeonato Infantil - Escola da Vila
+ Endurance Challenge, etapa NY - 1º lugar para Cris Carvalho
+ 'Mães aventureiras' na revista Aventura e Ação - Já nas bancas
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- Hola, que talll?

Reta Final para o PAN de escalada 2010 está a todo vapor essa semana, enchendo a mochila cargueira (e forçando minhas baterias físicas a manterem-se também cheias de vigor!)...

'Enton', além de treinos e trabalhos, tenho aproveitado para dar alguns ajustes finais na logística da trip rumo à Quito, Equador, que começa na próxima segunda-feira (17).

Por lá, serão 3 dias de aclimatação antes do 1º dia do campeonato, o qual terá como programação geral:
- modalidade dificuldade nos dias 20 (classificatórias e semi) e 21 de maio (final)
- modalidade velocidade no dia 21 à tarde
- modalidade boulder nos dias 22 e 23

Conforme start list divulgado no site do IFSC, os países participantes serão: Brasil, Chile, Equador, Estados Unidos, México, Peru e Venezuela.
Confira acessando:
http://www.ifsc-climbing.org/index.php?page_name=startlist&comp=1296

Preparando não somente o físico e a mente, como refinando equipamentos e roupas para subir o vulcão Cotopaxi após o campeonato, recebi uma super orientação da equipe da loja THE NORTH FACE (shopping Morumbi), de onde saí com a cargueira CRESTONE 60...

Eu já havia namorado a Crestone em outras visitas à loja, admirando não só o design e tamanho que se adequam aos meus tipos de viagem, como a tecnologia que a deixa super confortável e prática, com mini compartimentos, divisões internas, zíper de acesso à parte inferior, com qualidade e resistência comprovada para que ela me acompanhe por muitas e muitas outras aventuras...
http://www.thenorthface.com.br/2010/prod_equipamentoscargueiras.html

Nela, já compactei a dupla impermeável de calça e Jaqueta VENTURE da TNF que estarão comigo na neve e altitude do vulcão, sabe-se lá em quais condições climáticas...

Por isso, me empolguei também com a jaqueta THUNDER da coleção Summit Series, preenchida com penas de ganso... Ultra leve, quentíssima, respirável e compacta!

Em meio a essa preparação, no último final de semana tive o prazer de encontrar parte da comunidade paulista na Abertura da Temporada de Montanhismo 2010, realizada no Pico do Jaraguá durante todo o sábado (8).

Apesar do clima instável, quem chegou cedo ao evento pôde participar da caminhada pela trilha do Pai Zé, além de dar uma escaladinha pela vias do Jaraguá.

Durante a tarde, a exposição dos curtas metragens 'Uruca', 'Caminho Teixeira', 'A Saga do Monte Roraima' e 'O Dia Santo' reuniu a galera no aconchego do auditório do parque... Super astral!!
(foto: Rodolfo Cândido)

Já no próximo sábado, acontece mais um campeonato escolar na ESCOLA DA VILA , onde estarei presente para incentivar e premiar as meninas participantes!

O evento será na unidade Morumbi (Rua Alfredo Mendes da silva, 55, fone: 3751 5255) e terá dois formatos: Festival e Competição.

Do Festival participam crianças que nasceram entre 2000 e 2004 (sendo que irmãos menores podem participar também).

Já a competição será para as crianças que nasceram a partir de 1999 e 1998 (pré mirim), 1997 e 1996 (mirim), 1995 e 1994 (juvenil).

Desde já, MUITA GARRA mulheradinha e hominhos..
http://www.vila.com.br/home.asp

Falando em menina-mulher, parabéns à querida Cris Carvalho, atleta corredora brasileira que ficou em 1º lugar no Endurance Challenge na categoria feminino, desafio realizado em Bear Mountain, Nova York, também no último sábado.
http://www.thenorthface.com.br/blog/?p=2273

Neste mês do dia das mães, é um prazer tê-la como companheira na matéria especial 'mães aventureiras' da revista AVENTURA & AÇÃO, que está quentinha nas bancas! - http://www.aventuraeacao.com.br/.
Ao lado ainda de Rosita Belinky, Helena Artmann, Cassandra Cury e Dodi, sugerimos alguns roteiros bacanas para realizar com a criançada pelas estradas da vida...

E assim, vamu q vamu... "Dreaming of Mercy Street"...
"Wear your inside out"... rsrs...

'Viagens' à parte, como até hoje não compartilhei nada de Peter Gabriel aqui no blog, 'Mercy Street' parece nos cair bem essa semana, com uma animação super bacana para ilustrar essa sua visita!
´
(Ainda não sei se teremos alguma transmissão online realizada pela organização do campeonato. Assim que tiver notícias, escrevo por aqui) ...

Ótimas realizações a todos e até Quito!

beijo,
Janine

Desejo premente

2010-05-04T19:59:00.001-07:00

Ansiedade - palavrinha que no dicionário Houaiss possui dois significados:
1. Angústia, inquietação, intranquilidade, falta de calma;
2. Desejo premente

Faltando exatamente duas semanas para o Campeonato Panamericano de Escalada no Equador, faço uso dessa palavra, abraçando com força seu significado nº 2...

E, eu diria que, pode ser considerado um desejo duplo...
Afinal, além de mais uma vez colocar à prova meus treinamentos e dedicação para o cénário de competição, pela primeira vez, meu corpo, minha mente e minha alma entrarão em contato com os desafios da alta-montanha, visando os 5875 metros do Vulcão Cotopaxi...

Não tenho a menor ideia do que irá ocorrer com meu organismo, se tenho aptidões para esse estilo de escalada, se as dores de cabeça serão mais ou menos insanas conforme ouvi falar, se ficarei apavorada, cansada e desistirei no início, no meio ou no fim do caminho, se chegarei lá em cima, em que estado físico e emocional chegarei...
Só sei que quero fazer o meu melhor conforme as circunstâncias e oportunidades, e desejo muito experimentar!

Entonces, contactei um guia indicado pelo Jose 'Pepe' Moreano Diaz, presidente da UPAME (Confederação Panamericana de Esportes de Montanha e Escalada)-http://www.upame.org/ e vamu que vamu vivenciar dois extremos do montanhismo em 10 dias de viagem...

Para isso, tenho tentado viajar para a montanha quase todo final de semana, visando mesclar caminhadas com escalada esportiva, mantendo minhas corridas adaptadas a esse novo desafio...

Nessa 'onda', no último domingo carreguei a escaladora paulista Fernanda BB para a Pedra do Baú, para curtirmos mais uma vez a clássica via Ensaio de Orquestra (7a), localizada na Face Sul....

Eu adoro essa via...
Acabo escalando-a uma vez por ano, pois, além de ser uma linha muito linda, é uma via que fica na sombrinha em dias ensolarados como os que fizeram nesse f.d.s. na região de São Bento do Sapucaí...

(com direito a escalar de agasalho, boa pedida principalmente na hora de ficar parado dando segurança próximo ao cume do Baú).

Essa via oferece a parada inicial em apenas uma chapa (que diga-se de passagem, está girando!!) localizada do lado esquerdo da árvore por onde se sobe para a via Normal do Baú...
Nessa mesma proteção, o segurador fixa seu auto-seguro...
A meu ver, o crux psicológico dessa via é exatamente desta primeira chapa para a 2ª, pois os lances são bem delicados... Em caso de uma queda, o segurador que se cuide, pois a tendência é o guia cair dando uma voadora mais ou menos na altura que fica o segurança!
Felizmente, não experimentei ainda esse vôo, mas confesso que xingo internamente esse curto trecho cada vez que entro nele...

Igualmente proporcional a esse medo, é a sensação de extâse após dar o famoso 'tapa' no platô que abriga a próxima proteção!

Daí em diante, é pura alegria, com uma mescla de lances fáceis até entrar em uma parte um pouco mais negativa da via, considerada mais atlética!
Eu deliro nesses lances!
(Eis uma filmagem dessa escalada, direto do túnel do tempo: http://www.youtube.com/watch?v=RE0hg27cXkQ)

Em seguida, com pouco treino e muita perseverança, a Fê foi ao meu encontro até o final, interagindo com sua tendinite, com pêndulos, prussiks, tagarelices e palavrões ecoando pelo Complexo... hehehe!
Valeu mulher!!!

A Ensaio oferece ao todo 17 proteções fixas ao longo de seus quase 60 metros. Como boa parte da via sobe seguindo na transversal para a esquerda, é indicado o uso de costuras longas, principalmente para quem quiser realizá-la diretamente até a parada final, feita normalmente em uma árvore potente, com back-up em outra um pouco mais abaixo...

E enfim... Pedra do Baú + Pedra da Divisa + tempo estável + amigos + ansiedade nº 2 + confraternização gastronômica costuma ser uma ótima pedida para finais de semana!

Conforme me disse um amigo experiente em alta montanha, perfeito seria poder praticar meus treinos nessas duas semanas que antecedem a trip para o Equador, em lugares como Itatiaia, RJ, onde a altitude chega a 2790 metros, quase tão alta quanto a cidade de Quito (2900 metros)...

Porém, como o tempo é curto, uma boa ideia é aproveitar a Abertura da Temporada de Montanhismo Paulista que acontece no próximo final de semana, dia 8, no Pico do Jaraguá em São Paulo, e tentar dar uma corridinha por lá, aproveitando seus 1.135 m...

O evento é aberto a todos os interessados, com festival de slackline, oficinas técnicas, exibição de curtas de montanha, escalada e caminhadas.
Horário: das 9h às 17h - Cronograma completo do evento em: http://www.femesp.org/2010_atm.html

Antes de me despedir, indico que leiam o ótimo conteúdo do texto a seguir, uma crítica, na minha opinião, cheia de propósito, que reforça a filosofia do montanhismo e ao mesmo tempo, lembra que nós, montanhistas, fazemos parte de uma comunidade que verdadeiramente valoriza e se preocupa com o meio ambiente em todas as esferas: http://www.altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=2328

Bons treinos turma! e FELIZ DIA DAS MÃES a todas as mamães do mundo!!
Beijo,
Jan

Assando a pele e endorfinando a alma :-)

2010-04-27T11:29:00.000-07:00

+ Papo rápido no Viva MTV
+ Abertura do Forte do Leme, RJ
+ ATM Paulista
+ 10ª Mostra Internacional de Filmes de Montanha
+ Gravidez e Escalada
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Opa galerinha!

Final de semana foi de treinos fortes na Casa de Pedra e muito trabalho no sabadão, com rolês urbanóides por Sampa no domingo...

Minha pele da mão está como deveria estar para quem se prepara para um Panamericano de Escalada, ou seja, assada de apertar agarras dos mais variados tipos...

Além dos treininhos, a semana teve um agitinho lá na MTV, com um papo super rápido com a Marina Person (figurinha doce, comédia e espontânea!) que irá ao ar no dia 11 de maio, próxima terça feira, às 23h30, com reprise na quinta às 17h e domingo às 21h...

Ando empolgada também com algumas mudanças positivas na revista Aventura e Ação, que estão possibilitando o acesso ao conteúdo de uma forma mais dinâmica, otimizando também nosso acesso a roteiros de aventura e informações sobre meio-ambiente!

Falando sobre acesso, junto com a Abertura da Temporada de Montanhismo Carioca, veio uma notícia que parece marcar 2010 como o 'ano do acesso', pelo menos para o RJ...

Após negociações, foi divulgada pela FEMERJ (Federação de Montanhismo do Rio de Janeiro) mais uma conquista para o montanhismo, desta vez no Forte do Leme, RJ...
(Aprofunde-se em: http://www.janinecardoso.com/2010/03/inspiracoes.html)

Agora, para escalar lá é necessário apenas assinar o termo de responsabilidade, mesmo que seja nas vias que começam no caminho dos pescadores.

Após essa comemoração no Rio, é a vez de Sampa comemorar a abertura da temporada de 2010, no dia 8 de maio, no Pico do Jaraguá...
Informações detalhadas no site da FEMESP (Federação de Montanhismo do Estado de São Paulo):
http://www.femesp.org/2010_atm.html

Essa semana temos ainda a abertura de inscrições para a 10ª MOSTRA INTERNACIONAL DE FILMES DE MONTANHA, que acontecerá em outubro na capital carioca.

"Podem participar da mostra competitiva curtas e médias-metragens de filmes de natureza, esportes e cultura de montanha, em Mini DV, DVCAM e 35mm. Filmes de ficção, documentário, animação ou experimental.

A mostra de filmes de montanha é o mais importante festival do segmento no Brasil. Além de exibir filmes atuais e antigos, nacionais e estrangeiros, traz ainda exposição fotográfica, lançamento de livros e uma oficina de cinema de montanha voltada à produção nacional de filmes de montanha.

As inscrições ficarão abertas até o dia 20 de agosto.
A escolha dos vencedores será realizada por um júri formado por esportistas, fotógrafos e diretores previamente selecionados pela organização da Mostra. Serão premiados com o troféu Corcovado os melhores nas seguintes categorias: filme, diretor, fotografia e montagem. E terá premiação em dinheiro para melhor filme e melhor diretor eleitos pelo júri oficial."

O regulamento e a ficha de inscrição podem ser acessados pelo site: http://www.filmesdemontanha.com.br

Mais informações com Alexandre Diniz: (21- 3045-4843) das 10h às 19h ou pelo email: adiniz@9dproducoes.com.br

Em meio a treininhos, trabalhos, curiosidades e afins, as corridas complementares continuam, seja na cidade, seja na praia, seja no campo....
Firmes e fortes sempre...
E viva a endorfina!

Desejo enforfina na veia também para outra colega escaladora lá de Curitiba, a Jú Araújo que essa semana me mandou um email pedindo ajuda sobre uma polêmicazinha básica que a prática da escalada costuma gerar durante a gravidez....

Adorei nosso contato Jú... Manda ver nos top-ropes, com muito suor, consciência e acompanhamento médico profissional... Lembre-se, pode escalar, mas evite qualquer impacto para seu bebêzinho!
É um enorme prazer contar sobre minha experiência nessa fase mágica da vida de qualquer mulher e estimular futuras mamães escaladoras e aventureiras!

So... "Never stop exploring", cada um no seu limite!

Uma semana de muita luz, saúde e realizações a todos nós...
KMON!!
Bj,
Janine

Corujas em São Bento do Sapucaí

2010-04-19T16:31:00.000-07:00

Finalmente fui escalar esse final de semana no Setor Corujas, na PEDRA DA DIVISA, em São Bento do Sapucaí...
As escaladas no local são um luxo para quem adora vias negativas e atléticas, com um visual lindo dos vales e montanhas ao redor!

Além da vontade de conhecer esse setor esportivo, fui à São Bento para presenciar a cadena feminina de um boulder V8 no Setor Bigode, projeto até então de minha companheira de treinos Andréia Rissi.

Déinha, além de ser uma escaladora também movida à paixão por esse esporte que requer muita dedicação e perseverança, está atualmente super focada em projetos de boulder em rocha e em competição, e assim como muitas mulheres da escalada brasileira tem 'sangue nos zóio'!

E após 3 semanas de trabalho, saiu sua cadena do V8! Que venham muitas outras conquistas, mulher!
Com muita garra, estaremos juntas no Panamericano de Escalada em Quito, Equador, encarando os desafios das vias e dos boulders femininos!

Após essa realização, emendamos um 'night climbing' no mesmo setor, tentamos um outro projeto do bloco, aquecendo para as vias do dia seguinte...

No domingo, após um pit stop na cachoeira do tobogã (localizada no bairro do Serrano, a 8km do centro da cidade), tive o tesão de escalar 'O vôo da Coruja' e a 'Bazuca', duas vias deliciosas no setor Corujas!

A aproximação para essas vias é um pouco mais exposta do que os outros setores da Divisa, e atualmente conta com uma corda para auxiliar a travessia na pedra, facilitando um bocado a subida!
A caminhada até a pedra, a meu ver, é bem tranquila (principalmente se comparada às aproximações na Pedra do Baú), levando uns 20 minutos de subida leve!

Nessa época do ano, as vias ficam na sombrinha durante a tarde, então é um deleite para escalar!
Porém, é bom ficar esperto na base, e lembrar que em algumas vias é altamente aconselhável sair com as duas primeiras proteções feitas.

Mais informações sobre o setor em:
http://altamontanha.com/colunas.asp?NewsID=1413

Croqui atualizado em:
http://www.escaladabrasil.com/osite/modules.php?name=News&file=article&sid=887

Aproveito para relembrar que no próximo domingo, dia 25 de abril, acontecerá a Abertura da Temporada de Montanhismo no Rio de Janeiro, na Pça. Gen. Tibúrcio, Urca das 9h às 18 hs, com a presença de montanhistas e escaladores de todo o país, do Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio), Instituto Estadual do Ambiente (INEA) e da Secretária Municipal de Meio Ambiente (SMAC).

Este ano, quem comprar uma camiseta da ATM, concorrerá a brindes que serão sorteados no final do evento. As camisetas estão à venda nos clubes de montanhismo e a entrada é gratuita.

Valeu o alto astral de todos os amigos durante cada escalada no final de semana, e um obrigada especial à Luana Simons pela 'noite na sua casa' e à escaladora Paulinha que também nos hospedou na deliciosa pousada Casarão, mais uma vez proporcionando-nos seu caprichado café da manhã caseiro!
http://hospcasarao.blogspot.com/

Graças a finais de semana como esse, "Brindo à casa, brindo à vida, meus amores, minha família..." (O resto da letra desta música também é incrível!)

Ótimas aventuras a todos!
Namastê,
Janine